从某个角度说，家常菜性生活里的 intromission，也就是相爱男女的一种相互按摩 massage：男生由内向外 massage 女生的同时，被女生由外向内 massage。

但是 massage 很不容易做好，因为各种限制，简单人力无工具的 massage，往往只能做到 shallow massage 的效果。

而现代的 vibration massage 和 percussion massage，解决了 deep massage 的问题。因为男生无论是手还是棒棒糖，都做不到 30Hz ~ 50 Hz 也就是 1800 bpm ~ 3000 bpm。

但根据薛定谔性生活波动力学，只有在合适的频率下，震波才能传到深处，并且对肌肉以及神经末梢有足够理疗的效果，形成 deep massage 的生理心理效果。

以上不仅仅限于私密部位的 vibration massage / percussion massage，也适于一般部位 massager。

如果说有啥遗憾的话，遗憾就是没有更早了解这个，并且不知道很多 vibration massage 做不到 deep massager。

但很多 vibration massager 做不到 deep massage，是因为运动部分质量不够，外加马达前后移动的冲程不够。这无法简单通过把 massager 开大解决，因为所谓开大只是提高频率。

这包括私密部位的 massager，以及一般部位的 massager。关键是运动部分要有厚重感，以及推得动厚重感，还能有足够冲程往返距离的马达。

时代变了，现在就算是老帮菜，也很少有女生会在婚后，还需要 so called sex awakening 的，如果是指家常菜型性生活的话。

从某一个角度，很多时候女生比男生更在意性，特别是对性的质量要求，因为更在意家庭。

我觉得更多的问题，是忽视了婚内性生活的 massage 的作用，特别是女生对 massage 的需求。而导致男生女生都开始怀疑人生，为啥我们要干这么枯燥而毫无意义的事儿？

而回到一万小时的问题就是，每天 massage 一会儿，这很难吗？