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enjoy有小宝宝的日子

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09-03-21 12:49操作
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祝贺LZ 大顺产。。。


 


那个阴部按摩怎么按摩啊？OB会教吗？

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09-03-21 15:41操作
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以下是引用isabelj在2009-3-21 12:49:00的发言：

祝贺LZ 大顺产。。。


 


那个阴部按摩怎么按摩啊？OB会教吗？


我这是生产课教的. 就是把手弄暖和了, 伸到产道里. 先两拇指,向下按两分钟. 然后向左下和右下方向, 按三分钟. 主要目的是让那里的皮肤比较有弹性, 就象汽球, 吹之前先拉一拉那个像胶. 我OB从来没有提过这个. 你可以问问自己的OB, 但应该从33周,34周开始, 不能等到要生才做. 开始会有点疼, 你可以使一点点劲压住到适应了,再增加压力.

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09-03-21 16:40操作
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恭喜MM[em63]
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09-03-21 17:29操作
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恭喜恭喜，幸福的享受有宝宝的日子哦[em50]
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09-03-21 17:39操作
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gxgx.
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09-03-21 19:06操作
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 总的来说mm还是挺顺利地，gxgx
我觉得一度撕裂已经很轻了
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09-03-21 23:22操作
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GXGX。    MM 写的让我备受鼓舞。。
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09-03-22 00:52操作
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 j[em68]
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09-03-22 15:07操作
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幸福的妈妈和宝宝，现在宝宝吃奶没什么问题吧。
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09-03-22 16:00操作
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以下是引用CK在2009-3-21 12:27:00的发言：

整个生的时间, 不到12小时. 真正PUSH的时间, 也不到两小时.

 

我宫口一直开的比较容易, 在怀孕38周我就开始吃菠箩, 吃RASPARRY, 吃到生前一天.

 

有点后悔我最后的两三周锻炼不够. 怀孕的头37周我一直锻炼的, 后来觉得我快生了, 就没去锻炼, 结果不锻炼宝宝就不容易入盆. 我到都已经过了预产期, 才开始着急, 就爬楼梯, 下蹲, 紧急锻炼了两天. 如果MM们快生了, 千万要多走路, 不要象我一样偷懒.

 

生产课说从34周开始应该做阴部按摩. 我够不着, 就叫LG每天按的, 5分钟. 其实不费时间, 睡觉前5分钟就可以. 到了38周我又懒了, 没坚持了. 如果坚持, 说不准我连FIRST DEGREE的撕伤也没有呢?

 

STRETCH MARK我一点没有. 我用的PALM的那个CREAM, 很便宜, $5多一大瓶CVS买的. 我每次洗澡后涂上, 揉一揉, 就行了. 生完我肚子有点松, 但看着还算是"肉", 不象个松皮囊. 现在生后一周,我如果吸着肚子, 就不象怀孕5个月的样子了. MM们如果在乎, 也用这个CREAM吧. 虽然不是对100%的人都有效果, 自己尽力了, 天意要长也只能长了. 但我有一条竖的线没有消失.

 


我想请教一下LZ美眉，你怀孕的时候进行什么样的锻炼，每次多长时间？我一般每星期出去散步5天，这个运动量够吗？

34周时要做的阴部按摩具体应该如何做？要用润滑剂吗？要戴一次性医用手套吗？可以详细的讲一讲吗？我也怕自己会有严重的撕裂，看美眉写得好象按摩很管用的样子。
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09-03-22 16:39操作
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月子里身体比较虚，有时候觉得有了宝宝实在很累很麻烦。 出了月子后，身体状态好很多，真的越来越享受有小宝宝的日子，也感觉宝宝越来越可爱。

[此贴子已经被作者于2009-3-22 16:39:17编辑过]

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09-03-22 16:56操作
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以下是引用daisyw在2009-3-22 15:07:00的发言：
幸福的妈妈和宝宝，现在宝宝吃奶没什么问题吧。

吃起来如狼似虎. 就是吃十分钟就想睡, 后面我得一直刺激她, 叫她吸.


 


大家的宝宝都能吸多长时间啊?

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09-03-22 17:09操作
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以下是引用sumiao在2009-3-22 16:00:00的发言：


我想请教一下LZ美眉，你怀孕的时候进行什么样的锻炼，每次多长时间？我一般每星期出去散步5天，这个运动量够吗？

34周时要做的阴部按摩具体应该如何做？要用润滑剂吗？要戴一次性医用手套吗？可以详细的讲一讲吗？我也怕自己会有严重的撕裂，看美眉写得好象按摩很管用的样子。

好象你锻炼的比我多.


我以前就是每周两次去GYM, 所以怀孕一直是这频率.


强度慢慢在减,  保持不要比以前锻炼的心跳高.


 


 


 


阴部按摩需要用润滑剂, 不然很疼.


baby oil, massage oil, pure vegetable oil, 或者k-jello.


我用的jojoba oil.


一次性医用手套不是必须的. 你愿意戴也可以.

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09-03-22 17:13操作
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真是个开心的妈妈啊．
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09-03-22 17:26操作
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以下是引用sumiao在2009-3-22 16:00:00的发言：


我也怕自己会有严重的撕裂，看美眉写得好象按摩很管用的样子。

这个不是对100%的人都管用. 反正尽人力, 顺天意. 按了总比不按好.


 


有人请MIDWIFE在生产过程中按了两三个小时, 就一点撕裂也没有.

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09-03-22 18:19操作
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祝贺mm顺利生产！谢谢教给大家那个按摩操。
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