以下是引用shangri在2008-3-14 18:09:00的发言：

我本身就不怎么喜欢吃东西，尤其是晚上，所以怀孕后我吃得并不多。不过在怀孕后期，每天晚上都会饿醒，那我就吃一片面包，我喜欢吃华人面包店的面包（湾区的生计），不太甜但还是能填肚子。
虽然吃得不多，但我几乎每天都坚持吃维他命、钙片和鱼油，每天喝一大碗牛奶、一个苹果和至少一个鸡蛋，后期每天加一酸奶，其他吃得就没什么特别了。

以下是引用mjing在2008-3-22 12:38:00的发言：

谢谢mm回复，很有参考价值。我目前快四个月了，但是胃口还没怎么开，就只想吃辣的，赫赫。

以下是引用shangri在2008-3-22 14:58:00的发言：

我先生特爱吃辣，所以我后期能吃后也吃了不少辣的，最后一个月还吃两小肥羊。
不过，我后期的痔疮也挺严重的，不知道是不是和这有关

以下是引用shangri在2008-3-11 19:44:00的发言：
一些小经验：

1.每个人的情况不一样，我的宫缩就不是单纯的痛，而是像肠胃炎般产生的强烈如厕压力，所以不要因为不痛就以为不是宫缩。

2.这是LD告诉我的经验：
我push的时候，Mid-wife叫我每个宫缩push2到3次，为了让宫缩更有效果，每次push之间我都先深呼吸再开始，但LD说其实第2、3次并不需要呼吸太久，这样会把第一次push的效果浪费。他说看到我第一次push后，由于
等一会再来第二次，BB的头又缩回去了，所以，我想同一次宫缩，push之间一定要快，这样应该效果会更好。不知道是不是这样呢。

以下是引用快乐宝宝在2008-3-24 21:27:00的发言：
谢谢mm的分享，宝宝长得好可爱哦～～～

其实我可怕这个了，真的是能忍痛但不能忍这个。平时只要有便意就必须5分钟内解决，所以开会啊上课什么的都找离门口最近的地方坐。。。。。。我可担心等我快生了的时候，也是这种感觉啊。

想问一下mm，快生产有这种感觉，是不是还得hold住啊？那不是更痛苦啊？