首页 伊甸情园 [ 健身日记 ] 我也加入健身的行列（season的锻炼日记）
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[ 健身日记 ] <font color="#DD1996">我也加入健身的行列（season的锻炼日记）</font

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06-03-15 00:17操作
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mm写的真好，赞一个！[em08]
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06-03-15 14:58操作
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season mm, 支持你锻炼健身。。。早日ready要一个小season 宝宝。。。。一定要循序渐进，累了就多休息，保证饮食的充分营养。。。。

排卵期出血，我也有的，不知道你的具体情况，我的情况是最近两年开始，排卵期有小量出血，两三天需要用liner，有暗的也有新鲜的，不过我问我的医生她说算不上异常。。。
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以下是引用sunshinings在2006-3-15 13:26:00的发言：
mm写的真好，赞一个！[em08]

谢谢谢谢

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06-03-15 17:12操作
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以下是引用LGO在2006-3-15 14:58:00的发言：
season mm, 支持你锻炼健身。。。早日ready要一个小season 宝宝。。。。一定要循序渐进，累了就多休息，保证饮食的充分营养。。。。

排卵期出血，我也有的，不知道你的具体情况，我的情况是最近两年开始，排卵期有小量出血，两三天需要用liner，有暗的也有新鲜的，不过我问我的医生她说算不上异常。。。


谢谢LGOmm关心。原来你也有排卵期出血的问题啊，既然你成功地成为准妈妈，到减少了我一层担心。我本来还怕会对怀孕有什么影响。我的情况，本来不严重，只是每月一点点，上个月比较严重，新鲜的，而且持续较长时间。可是去医院把所有可能的病因都检查了，也没发现有什么异常。医生推荐我吃避孕药，我还是想等等看。这个月又开始有星星点点的迹象时，我就吃了点冰激凌，止住了。看看下个月再说吧。


还有哦，我强烈的怀疑我出血是由吃prenature维他命引起的


我昨晚跑多了一点，今天感觉也还好，看来还没有锻炼过度


[此贴子已经被作者于2006-3-15 17:14:42编辑过]

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06-03-15 19:30操作
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season mm， 越早锻炼， 对你越好！！


你的情况和我大学时的好朋友一样， 她好像是13岁时有的心肌炎。 大学的时候，上体育课也是太极拳、太极剑之类的， 不会很剧烈。 心肌炎应该是个富贵病， 就是不能累着， 所以你还是去练练 yoga 吧！ 还有多注意自己身体的感受， 觉得累了，千万不要硬撑着。


mm 加油！

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06-03-15 23:22操作
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以下是引用Xiaoyi93在2006-3-15 19:30:00的发言：

season mm， 越早锻炼， 对你越好！！


你的情况和我大学时的好朋友一样， 她好像是13岁时有的心肌炎。 大学的时候，上体育课也是太极拳、太极剑之类的， 不会很剧烈。 心肌炎应该是个富贵病， 就是不能累着， 所以你还是去练练 yoga 吧！ 还有多注意自己身体的感受， 觉得累了，千万不要硬撑着。


mm 加油！


是呀，富贵病啊，我都养了10年了

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06-03-15 23:28操作
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[此贴子已经被作者于2006-3-15 23:29:12编辑过]

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06-03-16 01:43操作
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天天称体重没用的...[em06][em06]


就这样坚持下去肯定体重会降的. 就算不降体形也会好的,还有身体也会好的.

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06-03-16 11:01操作
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以下是引用oceanwhite在2006-3-16 1:43:00的发言：

天天称体重没用的...[em06][em06]


就这样坚持下去肯定体重会降的. 就算不降体形也会好的,还有身体也会好的.



嗯，只要有一样实现了我就很高兴，一定要坚持下去


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06-03-16 21:16操作
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06-03-16 22:54操作
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以下是引用season在2006-3-15 0:17:00的发言：


你的TREADMILL怎么消耗热量这么少啊.不对啊.

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06-03-17 00:13操作
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人家轻嘛...
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06-03-17 00:15操作
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我和ＳＥＡＳＯＮ差不多　每次４０分钟　不会超过３００卡　就算拼Ｓ命的来跑……



觉得比较奇怪。。。不完全是体重问题，上次出差在ＨＯＴＥＬ里那个大卡就飕飕的上的特快！！



Ｏ斑，看ＭＳＧ……

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06-03-17 00:42操作
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看过啦. 没问题的.
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06-03-17 00:48操作
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现在每天锻炼成为了一件很盼望的事情


深有同感。每天最开心的就是运动啦 [em06][em06]

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06-03-17 09:15操作
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以下是引用txgirl在2006-3-16 22:54:00的发言：


你的TREADMILL怎么消耗热量这么少啊.不对啊.



我也觉得不太对啊，这次225还是多的勒


以前都一百多


不过，incline，我只是加了一小会儿，就放平了，40分钟也不是一直在跑的，有时走走


不过，还是很奇怪，原来做那个椭圆机，消耗的cal 数都比这个大

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06-03-17 10:59操作
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以下是引用xiaosha在2006-3-17 0:48:00的发言：


现在每天锻炼成为了一件很盼望的事情


深有同感。每天最开心的就是运动啦 [em06][em06]

hand hand ....................[em08][em08]
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06-03-17 11:20操作
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忙得时候，最开心的是运动；但是闲的时候，最开心的是吃，玩[em01][em14][em14]
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06-03-17 21:02操作
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