大名

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目前还没有证明无痛分娩有什么负作用，如果可以为什么要 suffer

母亲的伟大不止局限在这里吧...

pinkMM

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以下是引用tingsheng在2006-2-23 22:23:00的发言：
无痛分娩是世界上最好的东西，谁反对我跟谁急。 [em08]

哈哈！的确是个好东东！

ytxdz

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好东东，顶

maffeelll

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以下是引用tingsheng在2006-2-23 22:23:00的发言：
无痛分娩是世界上最好的东西，谁反对我跟谁急。 [em08]

Hahaha. I don't object to it. It's personal preference.

vanishedmist

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以下是引用liarliar在2006-2-23 21:47:00的发言：

3.食物禁忌

老美不讲什么阴阳寒热，国内寒性的东西是不能吃的，因为是滑胎的，这个就仁者见仁，智者见智了。我觉得在妊娠期饮食方面日本做的是最好的，每个孕妇都有营养师，有很详细的食谱，这样新生儿体重就控制的很好。我们中国人有点喜欢攀比，好像越重越有面子一样。我觉得按照中国人的水平3000g左右是最好的。大家可以download一个食物热量表，认真计算分配一下还是很有必要的。

关于食物热量, 每天摄入量应该是多少?

找了个食物热量表(http://www.yacou.net):

五谷类★拷贝本站内容请标明摘自雅酷时尚（时装）在线

食品	数量	热量(大卡)
白饭	1碗 (135g)	200
粥	1碗 (135g)	70
米粉	1碗 (135g)	132
通心粉	1碗 (135g)	132
面	1碗 (135g)	280
方便面	1 包 (100g)	470
麦皮	1碗 (135g)	90
白面包	1 片	120
法国面包	1 片	80
英式松饼	1 个	150
消化饼	1 块	70
克力架	2 块	64
朱古力消化饼	1 块	109
脆面包	1 块	25
甜饼乾	2 片	185
甜面包	1 个	210
咸面包	1 个	170

★

vanishedmist

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肉类

GO TOP

食品	数量	热量(大卡)
瘦火腿	2 片 (60克)	70
烤猪扒(连肥)	1 件 (90克)	300
烤猪扒(去肥)	1 件 (60克)	135
煎猪扒	2 件 (100 克)	450
烧牛肉(薄瘦)	3 片 (90 克)	175
烤牛扒	1 件	155
午餐肉	1/4 罐	350
煎香肠(牛)	2 条	375
煎香肠(猪)	2 条	440
意大利香肠	2 片	150
热狗肠	1 条	150
德国香肠	2 条	90
蒸腊肠	2 条	310
莎乐美肠	4 片	195
烧鸡脾	1 只	215
白切鸡脾	1 只 (100 克)	200
烧鸭	1 份 (120 克)	356

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蛋类

GO TOP

食品	数量	热量(大卡)
鸡蛋	1 只	80
煎蛋	1 只	136

vanishedmist

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蔬果类

GO TOP

食品	数量	热量(大卡)
苹果 (中)	1 个	55
橙 (中)	1 个	50
香蕉	1 只	80
皇帝蕉	1 只	40
提子 (大)	10 粒	50
芒果 (大)	1 个	125
荔枝	8 粒	85
西柚	1 个	40
杨桃	1 个	55
牛油果 (小)	1 个	380
雪梨	1 个	45
新鲜菠萝	1 片 (120 克)	50
西瓜	1 片 (240 克)	40
哈蜜瓜	1 片 (240 克)	60
奇异果	1 个	30
杏梅 (中)	1 个	45
桃 (大)	1 个	45
士多啤梨	10 个	40
柿子 (中)	1 个	90
罐头菠萝	1 片	40
罐头水蜜桃	1/2 个	80
罐头水果	大半杯	120
葡萄乾	1 大匙	50
红萝卜	160 克	60
薯仔	1 个	80
罐头豆或青豆或粟米	1 杯 (100克)	60
雪什菜	100 克	60
粟米(水煮)	1/3 杯	50

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海鲜类

GO TOP

食品	数量	热量(大卡)
鱼柳	120 克	110
白灼虾 (中)	10 只	100
蟹肉 (滚热)	100 克	120
(生)	100 克	14
带子	100 克	100
墨鱼	100 克	50
烟叁文鱼	100 克	130
鳗鱼	100 克	340
鳕鱼	100 克	75
鲱鱼	100 克	220
大比目鱼	100 克	90
烟鱼	100 克	130
罐头吞拿鱼(油)	100 克	200
罐头吞拿鱼(水)	100 克	100
罐头沙旬鱼	100 克	335
龙虾肉	100 克	120
秋刀鱼	100 克	240

vanishedmist

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奶类

食品	数量	热量(大卡)
鲜奶	250 ml	163
脱脂奶	250 ml	82
高钙低脂奶	234 ml	140
全脂奶	30 g	147
脱脂奶	20 g	71
淡奶	120 ml	190
炼奶	120 ml	386
保鲜装奶	250 ml	155
朱古力奶	250 ml	183
车打芝士	30 g	122
茅屋芝士	250 g	95
芝士片	1 片	80
低脂芝士片	1 片	54
忌廉	15 g	32
雪糕	1 杯	165
酸奶酪	1 杯	200
原味乳酪	1 杯	92
乳酸菌饮料	1/2 杯	70

调味类

食品	数量	热量(大卡)
油	1 汤匙	20
牛排酱	1 汤匙	20
蕃茄酱	1 汤匙	20
沙律酱 (法式)	1 汤匙	60
沙律酱 (千岛)	1 汤匙	60

xiaopanghai

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ding,ding,ding.... [em06]

yilan

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有专业人士在这个版上，真是太好了。有好多问题都可以问专家了。

pq1978

0操作31 ^#

天哪，要是没有无痛分娩，估计我这么娇气胆小的人这辈子不会生了。

千夜

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我想我去生的时候也会要求无痛分娩的

liarliar

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这个无痛分娩的问题嘛，纯属个人观点。妇产科麻醉学上关于这个问题有很详细的一章，并发症是有的，小心操作大部分都是可以避免的。

nanchang90

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认真学习.

liarliar

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妊娠超声检查

两边超声检查的次数和时间是一样的.但遇到异常情况时，在国内就很容易增加检查次数，或者增加彩超检查。我想这可能是由于美国需要预约以及保险公司对医疗费用的控制造成的。要知道彩超一次是1000刀，超生专科医生看片会诊一次是400-500刀，而国内只要200人民币就全包了。至于脐带绕颈的问题，刚开始我也觉得很奇怪，国内的超声报告上经常可以看到这个诊断，而美国就很少了。后来我才发现美国一般是护士作超声检查写报告，需要会诊时才找专科医生。另外我觉得美国一般诊所的超声机器分辨率比国内的市级医院差多了。

美国的妇科可能世界领先，但产科方面，尤其是围产医学,与欧洲和日本还是有一定的距离，因为美国不是高福利国家 [em01] [em01] .