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自从我皈依和受洗之后,我就大量的找佛教和耶稣的经文来看。其中佛经包括汉传的还有藏传的(翻译成英文的)。耶稣的话包括圣经内的和之外的。我意图寻找到一个方法可以帮助到我女儿。一边读书,我一边按照思索到的道理反省和改过。
到了2020年3月中,stay at home order下来之后,我就一直不断的受到各种痛苦的折磨,有身体上的,生理上的,心理上的,灵性上的。各种各样一个接着一个。这个状态基本上到今年四月(一个月前)才结束。大部分时候是心理上的苦痛,极大的苦痛,和现实生活没有直接关联。我就按照耶稣的话去寻找自己的罪,一旦找对了原因,然后相应的调整了心态和想法,这些痛苦就立刻消失。然后好了一两天,下一个痛苦就又来了。
大概的反省的模块是:1)放下世俗的担忧,2)相信神的爱和耶稣的救赎,3)意识到自己的罪,4)反省和改过,5)要有喜乐,6)要爱自己,7)要爱他人。
到了四月份底的时候,感觉整个人都是全新的了。内心的苦痛基本上消除了(除了和太太之间早期留下的巨大阴影,还有其它个别的)。身体也发生了很大的变化,长出了寿星眉(很多长长的眉毛),原本十分僵硬的肌肉完完全全放松了(从石头到豆腐的差别),身体也瘦下来了。十多年的抑郁症完全无踪无影,身上的湿疹也几乎都好了,食物不耐受基本上没了,等等。
这个月(五月)意识到还有一些伤痛,需要我自己面对,想办法化解。有一天我意识到自己在性心理上,严重的压抑自己,所以特地到伊班来学习和做功课来了。