以下是引用phoebee2010在1/30/2012 12:42:00 AM的发言：
需要一个积累的过程呀
就是啊，也不是说一个晚上不吃，马上就不来了需要一个积累的过程呀
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两个多月没来例假，快崩溃了!! 求助。
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以下是引用Denisewu在1/30/2012 12:17:00 AM的发言：
我曾经节食厉害，晚上不吃饭，导致例假没有来。后来饮食恢复了，例假就恢复了。mm，你的身体已经在向你发出危险的信号，你这样长期饮食节制下去，身体终究会垮的。赶紧恢复正常饮食，例假会正常的。
RE。
我曾经也是节食。结果得了胆结石，然后月经不调。。。。
体重有时候真的没那么重要，健康更重要我曾经节食厉害，晚上不吃饭，导致例假没有来。后来饮食恢复了，例假就恢复了。mm，你的身体已经在向你发出危险的信号，你这样长期饮食节制下去，身体终究会垮的。赶紧恢复正常饮食，例假会正常的。
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以下是引用queqiaoxian在1/29/2012 7:15:00 PM的发言：
你减肥只是不吃晚饭吗？有没有运动啊？楼主的情况跟我前段时间太相似了。我身高跟楼主差不多，164.5cm，以前很瘦，后来长到114磅左右，去年五月开始减肥，也是不吃晚饭，到了七月减到104磅。刚开始没问题，可是九月有一阵精神压力很大，结果两个月没来例假，11月才来，从此再也不敢刻意减肥，每天晚饭都会吃，不过到现在还是只有104磅，但这几......
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以下是引用yoyoking在1/29/2012 11:31:00 PM的发言：
LZ 没事 我以前2年都没来例假呢 后来又来了
这么夸张？ 你应该早点看医生LZ 没事 我以前2年都没来例假呢 后来又来了
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以下是引用kikicai31在1/30/2012 12:55:00 AM的发言：
RE。
我曾经也是节食。结果得了胆结石，然后月经不调。。。。
体重有时候真的没那么重要，健康更重要
我小学就有胆结石了RE。
我曾经也是节食。结果得了胆结石，然后月经不调。。。。
体重有时候真的没那么重要，健康更重要
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以下是引用oldhare0917在1/29/2012 10:03:00 PM的发言：
我是去看的中医，吃的不是成药，是开的方子抓的药，mm能找到中医的话还是去看看吧！
谢谢我是去看的中医，吃的不是成药，是开的方子抓的药，mm能找到中医的话还是去看看吧！
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盲目减肥害S人
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节食减肥太伤身
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以下是引用kikicai31在1/30/2012 12:55:00 AM的发言：
RE。 我曾经也是节食。结果得了胆结石，然后月经不调。。。。 体重有时候真的没那么重要，健康更重要
我是曾经太胖，胖到2，3个月不来YJ。RE。 我曾经也是节食。结果得了胆结石，然后月经不调。。。。 体重有时候真的没那么重要，健康更重要
后来瘦瘦一下子就正常的很了。
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可能是因为吃得太少，身体在提醒你。吃晚饭调整下吧，身体真的比什么都重要
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以下是引用barbyuan在1/29/2012 1:06:00 AM的发言：
过度节食会导致闭经的 如果太瘦月经也会不正常的 mm好好吃饭 把身体养好吧
过度节食会导致闭经的 如果太瘦月经也会不正常的 mm好好吃饭 把身体养好吧
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以下是引用蓝微在1/29/2012 1:23:00 AM的发言：
哇 我还以为这是我写的 怎么那么像 我也是2个月没有来了 但也没有怀孕 可能是最近心情不好
想问问伴随头晕和恶心吗哇 我还以为这是我写的 怎么那么像 我也是2个月没有来了 但也没有怀孕 可能是最近心情不好
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以下是引用bubrhy在1/29/2012 4:07:00 PM的发言：
对 主食只减了三分之一 粗粮的话 完全没减 我是早晨十点多吃早饭 有水果 面包 奶 cereal 果酱 坚果 饼干 下午三点中午饭 小碗米饭 菜 水果 五点喝一杯自己做的yogurt 然后再不吃任何东西 尽量控制在1200卡 按理说应该是很健康的呀
对 主食只减了三分之一 粗粮的话 完全没减 我是早晨十点多吃早饭 有水果 面包 奶 cereal 果酱 坚果 饼干 下午三点中午饭 小碗米饭 菜 水果 五点喝一杯自己做的yogurt 然后再不吃任何东西 尽量控制在1200卡 按理说应该是很健康的呀
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完全没有看出来哪里健康。很多都明显摄入不足。mm还是好好调整自己的饮食，别到以后想要孩子的时候才后悔啊。
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![[em55]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/yoci/em55.gif)
以下是引用面包树上的猫在1/30/2012 12:44:00 AM的发言：
我晚上没吃米饭！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我晚上没吃米饭！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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mm你这个食谱里就没有温暖的食物啊。。。这样怎么能生血活血呢。。。多吃点，也吃点肉吧
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什么是温暖的食物呢？ 红枣不算吗？
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从西医的角度讲，你这是内分泌失调，不是冷暖食物可以调的过来的，得上激素干预。
建议现在开始早上起床前量基础体温，看是否排卵，然后适当用黄体酮。
以下是引用 bubrhy 的发言：
什么是温暖的食物呢？ 红枣不算吗？
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建议现在开始早上起床前量基础体温，看是否排卵，然后适当用黄体酮。
以下是引用 bubrhy 的发言：
什么是温暖的食物呢？ 红枣不算吗？
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以下是引用bubrhy在1/31/2012 7:31:00 PM的发言：
什么是温暖的食物呢？ 红枣不算吗？
什么是温暖的食物呢？ 红枣不算吗？
算，可是大大滴不够。得上狗肉牛肉羊肉。
最关键是要吃够大米饭。主食不吃，再怎么补都没用的。就比如大冬天，你穿个衬衫，说冷啊，那就戴顶很保暖的帽子，够吗？当然不够，帽子再暖都不够，得上羽绒服。
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肯定和不吃晚饭有关系，瞎减肥盲目节食的结果，还有人因此闭经呢。。
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