各种法门除了藏传佛教以外都接触过一点，也听了不少法师讲法，读了不少大乘经典，感觉也很受益，但是细究起来很多人讲的法理往往是在很多祖师大德的发挥的基础上继续发挥，实践下来法理和实修常常是脱节的，能否进步更取决于个人的根基和体质，而且多年下来也还是感觉法上很模糊，好像是明白一些名词，但是根上还是稀里糊涂。到后来开始学阿含经，才明白阿含经是三乘根本，而不是小乘独有，并且我们自以为的大乘没有这个基础往往也成了假大空。学了阿含经以后才明白一些以前以为是大善知识的人的讲法是有问题的。我们把阿含经和南传佛教贬为小乘，实际上他们一样也讲慈心，自利利他，更注重根本法义。
有法师推荐泰国的隆波帕默尊者，看了一些资料，都是真正直指心性的细微处，尤其是指出了很多人在念佛或打坐中对身心有意无意的打压、紧绷等等，有种豁然开朗的感觉。他的资料现在能找到很多，翻译过来的文字和视频都有，建议先从他的弟子阿姜巴山的《法谈一》开始：
https://www.shineling.org/cloud-library/
他们的汉语同声翻译的视频在油管上有很多，一搜就出来了
