我最近打坐突然感觉到了传说中的真气，就是真的手指尖，身体内都有股气在流动。双手做太极抱圈状时，可以很明显的感觉到气流成球。。。我并没有专门朝这个方向练习，也不知道气功怎么修炼。 但是我身体有一些明显的好的变化，而且似乎我进入这个状态越来越容易 时间越来越快。

现在的问题是， 我好像在体内不能完全控制它的去处(可能力量不够大？）我想问问这种情况怎么继续练习 做到传说中的打通“督脉”？

我有做冥想，觉得挺有帮助的。

我最近打坐突然感觉到了传说中的真气，就是真的手指尖，身体内都有股气在流动。双手做太极抱圈状时，可以很明显的感觉到气流成球。。。我并没有专门朝这个方向练习，也不知道气功怎么修炼。 但是我身体有一些明显的好的变化，而且似乎我进入这个状态越来越容易 时间越来越快。

现在的问题是， 我好像在体内不能完全控制它的去处(可能力量不够大？）我想问问这种情况怎么继续练习 做到传说中的打通“督脉”？

littletiger2013 发表于 2022-10-19 17:05

所谓真气是道家的说法。

佛法里也有气脉明点。

其实都是在修行者把妄念放下后，身心发生良好的反应。

建议您按照经卷的指导修行，这样就不会出偏差。

佛法中比较容易入手的修行方法可以修初级的止观法，比如观呼吸，观白骨。

也可以学习密法，结印持咒，比如南怀瑾先生广传过准提法门。

无论修学哪个法门，只要您记住金刚经里的一句话“凡所有相，皆是虚妄”，还有楞严经里面讲的“是善境界，莫作圣解，若作圣解，即受群邪”。

也就是说，无论是什么气感，光影，哪怕是佛或者魔现前，都不理睬不动心，就不会出偏差。

所谓真气是道家的说法。

佛法里也有气脉明点。

其实都是在修行者把妄念放下后，身心发生良好的反应。

建议您按照经卷的指导修行，这样就不会出偏差。

佛法中比较容易入手的修行方法可以修初级的止观法，比如观呼吸，观白骨。

也可以学习密法，结印持咒，比如南怀瑾先生广传过准提法门。

无论修学哪个法门，只要您记住金刚经里的一句话“凡所有相，皆是虚妄”，还有楞严经里面讲的“是善境界，莫作圣解，若作圣解，即受群邪”。

也就是说，无论是什么气感，光影，哪怕是佛或者魔现前，都不理睬不动心，就不会出偏差。

假名字 发表于 2022-10-19 23:42

谢谢🙏 指点！我的确是最近读了很多遍清静经才有的这个变化。不知道是不是巧合。 打坐一直也是数息（我的理解和佛教观呼吸是一个意思）你说的其他的 我去找来好好学习一下。。。

我呀 哈哈