寂天菩薩告訴我們，若想最快速地救護自他眾生，免除一切痛苦，就要修自他交換。自他交換，即人們常說的換位思考，就是將自己與別人易地而處，站在別人的位置上考慮問題。如此一來，我們的很多習氣就可以消除。

敬錄自 世界青年佛學研討會的微博

http://weibo.com/u/3573842014