改善並治療失眠、焦慮、壓力、情緒等困擾之有效方法 ─ 索達吉堪布 開示
 


許多人常被失眠、焦慮、壓力、情緒等困擾，生活品質大大下降。近期美國科學家發現：聲音對改善並治療這些有顯著效果，尤其是出聲念佛菩薩的名號或心咒，療效竟然更為明顯──將此方法推薦給你，不管你是否信佛教，它都有效！




敬錄自 索達吉堪布的微博



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