怎样才能保持心境平和，不那么容易生气？-第1页

xiaomajia123456

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怎样才能保持心境平和，不那么容易生气？

生性比较多愁善感，嫁个老公大大咧咧不够温柔，所以经常生气. 最近几年稍好一点. 食素一年了，觉得应该会心平气和，万事看淡一点，但有时候还是会为了一句话气上好久. 生气的时候念念心经有帮助，但完了以后还是被红尘的琐事烦恼，我真是没有慧根啊!

德州小妹

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要生气了，就想，我和老公今生结婚，都是因为前世的纠结。今生他不温柔，也是前世我对他不够温柔，而得到的果报。这是自作自受，所以不应该生气。我忍受了他的大大咧咧，就消了我的业障。

如果我和他的纠结两清，来世也许只能擦肩而过，甚至根本不会碰面。那么，回想起今世的不够温柔，还是不是个大问题呢？

又想到要放下执着，才能得大自在。最难放下的就是最应该放下的。我对老公的执着也应该放下。如果他是个陌生人，他对我不够温柔我会不会生气？放下了就不会生烦恼了。

xiaomajia123456

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以下是引用德州小妹在9/5/2012 9:38:00 PM的发言：
要生气了，就想，我和老公今生结婚，都是因为前世的纠结。今生他不温柔，也是前世我对他不够温柔，而得到的果报。这是自作自受，所以不应该生气。我忍受了他的大大咧咧，就消了我的业障。

如果我和他的纠结两清，来世也许只能擦肩而过，甚至根本不会碰面。那么，回想起今世的不够温柔，还是不是个大问题呢？

又想到要放下执着，才能得大自在。最难放下的就是最应该放下的。我对老公的执着也应该放下。如果他是个陌生人，他对我不够温柔我会不会生气？放下了就不会生烦恼了。

谢谢开导。我有时在想，觉得我就是前世欠了他的，今世我对他的付出比较多，想到是前世种的因，今世就得受气，因为宿命，所以改变不了，只能接受，挺郁闷的。虽然没有很大的冲突，但很多生活细节，生活态度都不协调，就是前世冤家。

假名字

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我也是爱发火的人。
其实我觉得不发火也是修习六度波罗密的过程，属于忍辱。

末学的一点经验就是要通过修习禅定来忍辱，如果我每天能保持充足的禅定时间，那么就不会发火，哪怕是遇到了平时忍不了的事儿。

地理2009

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我还是老办法，多念佛。

一句佛号非常有用。尤其是生气的时候更要大声的念，每一个字都要慢慢的念清楚。刚开始不一定马上有效，但是慢慢就会越来越有用。比念经快很多。

其实我发现美国有很多念佛堂，所以大家可以找找自己附近的，每一个净宗学会都有念佛堂。共修和自修的感应又不一样。

德州小妹

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像假名字师兄说的，就当修忍辱咯。想到别人对你的不好都是你的增上缘，心境就会平和许多了。

beidou5

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比起末学来，您还是有慧根的。末学开始生气的时候念心经，念完感觉是把气压下了，不是气消了，还是有种气闷的感觉。

之后末学不生气的时候也会多念念佛菩萨圣号，念心经。现在如果生气，念完心经真的是气消了，不是那种强压下后还是觉得没出气的感觉。

人的根识连的都是烦恼，师兄可以试试平常不生气的时候也多念念佛念念经，一念相应一念佛，慢慢烦恼会少的。同没慧根的，跟师兄一起精进。

xiaomajia123456

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谢谢上面几位师兄的开导，真是很惭愧，以后还是要多多念经，好好修.

kakujenny

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多念心经给自己吧，求菩萨给自己开智慧，心平气和，不发脾气。每天21遍，一定会看到效果。

appine

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[此贴子已经被作者于2012/9/10 20:16:38编辑过]

appine

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xiaomajia123456

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谢谢

betty93

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以前也经常生气，其实生气一定是什么地方自己觉得不满意，或者是別人做了让你不满意的事，找出根缘解决它，就没有生气的因，另外多想一点，心平气和才可一切从心。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

假名字

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师兄说的对啊
也可以这么想：如果我们没这个恶业，也不会遇到让我们生气的事啊
一切福祸都是自心造作的，都是自己的业力所感召的。
阿弥陀佛

以下是引用betty93在9/29/2012 7:26:00 PM的发言：
以前也经常生气，其实生气一定是什么地方自己觉得不满意，或者是別人做了让你不满意的事，找出根缘解决它，就没有生气的因，另外多想一点，心平气和才可一切从心。

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joyia

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以下是引用kakujenny在9/10/2012 11:29:00 AM的发言：
多念心经给自己吧，求菩萨给自己开智慧，心平气和，不发脾气。每天21遍，一定会看到效果。

请问各位，如果念心经回向给别人，能不能帮助这个人变得更加心平气和呢？

假名字

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当然可以了啊
其它的经咒和佛菩萨的名号也可以。

只要念诵人心清净，发菩提心，肯定有帮助的。
当然了，决定性还是在对方决定的。

以下是引用joyia在10/4/2012 11:04:00 AM的发言：
请问各位，如果念心经回向给别人，能不能帮助这个人变得更加心平气和呢？

joyia

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以下是引用假名字在10/4/2012 11:44:00 AM的发言：
当然可以了啊
其它的经咒和佛菩萨的名号也可以。

只要念诵人心清净，发菩提心，肯定有帮助的。
当然了，决定性还是在对方决定的。

多谢假名字的回答。这几天已经开始每天念心经，现在是下载到手机里照着默念，念了两天磕磕巴巴能背一些，准备继续念下去，能有一点帮助是一点吧。

莫执

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这个忍辱，末学觉得是修炼里最难的。什么时候能做到忍辱已经不在心中，那才真的是修到了清净心。

以下是引用假名字在9/6/2012 10:06:00 AM的发言：
我也是爱发火的人。
其实我觉得不发火也是修习六度波罗密的过程，属于忍辱。

末学的一点经验就是要通过修习禅定来忍辱，如果我每天能保持充足的禅定时间，那么就不会发火，哪怕是遇到了平时忍不了的事儿。

假名字

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就是无所谓忍辱了吗？
那真是放下啦

希望师兄精进，做我们的role model。

以下是引用莫执在10/10/2012 9:40:00 PM的发言：
这个忍辱，末学觉得是修炼里最难的。什么时候能做到忍辱已经不在心中，那才真的是修到了清净心。

NIKKIZENG

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以下是引用假名字在9/6/2012 10:06:00 AM的发言：
我也是爱发火的人。其实我觉得不发火也是修习六度波罗密的过程，属于忍辱。末学的一点经验就是要通过修习禅定来忍辱，如果我每天能保持充足的禅定时间，那么就不会发火，哪怕是遇到了平时忍不了的事儿。

强re师兄啊。有段时间我也经常打坐，觉得整个人清楚明白许多。可是老公不理解，总是打扰我，唉，其实他是怕我看开了，离开他去修行。现在打坐也少多了。唉，一声叹息。

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怎样才能保持心境平和， 不那么容易生气？

怎样才能保持心境平和，不那么容易生气？