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女人还是尽量不要双盘，会有不良反应，比如经期提前，拖后

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双盘的时候， 懂经络的医生都知道， 是在压迫你的大腿处一个大的穴位。 这个压迫力促使你的气往回冲， 从而刺激你的身体的器官， 尤其是我们最重要的器官都在腹部。 在双盘的过程中， 你的身体就在自己调节， 所以你说的不良反应应该是刚开始练的时候， 刚开始调节， 出现不同症状。 但是会双盘的人都知道时间长了身体感受的好处。

是的。双盘对于要孕育的女子还是不合适的。叶蔓老师就是双盘打坐四十几岁打通任督二脉，斩了赤龙（停经）。于个人的修行是有好处的，无疑，但是如果女子要绵延后代，还是要要注意的好。单盘或者如意坐就好了。