上个周末下雪被封在家里，觉得无聊看了部没有完结的韩剧，结果上瘾了，总想知道男女主怎么样了。虽然每天的功课还是照常进行，但是能感觉到自己的浮躁，也不愿意进行新的课程。告诉自己整个世界都是假的，何况电视剧呢，可是还是降伏不了想看的念头。请教师兄们，我该怎么做呢？

 我也有过类似的情况，当下也没有什么好的办法，很多时候就屈服于自己的习性了。后来逐渐发现，很多习性渐渐变少、消失，于是我总结，这些都是会被念佛、念经调伏住的。MM顺其自然吧。

师兄，可以打坐。师兄要愿意，咱们一同打坐。

我之前还觉得自己比以前好了许多，这次似乎比之前更上瘾，因为新的剧集没出，我还去整理男女主一起出现的镜头，汗，都不太好意思说。然后回过神来，再后悔怎么做了这么疯的事情。两种想法在打架，头脑都不清楚了。师兄，请问坚持念佛念经就会好吗？要多久啊？

打坐念头也是起，念着念着思绪就跑了，等发现已念过好多了。我倒是想找个人一起打坐，这个怎么实现啊？

 哪个剧集这么好看啊？
我喜欢看“原来是美男”。

我大概是经过了几个月吧，之前的一些欲望现在都很淡了。

PS：我很久不看韩剧了，不过还是喜欢玩Sims，感觉它就是一最执着妄想的游戏，可是乐此不疲。

师兄可以这么没有负担得看韩剧啊，我以为师兄都不看电视剧的

好吧，那我先顺其自然好了。发了个帖，看了各位师兄的建议，刚刚听净空法师的开示觉得心定了一些，不知道明天新剧出来会不会又倒退了。

到底是哪个剧集啊，这么好看？

师兄，咱们可以约好时间在各自家里同时打坐。
这样师兄是不是会感觉好些，不觉得那个电视多重要。
那些剧情电视都是设计好了吸引咱们注意力，肯定是很有诱惑力，被吸引了就是上当了。咱们试着转移注意力。
打坐静定下来后就有力量 （般若智慧）破烦恼。

一部韩国的日日喜剧，名字我就不说，知道这里的师兄们定力比末学强，但是还是担心会被影响，呵呵，庸人自扰。

好的。多谢师兄了。

beidou5师兄，末学试着在信箱回信。 看起来回不了，也不知是否发送出去。
在这里重新贴一下：

师兄，快别客气。咱们都学佛，认理。
您说到的诱惑末学也经历。觉得打坐可以让自己静下来，促进对佛法的理解。

要不咱们定个时间，晚上八点到八点半静坐。 坐的时候心里要放下所有事情，死心塌地。就是静坐。念头起来，尽量觉醒，知道自己起念头了，不要责怪自己，放下就好了，然后继续坐。

您要喜欢，末学早晨也可以。一起床坐半小时。这样一天两次半小时。没时间就不要强求。

末学前面很长时间因为事情很多，打坐就很懒散了。现在刚好和您一块打坐，有动力。您也在帮助我。

另外末学还不会念佛的法门。末学一直试的方法就静坐，挺喜欢，就坚持。

 

那就从今晚开始阿。咱们互相促进。不用回

 

好的，末学今晚可能会晚一些打坐，明天开始按照您的时间来。

好的。
开心

戏里看戏，梦中说梦。
干嘛还要执着呢？

随喜师兄精进。
是的。
最有效的方法是修习禅定。