佛法里,有一个叫做空性的东东,如果我们能观察到空性,那所有的烦恼都可以迎刃而解了。当然,绝大多数人绝大多数时候都是无法观察到空性的,所以我们要用一些方便来帮助自己解除烦恼,首先,试着放下抱怨的心态,如果这件事这个人,不管你喜欢不喜欢,都必需要做和必需要面对,那么苦苦恼恼的也是面对,欢欢喜喜的也是面对,清清淡淡的也是面对,何不选择一个不那么烦恼的方式去面对呢?有人会说,这不是阿Q精神了吗?我会对他说,你难道宁愿疼死也不肯打麻药手术是吗?其次,试着放下期待的心情,大部份时候,烦恼都是因为对人或者事有一种自己的期待而来的。如果不论如何努力也无法令对方满意,或者令事情变好,那么何不轻松一点,无所期待的完成它呢?有人会说,这不是毫无成就感吗?我会对他说,世间所有的成就,都是无常的,只不过是自己的一个感觉罢了。而以无期待的心去做每件事,所得到的清凉,远远高于那所谓的成就感。说真的,这两点都不容易做到,但至少有下手的地方,让我们去做努力。而最重要的,是常常的提醒自己世间的一切本来就是苦空无常,所有的努力都应该帮助我们离开生死轮回,快快去往极乐安详的净土。这样思维的模式如果能深入到我们的心中,那么我们还会有什么抱怨呢?还有什么能令我们烦恼呢?因为,所有世间的烦恼或者欢喜,对于一个已经立定了真实恳切的出离心的行者来说,就是一堆垃圾,绝对不会影响他清净安稳的心。与您共勉。
以下是引用cutegardenia在1/5/2012 5:52:00 PM的发言:
碰到强势又性格极其暴戾的人,地位也高出我太多,不管大小事都可以暴跳如雷,动辄得咎日子过久了,我自己心里又怕又气,每次被逼迫着做事,做了又被骂,心里觉得忿忿不平。这是嗔吗?该如何保持自己内心的平静?因为自己内心不平静,事情也做不下去,事情没有做完自己心也不安。
[此贴子已经被作者于2012/1/13 0:13:12编辑过]