嗯嗯，好，会来一直汇报的

柠檬最好买青的那种lime，我买的是黄色的lemon
今天看到网上说青得比较好，不过估计就更酸了。。。

已经榨好的那种小瓶比自己买来再弄汁方便很多，那种的3tbsp相当于一个medium lemon

今天暂时没什么症状和感觉，我用的水是比较偏温热的，加上pepper，所以一直觉得stomach比较暖

师兄,泻盐哪里买

You can buy it at the drug story is called Epsom Salt.

汇报一下，三天了
但是好像还没什么特别的感觉，一切都听正常的
稍微有点腹胀的感觉

再来汇报一下，6天了
现在慢慢不觉得特别难喝了，但是还是觉得很油，有橄榄油的缘故吧
特别的感觉都没有
唯一这周以来，还是腹胀，一直都很饱腹，一天都不怎么觉得饿，所以吃得比较少
 
 

肝排毒？
我现在第4天，觉得很容易饿阿
而且容易困
橄榄油加1茶匙就可以了，不用太多
辣椒粉你放多少？
我原来就抖一点，还好，今天早上加了1g，辣惨我了

恩，肝毒
那我们好不一样哦~~
橄榄油我加了1tsp，辣椒粉就是抖出来一些，1g好像还不少啊。。。
师兄还有其他的反应或者感觉吗？
为什么我真的没有什么太大的感觉呢。。。今天准备去买lime juice，换来看看

雷博士说饿是因为缺乏营养，还有困可能是排毒后的效果。

我用新鲜柠檬, juice怕有防腐剂
恩 1g超多, 我打算还是抖1下算了
 
补充营养要吃什么呢,我现在每天吃一堆枣,五谷饭,菜什么的
睡眠有一天晚上4点醒来, 别天都还好
别的 好像没发现

[此贴子已经被作者于2010/7/28 17:43:39编辑过]

我们也是曾经放了太多辣椒粉，胃有些疼，所以放少许，就没问题。

对 喝下去胃热热的

我现在吃完上一顿,过4-5个小时就饿了

我去先看一下雷博士的书(以前买的)不知道有否具体讲。

很抱歉!怎么没有找到?Copy了一段，不知道这样行否?

完全以五谷杂粮，新鲜蔬菜水果为食。一天50% 是生食新鲜的蔬果。(还有，下面继续)

身体排毒的各种方法依自己身体的需要配合进行，回春水/精力汤/小麦草等，可依自己身体的需要加以补充。

回春水真是好东东!LG说It gives us energy。说起这，赶紧去着手去做。

我的体质不适合吃生蔬菜  试过,脾变得非常非常差
水果还行

不过感觉最近吸收还可以