谢谢姐姐答疑。今天实践的时候，这句话给我很多启发，几个小问题，请姐姐指正。感恩！“把我们的暗能量渐渐归一，把能量燃料集中在现量的念头上面，不给比量／非量的念头提供燃料，于是我们会越来越少意识到那些带有比量／非量的念头！”

1：我们越是抗拒一个念头，感受或者情绪，我们越是深陷其中。用姐姐的话来解释，原因就是当我们起抗拒的时候，虽然表面上看我们是在打压它，但是实际上我们的暗能量还在给这些比量/非量的念头提供燃料。换句话说，只要我们的心有染著，有迎拒，我们都在提供能量。只有当我们真正做到心如如不动的时候，才彻底给这样的念头断粮。

好棒的分享！这个是mm闻思之后修出来的智慧心得！正解，当我们起抗拒心的时候，我们就是把暗能量都集中在这个我们所抗拒着的分别心上面了。。。因此，越是抗拒，越是执着，越是不容易let it go。

2：能够导致情绪产生“抗拒”很明显。自己就暴露了。哈哈。但是更多的“抗拒”无所不在，有些很微细比较难看清楚。

对的。。。所以，在修行的初期，一定需要有一个收摄六根的过程，没有这个过程，没有办法把暗能量归一。

3：是不是只要人活着念头就会自然产生。这个产生的过程是自然现象，是大自然的生灭法，不是我们能够控制。但是我们可以通过提高觉性，来train自己，让自己focus在现量上。那些溶入当下的修行人，脑中也有各式念头，只是他们可以将所有的暗能量都集中在现量上？

当我们的六根与外境六尘接触的时候，各种各样的念头会自然起来。。。就好比风吹到了湖水，湖面就会起涟漪。。。这个是自然现象，不是人可以控制的。

人可以控制的是我们真我的暗能量！如果我们有能力把暗能量归一的话，我们就可以自由调心了，不想正思维的时候，就定在现量上，需要思维的时候，就定在比量上。。。南师曾经说过他的一个同修比喻修行是给自己装一个打火机的开关，要火（比量）了，就开火，无需火了，就关上！嘻嘻

还有一种情况，当一个修行人修到很高level之后，把第七识彻底转成平等性智了，那就不用开关了，第七识念念无我，第六识的比量随便怎么用也不会造业啦！

liubeixiang 发表于 9/15/2016 7:49:31 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72756453#72756453][/url]

请问，遇到自己不喜欢做但又不得不做的事情会各种拖延，这是否也是因为被小我的虚妄所控制？

是的呀，就是小我才会纠结于喜欢不喜欢。。。真我没有喜欢不喜欢一说，任何东东都是好的，无分别的。。。于是，修行到一定阶段之后，内心就停止纠结了，遇到事情不问喜欢不喜欢，只问应该不应该做，然后，当下应该做啥就做啥。

piccalillimm 发表于 9/16/2016 3:56:14 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72763272#72763272][/url]

我的理解是有分别心的就是小我，没分别心的是真我，对吗？生活中的小我无时无处的存在，喜怒哀乐也是伴随着小我存在，如果达到真我是不是就是波澜不惊，无爱无恨，无怨无悔了呢？

mm好久不见，现在回美国了吗？上次夏初电话之后，一直记挂着亲！

亲这么理解蛮好的。。。只是有一点补充，亲所说的不爱不恨，这里的爱是指来自小我带有私欲的小爱。。。真我本来就是充满平等的大爱，慈悲清净圆满！因此，修心之后，心中的大爱源源不断，爱周围的每一个人！

云儿飘啊 发表于 9/17/2016 3:09:22 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72767164#72767164][/url]

感恩姐姐解答。还有个问题，所有的念头都是即生即灭么？

是的。。。而且生灭的速度非常快

那我们起贪或者起嗔的时候总觉得是同一个念头盘旋不走。这是假象对吗？

是的，觉得是同一个念头盘旋不走，这是假象。。。就好比我们觉得灯一直在亮着，光子其实一直在生灭，只是生灭的速度太快了，于是我们的眼识会错误地认为灯一直亮着。。。这个原理与第七识错误地认为有我一模一样！

实际上那个第一念早就灭了，只是我们心有迎拒，有染着，所以一直给类似的念头提供能量，让相似的念头相续不断，所以造成了同一个念头一直没走的假象？

是的。。。每刹那都有几百兆的念头不断生生灭灭，我们人所意识到的只是很小很小一部分，所以，我们“作意”（发心）就非常非常重要，这一刻的作意决定了下一刻我们所意识到的二元对立世界。。。很高兴终于有人问这个关键问题了！

这也是为啥高僧大德由于作意与普通人不同，相同的外境，内心的意识可以完全不同。。。一个外境来了，自然而然这个外境触动几百兆的念头生灭，这么数量众多的念头里面什么都有。。。高僧大德会意识到平等心的正念（正知正见），而普通人会意识到自己小我所执着的念头（意识不到那些正念）。。。于是，普通人就有烦恼啦。

本来我们以为是念头不肯走，来找我们麻烦，其实分明是我们拽着念头不放。这样理解对吗？感恩！

是的。。。更清楚地说，是小我拽着真我的暗能量去抓取这些念头。。。如果把真我与小我分开，真我就可以有能力去主动作意正念，于是，就渐渐把暗能量集中在正念上了。

liubeixiang 发表于 9/17/2016 3:40:59 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72770085#72770085][/url]

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72770258#72770258]67楼WC1999的帖子[/url]

谢谢姐姐答疑。对“唯心造”有点点理解了🙏
liubeixiang 发表于 9/17/2016 6:46:53 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72770961#72770961][/url]

WC1999 发表于 9/17/2016 11:56:39 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72768616#72768616][/url]

回来了，一切还好，正在重新调整继续修行，谢谢记挂。

云儿飘啊 发表于 9/18/2016 12:53:47 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72773207#72773207][/url]

如何理解第六识的现量属性？
sy_2011 发表于 9/18/2016 1:15:26 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72773337#72773337][/url]

帖子里说我们小组没有修观，可是我们中间讲了很多正�%8
sy_2011 发表于 9/18/2016 2:07:15 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2063332&postid=72773530#72773530][/url]

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