有爱你的丈夫，有可爱的孩子, 还有个好医生 ，真是万幸

谢谢大家的鼓励，其实我之所以有勇气把它写出来，就是有了足够的心理建设，我不担心有人恶意的攻击，我就不搭理就好，目前，我并未看到有恶意的攻击。

我真的希望有更多的有心理疾病的人看到，尤其是正在处于挣扎的过程中的人。因为，我在最痛苦的时候，就希望看到这样的文章，来给我带来希望，勇气和光明。心理疾病真的可以治愈，而且治愈之后可以比别人过的更好，因为就像楼上一位说的，大难不死必有后福。你所经历的痛苦都是你幸福的资粮。

回复 14楼NIKKIZENG的帖子

我就是不在用大脑控制自己的行为，而是跟着自己的心走。比如，我以前总希望自己能规律的起床，白天不要睡觉。后来，我就放纵自己，自己只要想睡就睡。再比如，我原先总是逼着自己要多去看专业书，好找个好工作，后来，我跟自己说想看什么书就看什么什么书，不想看书，就想干嘛干嘛。结果就是我经过一点时间，睡觉变规律了，读书更上劲了，爱上了看佛学书，武志红的书。

释演佛 发表于 2021-02-13 10:12

这个就是反努力定理呀。有点意思

回复 4楼SOVOS的帖子

可能楼上对于精神疾病（心理疾病，非神经病）没有一个正确的认识。微信公众号上有个叫渡过的平台，有很多的关于心理疾病的普及，现在尤其在美国，精神疾病已经不是什么隐晦的词语，普通人都可以理解和接受。如果您感兴趣，可以多了解了解。

释演佛 发表于 2021-02-13 10:05

我只是觉得人人大脑都会胡思乱想，人人都需要爱与被爱，我觉得并不需要药和心理医生，感觉只是他们骗钱的工具而已

现在流行行业壁垒，心理疾病是不是心理医生恰饭的壁垒呢

我有焦虑症，觉得可以控制自己情感的人很幸运，不会为了小事焦虑。但是楼主你真的太不容易了，希望以后越来越好

frogwaq 发表于 2021-02-13 00:54

轻度的焦虑心理普遍存在着。

其实就是心中的不安和对未来的恐惧。

真正的按照戒定慧三学来真正的修行佛法，可以消除这些情绪，就好比阳光一出来，雾气就散去一般。

欢迎来到菩提园

楼主这些年这么不容易，上来分享你还跑来说风凉话，我来给你讲一讲，一开始大家都是人，就凭没人性的在这满嘴跑火车，就可以说你神经病

楼主加油！

喝水都长肉 发表于 2021-02-13 01:07

有时候我们对于我们没有经历过的痛苦是完全不理解的。

其实每个人或多或少都有精神上的问题。满版的都是秀钱财，秀身材，或者各种焦虑，买房没买着，买股没买着。其实跟你没区别。

人在世上，和蚂蚁一般，却始终都在挣扎，没法接受。

我最喜欢的一句话，彼岸在自己的心里。我就是佛。

huashengmama 发表于 2021-02-13 01:08

您说的有道理。

佛祖悟道之后说“一切众生皆有如来智慧德相”。

但是为什么我们还有这些焦虑呢？

纵然您认为佛在您的心里，就没有烦恼了吗？

佛祖接着上一句说出来了答案“只因，妄想 执着，不能证得”。

所以我们要按照佛经和自古大德的开示实修实证。

谢谢lz的分享，我从头到尾看了，lz的遭遇真的很值得同情，我可以看到你的难过和挣扎。其实你已经有很大的进步了，接下来放下停药的执念就好，吃药其实没什么的，不要觉得要吃药remind你是一个病人，把它当作和吃饭睡觉一样，都是对人有帮助的事情，自然就好了。

Newmoon17 发表于 2021-02-13 02:47

您说的对。

佛法和吃药没有矛盾。

佛祖说法几十年，其实没有废世间法

回复 12楼silent_singer的帖子

这个是我自己感受出来的，我有去看和听武志红的书和公众号。我特别喜欢他的《为何家会伤人》一书。里面有提到。其实我们如何做父母，很大程度上源自父母在我们幼年如何对待我们。所以，我们的父母如何对待我们也源自于我们的祖父母如何对待他们。

释演佛 发表于 2021-02-13 10:08

原生家庭对下一代影响确实大。

哪怕我们明明知道父母的有些做法是不好的，我们还是不知不觉的继承下来。

佛法里面讲这是共业。

因为共同的业力，我们和父母生活在一起。

但我们不是没有希望，佛法给我们一条解脱之路，用戒律对治放纵，用定力对付散乱，用智慧破除种种妄想执着。

谢谢大家的鼓励，其实我之所以有勇气把它写出来，就是有了足够的心理建设，我不担心有人恶意的攻击，我就不搭理就好，目前，我并未看到有恶意的攻击。

我真的希望有更多的有心理疾病的人看到，尤其是正在处于挣扎的过程中的人。因为，我在最痛苦的时候，就希望看到这样的文章，来给我带来希望，勇气和光明。心理疾病真的可以治愈，而且治愈之后可以比别人过的更好，因为就像楼上一位说的，大难不死必有后福。你所经历的痛苦都是你幸福的资粮。

释演佛 发表于 2021-02-13 10:17

赞

自度度他，这是菩萨的发心。

这个是你对“心理”行业的自我YY。如果你存在疑问，建议你读这一类的书和接触这一类的病人，去观察研究，然后再下定论，不要武断！

LZ加油。为自己为爱你的人，要好好的！

谢谢楼主分享，也祝楼主一切都好。我觉得正视自己是很多心理、精神类疾病的患者和家人最应该逾越的鸿沟，很难的。武志红的很多著作还是不错的。

支持楼主，你的生活一定会越来越好的。

看了楼主的故事，真不容易，谢谢分享！虽然原生家庭上一代的不幸造成了问题，却庆幸你有这么好的伴侣，又碰到了好的医生。世间皆缘起，此有故彼有，此生故彼生；此无故彼无，此灭故彼灭。理清了幼时的伤痛，不好的因缘在消散；善良的老公和孩子，耐心负责的医生，还有你自己因经历苦，发心帮助他人的善心，这么多好的因缘在积聚，相信楼主一定会越来越好！祝福你！

我其实一直都挺鄙视心理医生的，可能是我不了解有心理疾病的人吧

楼主说自己有妄想，难道你还控制不了自己的大脑不去想吗？是不是你暗示自己有病时间太长，已经停不下了

不如说说一开始凭什么自己和别人都觉得自己有病吧，我很想知道一开始大家都是人，凭什么就可以说这个人是心理神经病(大脑有物理损伤的不算)

SOVOS 发表于 2021-02-13 00:27

你有这样的想法很正常，不知者不怪。如果有空建议多看看哲学或心理学的书。

其实精神方面的疾病和其他疾病没有本质的区别，不应该被歧视，而是应该得到大家的理解和支持。这方面目前美国做得比中国好很多，相信中国以后也会跟上的。

不容易，祝福楼主. 新年快乐！

thank you so much for sharing. I have similar experience, finally recovered with a health family. I got a puppy last year, best therapy ever with her unconditional love