末学的禅定日记-第2页

很静很静

0操作21 ^#

谢谢小猪师兄的鼓励。：）() 师兄很努力的，末学向您学习，也希望能坚持打坐。

[此贴子已经被作者于2013/7/16 17:11:07编辑过]

假名字

0操作22 ^#

谢谢鼓励

朝悟道，夕死可矣。

德州小妹

0操作23 ^#

随喜赞叹！

假名字

0操作24 ^#

吃饭后，胃排空之后打坐比较好。

我昨天吃了油炸过的蔬菜，消化的时间比较长，所以打坐的一开始身心还是烦乱的。

身心本是一元，打坐虽然是修心，但是也离不开这个身体的影响啊

瞌睡

0操作25 ^#

以下是引用假名字在7/17/2013 12:47:00 AM的发言：

吃饭后，胃排空之后打坐比较好。

我昨天吃了油炸过的蔬菜，消化的时间比较长，所以打坐的一开始身心还是烦乱的。

身心本是一元，打坐虽然是修心，但是也离不开这个身体的影响啊

哎，我是比较忙，自己也懒散，基本吃饭没个定点，每天除了睡觉，总是不是处于太饿就是太饱的状态。有一段觉得自己伤了气，不管怎么样都是气短。求解决办法。

假名字

0操作26 ^#

那就要调整一下饮食啊，太饿，太饱都对身体不好。

饮食业要注意营养啊

平时要相应锻炼身体。

不要穷思竭虑。

想要修复身体，佛法中办法很多啊

身心本是一元，当您的心转的时候，身体也在同时转化。

您如果每天花半个小时到一个小时休习任何一种禅定，很快就可以见效的。

常见的可以修行天台宗的止观等等。

我曾经贴过一个静坐指南，您可以搜索一下。

您也可以参看蒋维乔先生的因是静子坐法，他年轻的时候曾经身体很差，后来就好起来了，甚至比一般健康的人还要健康。

以下是引用瞌睡在7/19/2013 2:09:00 PM的发言：

哎，我是比较忙，自己也懒散，基本吃饭没个定点，每天除了睡觉，总是不是处于太饿就是太饱的状态。有一段觉得自己伤了气，不管怎么样都是气短。求解决办法。

瞌睡

0操作27 ^#

呵呵，谢谢假名字mm。我这人脑子闲不住，妄想念头多的不得了，平时打个坐屁股像长了针。今天调整了一下，结果念咒舒服的呀，都不想下。眼睛睁开几次都又合上了。

假名字

0操作28 ^#

末学虽然没有更新这个帖子，但是一直都没有间断每日的禅定功课。

希望大家也坚持。

其实我们能看见妄念纷飞时，就是我们进步的时候。

假名字

0操作29 ^#

寒来暑往，日日不辍。

烦恼纵然有十万八千种，变幻无穷，也不过如同白云苍狗，只管一心持咒，自然烟消云散。