上面说的是有很道理的, 这样想想就不会太过郁闷.  

但是似乎就是要说服自己继续做包子.......... 因为是增上缘, 所以就应该无条件地接受他人所给予的不公平, 还要想着这是对我修行有帮助..............所以继续懦弱....  因果因果,  吃亏就想着还债, 难道不是为自己的懦弱找了个漂亮的借口, 麻痹自己神经................................. 我知道我说的不对..............

我太没有慧根了! 老是为琐事烦恼, 吃多少斋也没用啊! 

这多简单，把要AA心里话直接说出去，只是语言也是门艺术，要尽量优美和蔼微笑的去说。

忍辱是一种直接转化和当即放下，你忍不下去，不妨不伤大雅的前提下，直接说出去。

因为你忍不下去还装着忍，每天每秒的怨气在意念上造的恶业很重的，你亲戚们也不会真心的感谢你，见了面，你的磁场也是负面的。

我觉得每个学佛的人不要学死了戒律，非白即黑的，先把普通的生活弄好。

无执的人，也不需要忍辱这个戒律，有执的人，要有点智慧的量力而行。

恩宜自淡而浓，先浓后淡者人忘其惠；威宜自严而宽，先宽后严者人怨其酷。