以下是引用假名字在1/15/2012 9:50:00 PM的发言：
实相无相。
若见诸相非相，即是实相。

以下是引用假名字在1/15/2012 9:56:00 PM的发言：
身体的反应都是正常的。
无论修什么法，哪怕是外道法，都是用同一个身体修，身体上的反应都是类似的。
只是修佛的人应该牢记佛陀的教诲，不要着相。
观想的法门到了最后还是要空掉的，也不例外。

以下是引用cutegardenia在3/8/2012 5:28:00 PM的发言：
很喜欢这样的学习纪录，前一阵尝试打坐，有时觉得很舒服，有时觉得心乱如麻不能坚持，不知道心乱如麻的时候是否应该咬牙坚持，还是先暂缓呢

以下是引用cutegardenia在3/8/2012 5:28:00 PM的发言：
很喜欢这样的学习纪录，前一阵尝试打坐，有时觉得很舒服，有时觉得心乱如麻不能坚持，不知道心乱如麻的时候是否应该咬牙坚持，还是先暂缓呢

以下是引用假名字在3/8/2012 10:40:00 PM的发言：
心乱如麻的时候，其实就是习气种子翻腾的时候。

打坐的时候眼耳鼻舌身意都管得住，但是第七识还是会把种子从第八识中翻出来，
这时候意识就动了，所以要马上用佛号和咒语提起来，就好了。

这时候正是功夫精进的时候呢，过得去就”更上一层楼“了。

举个例子：打坐的时候一边念佛，每句佛号都念到心里。
过一会就清净了，可是过了一会突然有一个或者很多念头从心里翻出来，比如
该睡觉了，或者明天上班干啥呢，等等。
这时候把佛号都忘到九霄云外了。
如果此时能把佛号提起，每个字都清清楚楚的念到心里，妄念自然熄灭。
千万不要强行压制啊，因为强行压制的本身就是个大妄念。

以下是引用莫执在3/9/2012 10:21:00 PM的发言：
师兄写的很好啊。谢谢与我们共同分享。
末学也是几次接触金刚经，最终发现还是与她的缘分最深。便开始一心抄诵读写。受益匪浅。

以下是引用很静很静在3/10/2012 9:03:00 PM的发言：
　谢谢师兄。我们一起读学习吧。末学也很喜欢师兄贴子里贴的， 有些像金刚经，很清凉。

以下是引用假名字在3/8/2012 10:40:00 PM的发言：
心乱如麻的时候，其实就是习气种子翻腾的时候。

打坐的时候眼耳鼻舌身意都管得住，但是第七识还是会把种子从第八识中翻出来，
这时候意识就动了，所以要马上用佛号和咒语提起来，就好了。

这时候正是功夫精进的时候呢，过得去就”更上一层楼“了。

举个例子：打坐的时候一边念佛，每句佛号都念到心里。
过一会就清净了，可是过了一会突然有一个或者很多念头从心里翻出来，比如
该睡觉了，或者明天上班干啥呢，等等。
这时候把佛号都忘到九霄云外了。
如果此时能把佛号提起，每个字都清清楚楚的念到心里，妄念自然熄灭。
千万不要强行压制啊，因为强行压制的本身就是个大妄念。

以下是引用cutegardenia在3/14/2012 2:53:00 PM的发言：
意思是说我不要告诉自己“别想了，集中精神”，是吗？

以下是引用假名字在3/14/2012 3:09:00 PM的发言：
马上提起佛号或者咒语，或者观想。
就好比说，一块冰不化，把阳光照进来，自然就化了呀

非常建议师兄看看天台宗的止观方面的书籍。

以下是引用cutegardenia在3/14/2012 3:14:00 PM的发言：
谢谢假名字！就是说念诵佛号或者咒语来转移注意力吗？我这就去搜搜天台宗的止观书籍。

以下是引用假名字在3/14/2012 3:34:00 PM的发言：
我找给您看。
别误会啊，我不是让您去皈依天台宗。
末学只是想建议您从天台宗讲的止观书籍中弄清一些基本的道理。