提醒一下各位这段时间注意保持能量的摄入，也不要过累。

昨天上午我跟父母在家附近逛商店，逛了一个半小时，在一家中国超市感到头晕想吐，赶紧出超市，一出门就倒我妈身上，眼前一片黑，声音也听不清，过了5，6分钟才缓过来。后来在超市买了葡萄糖喝，否则都走不回家。想想还好身边有人，也没有完全失去意识，不然不知道怎么办。

后来上网查，怀孕初期因为早孕反应吃得较少，加上胎盘耗血量大，容易引起低血糖，低血压，甚至贫血。如果晕倒，严重的会造成休克和婴儿缺氧。所以大家最好随身带点糖，小饼干，或者果汁，觉得饥饿或身体发虚时及时补充。饮食上也多吃点补血的食物。大量的运动这段时间一定避免，感觉疲劳及时休息。

我怀老大的时候就是前4 个月就是靠 pizza, bagel 和面条活下来的。

怪不得，连南方妹子都不爱吃米饭了。我这些前坚持着开始吃米了，也可以吃下。可是妈妈说吃米，会引起胃酸啥的。本来现在胃就老不舒服。

今天试试pizza，嘿嘿～

NT和唐筛不是一个东西阿？

NT只是唐筛中的一个检查而已，不是必须的，而且一般要综合血检才能得出唐筛结果。

加州就提供了3种唐筛方案，最简单的是只做一个第二期的血检，另一种是做第一期血检和第二期血检，最全面的方案是第一期血检+NT+第二期血检。

大家一般都选第几个？话说多做一次b超，只把准确率从85%提高到90%。 大家都做了吗？

有气是正常的，我现在尽量少吃产气的实物，比如梨。

梨是产气的哦？还不知。虽然吃的不多，但也吃过，要注意咯！

恩，是要注意，我前几天早上洗澡差点晕过去，出了好久的冷汗

我的医生说80%的人就做两次血检。

我觉得看你的保险cover不，我在版上查到有些人说做了以后保险公司才告诉他们不cover NT，要自付$160，那样的话就没必要了。如果保险copay很低，就做吧。

忘记考虑保险了，呵呵。我去查查，多谢mm。

NT只是唐筛中的一个检查而已，不是必须的，而且一般要综合血检才能得出唐筛结果。

加州就提供了3种唐筛方案，最简单的是只做一个第二期的血检，另一种是做第一期血检和第二期血检，最全面的方案是第一期血检+NT+第二期血检。

提醒一下各位这段时间注意保持能量的摄入，也不要过累。

昨天上午我跟父母在家附近逛商店，逛了一个半小时，在一家中国超市感到头晕想吐，赶紧出超市，一出门就倒我妈身上，眼前一片黑，声音也听不清，过了5，6分钟才缓过来。后来在超市买了葡萄糖喝，否则都走不回家。想想还好身边有人，也没有完全失去意识，不然不知道怎么办。

后来上网查，怀孕初期因为早孕反应吃得较少，加上胎盘耗血量大，容易引起低血糖，低血压，甚至贫血。如果晕倒，严重的会造成休克和婴儿缺氧。所以大家最好随身带点糖，小饼干，或者果汁，觉得饥饿或身体发虚时及时补充。饮食上也多吃点补血的食物。大量的运动这段时间一定避免，感觉疲劳及时休息。

恩，是要注意，我前几天早上洗澡差点晕过去，出了好久的冷汗