一直有点腰肌劳损,不过没有太离谱。生了老大以后,肌肉本来不行,骨头更加不太行了,而且钙质流失很严重。所以,不行啊!而且我生过孩子以后就不能跑步了,耻骨错位好像一直没怎么好,跑了一会儿,就觉得大腿根和骨盆连接那里疼。
所以我只能游泳锻炼。
每天都要喝牛奶啊
一直有点腰肌劳损,不过没有太离谱。生了老大以后,肌肉本来不行,骨头更加不太行了,而且钙质流失很严重。所以,不行啊!而且我生过孩子以后就不能跑步了,耻骨错位好像一直没怎么好,跑了一会儿,就觉得大腿根和骨盆连接那里疼。
所以我只能游泳锻炼。
每天都要喝牛奶啊
跟我一样。。。我以前天天盼着退休呢。。。所以对绿卡的事就比较焦虑。。。其实最近也想开了,有份工作做着也没什么不好,至少我可以自信其力不用看别人眼色。。。。。我估计我退休的想法没了。。。。以后能做点别的倒是盼的,不过在那之前先做目前的工作了没觉得那么痛苦了。。。
每天都要喝牛奶啊
跟我一样。。。我以前天天盼着退休呢。。。所以对绿卡的事就比较焦虑。。。其实最近也想开了,有份工作做着也没什么不好,至少我可以自信其力不用看别人眼色。。。。。我估计我退休的想法没了。。。。以后能做点别的倒是盼的,不过在那之前先做目前的工作了没觉得那么痛苦了。。。
先休息休息贝。
太麻烦了。还是要大厨房才行。
一直有点腰肌劳损,不过没有太离谱。生了老大以后,肌肉本来不行,骨头更加不太行了,而且钙质流失很严重。所以,不行啊!而且我生过孩子以后就不能跑步了,耻骨错位好像一直没怎么好,跑了一会儿,就觉得大腿根和骨盆连接那里疼。
所以我只能游泳锻炼。
哈哈这下你更有理由了
讲什么的?
一直有点腰肌劳损,不过没有太离谱。生了老大以后,肌肉本来不行,骨头更加不太行了,而且钙质流失很严重。所以,不行啊!而且我生过孩子以后就不能跑步了,耻骨错位好像一直没怎么好,跑了一会儿,就觉得大腿根和骨盆连接那里疼。
所以我只能游泳锻炼。
我也是一直觉得腰不太好了,就尽量避免抱小孩,还有多做一些stretch比较好
真不错,我睡觉轻,co sleep这事一定得睡觉沉的人来做才好
猪小弟很厉害的,是个稳准狠的行动派,他哥就是嚎叫派的
好像一般都是老二比老大精,我两个侄子就这样,大哥根本不是小弟弟的对手。。。
哎哟,ethan好会煽情
明天早上,出发去大瀑布。。。。。先过DC。。。。。
同学们有空的话碰头
嘻嘻
说行动就行动呀
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