这个。。。看看吧，不能尽信。

我手上有几本还算是权威的，中英文都有，跟这个冲突的有好几个呢。

最明显的就是，我手上几本书都说在坐月子里不要一直卧床，虽然要坐月子，不要出门，但是在产后3天以内（好像顺产的话，24小时以内就可以了），最好就开始缓慢的由家人搀扶，下床小范围走动走动，有助于产后恢复。长时间卧床，在我手上的书里都是被否定的。

另一个，据我所知的月子食谱，有很多是汤水啊，大家熬汤煲汤的，不可能不用水吧。这里说做菜也不能用一丁点水，有点太难了吧。。。

还有，麻油鸡和什么猪蹄汤，也是建议生完可以吃的，不算是大补型的吧，大补的是指人参那种，会虚不受补，我觉得吃点麻油鸡肯定不算大补。。。当然，这个我就不知道了，没有任何理论哈～～

最后就是洗澡，我觉得以前说不让洗是受条件局限，现在条件这么完善了，门窗关好，暖气大开，迅速冲个澡肯定没问题的，保持清洁也很重要的说。。。不过千万不能盆浴或者泡澡，淋浴比较卫生。

所有地方的fsa list都一样么？？？ 哪里能找到啊？

我以为你故意为了好看弄的呢，呵呵。

辛苦啦～～～

哪个？？有链接不？？？ 我lg说那个euro什么的太贵啦。。。

我觉得不要弄太紧了就好。还是有用的，连我妈妈他们那个时候都知道要用纱布裹的，用没用过还是不一样的，我姐姐当时懒没太用，她的肚子就回去的不太好。不过如果是C的要晚点用

不贵的，euro可以用到2-3岁，first year 那个最多6个月

嗯。好像哺乳期间是要少吃盐的。。我记得以前看过婆媳帖，有人就抱怨她pp在她哺乳期间，一点儿盐都不让她吃，非常不人道。。

自己做酒酿行不行呢？

谢谢mm科普的这么详细。。。 euro bath 好贵啊。。。 但是the first year好像我家洗脸池太小，又放不下。。。

我想看看大睡袋长什么样。。。。mm有链接没？？

hand, hand。我觉得做月子最关键的就是要好好休息，多喝汤水。其它的我反正都没太遵守，我觉得我月子做得还不错，身体也比原来好一些了。