我现在睡眠还可以,不失眠了,但做梦还是无法控制,如果早上闹钟响的时候正在做梦,起床就非常累
睡觉的重点是起床前1-2小时, 一定要睡好, 否则很容易疲倦
所有关于睡眠信息, 都来自于他爹公司的一个睡眠的报告会, 感觉和我自身体会很吻合。。。
关键, 深睡,3-5分钟起床不影响连续睡眠, 和起床前2个小时更加要保证质量
我现在睡眠还可以,不失眠了,但做梦还是无法控制,如果早上闹钟响的时候正在做梦,起床就非常累
睡觉的重点是起床前1-2小时, 一定要睡好, 否则很容易疲倦
所有关于睡眠信息, 都来自于他爹公司的一个睡眠的报告会, 感觉和我自身体会很吻合。。。
关键, 深睡,3-5分钟起床不影响连续睡眠, 和起床前2个小时更加要保证质量
我这儿有对老夫妻,两个人可以看6、7个娃,家里还养了几只狗和猫,不服不行啊
我这儿有对老夫妻,两个人可以看6、7个娃,家里还养了几只狗和猫,不服不行啊
估计狗都是牧羊犬,能帮着看小孩。
这点我倒是和你挺像,夜里即使起来,能倒头就睡,不受什么影响。
我老公就不行,所以拿这个做借口,夜里总是我起来。
好在现在两个小的夜里不用怎么折腾了,只要不生病。
一样, 我们老二自己入睡9点到7点, 中间不喝奶
家庭妇女能思考啥啊,无非就是吃鸡还是吃排骨这些鸡毛蒜皮的破事
笑死我了
一样, 我们老二自己入睡9点到7点, 中间不喝奶
我家二二夜里省心,可是白天,从早上一睁眼就不闲着,说个不停,动个不停。
这点我倒是和你挺像,夜里即使起来,能倒头就睡,不受什么影响。
我老公就不行,所以拿这个做借口,夜里总是我起来。
好在现在两个小的夜里不用怎么折腾了,只要不生病。
新楼100,你占了
我家二二夜里省心,可是白天,从早上一睁眼就不闲着,说个不停,动个不停。
看来大家的二二夜里都很省心啊,准备要老二的妈妈可以放心要老二了,嘿嘿
家庭妇女午睡去了
上班时不能专心灌水
看来大家的二二夜里都很省心啊,准备要老二的妈妈可以放心要老二了,嘿嘿
俺一边整理箱子,一边看“城市猎人”。
貌似男猪长得有点像木木啊!女猪像崔智友,是整容综合症吗?
虚惊一场
[此贴子已经被作者于2011/7/15 15:11:15编辑过]
虚惊一场
你咋了
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