是啊，我们在医院的时候，护士也是这样说的。我老妈也坚决不同意，而且我家宝宝还特别容易打嗝，我妈就更不肯了，说看，都打嗝了，还脱光了喂，一定会生病的。 没办法啊。

94啊。就是这个问题，我家宝宝如果胸喂，一会儿就睡着了，怎么也弄不醒，而且关键是我的奶量又不够，他睡不了多久又醒了，又得吃，结果变成每吃一顿都要花上一个小时多。。 所以我现在主要还是PUMP出来，大人小孩都省力些。希望不会影响奶量啊。

你还是白天，我们家的事晚上。。。

晚上我们要抱到12点，下半夜还算好。。。

真是抓狂啊，为什么现在的小朋友都不要睡觉呢？？

以下是引用21june在1/5/2010 2:43:00 PM的发言：

same here.我都觉得累死了，一天睡不了4个小时

我们家的一天能睡２０小时。

垫个棉褥子就解决问题了

MM试试把宝宝包的紧一点。 以前我们把宝宝包起来，他总是嗯嗯啊啊，开始我们觉得他可能不舒服，就让他把手放在外面，可是事实证明，这样他睡的很差，经常会惊醒，今天心一横，把他整个结结实实的包好，结果两顿奶他都踏实的睡足了3个小时。 或许这个有点用吧。

　　其实雅欣的手腕痛是产后妈妈常见的一种疼痛，俗称“妈妈腕”，是当了妈妈之后容易得的病，临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。症状常常是 慢慢加重，大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便，做抓、握、拧、捏等动作时，会引发或加剧腕部的疼痛，做家务常常使不上劲，严重时还会影响睡眠，疼 痛有时像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。

　　如何确定“妈妈腕”？

　　●首先是“妈妈腕”疼痛的特定部位是大拇指近手腕的地方，可看见在手腕桡骨(可以摸到脉搏的部位附近)末端突出的部位有一点水肿，按压时疼痛。

　　●其次可以做芬科斯试验。即将大拇指握住，并且将您的手腕弯向小指侧时，疼痛会加剧，如果这样，您就有可能得了“妈妈腕”，因为发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯而引发了更强烈的疼痛。

　　●鉴别诊断。用超声波检查来做进一步的确诊，以排除其他有类似症状的疾病。如：肌腱感染、桡骨神经痛、腕骨骨关节炎和手腕隧道症候群。尤其是手 腕隧道症候群一定要与“妈妈腕”鉴别开来，手腕隧道症候群是由于手腕过度使用加上怀孕内分泌因素的影响，造成正中神经受压迫，引起手麻甚至是局部肌肉萎 缩。

　　“妈妈腕”的原因

　　与怀孕、分娩有关的因素

　　●怀孕后期及产后，因为体内激素水平的变化，易引起手腕韧带的水肿、肌腱韧带也变得松弛、强度变差，长时间活动减少，使肌力减退。

　　●月子期间由于产妇气血虚弱，若受风寒侵袭，寒气则滞留于肌肉、关节间，就容易引起肌腱、神经发炎。

　　●产后抱孩子的姿势不对，常常是长时间用手腕托住婴儿头部，从而拉伤手腕的肌腱。

与生物力学有关的因素

　　妈妈腕并不只限定发生于产后，它更常发生在高度使用该肌肉群或跌倒时伤及腕部的人，所以您可别看到非妈妈而患有“妈妈腕”就惊讶地大叫。以下的一些活动也容易使您患上“妈妈腕”：

　　●因为所从事职业需长时间使用大拇指压、扣动作容易产生该类疾病。如打字员、作业员等。

　　●裁剪、缝纫、重复抓握、转水龙头、转瓶塞等。需要使用手腕与大拇指作重复动作、手腕常常受到压迫的人，最常被此病缠住。

　　●我们还注意到现代人使用电脑鼠标的时间日益增加，而长时间伸展手腕及大拇指的动作很有可能会得“妈妈腕”。

　　日常生活中预防

　　●新妈妈要减少每天抱孩子的次数及时间，或轮流更换抱孩子的姿势，尽量不要单手抱，不要过分依赖手腕的力量，将小孩靠近自己的身体，以获得较好的力支撑，减轻压在手腕的重量。

　　●减少拿重物，避免重复性地进行手腕下弯的动作，让手腕多休息。

　　●做家务时减少长时间过度使用手部的动作，做一段时间就要适当地休息一下，避免大拇指、手腕过度劳累。

　　●暂时把打字速度放慢，或减少打字、用鼠标的时间。

　　轻松摆脱“妈妈腕”

　　在家里DIY

　　●热敷

　　可用湿毛巾热敷腕部，以增加局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以每天2～3次，每次20～30分钟。

　　●简单的按摩

　　1.用一只手轻柔地按摩另侧腕关节2～3分钟。

　　2.用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1～2分钟。

　　3.双手五指相互交叉做摇腕运动约2分钟。

　　4.用一只手拇指按另一只手侧腕关节4周，按压2～3次后，再做另一侧腕关节。进行上述治疗，部分病人在一个月内症状得到改善。坚持下去会很快痊愈。

　　医生的方案

　　1.药物治疗：对于少数严重的“妈妈腕”患者，就是拿笔也如千斤重，拇指一动时可以自觉到腕上部有细微的摩擦者，手臂可发现有条索状的肿胀。若不能好好休息，会日益严重。必要时应及时就医。

　　2.物理治疗：还可用电疗减轻疼痛。

　　3.手术治疗：如果进行以上治疗无效者，可考虑手术治疗。

　　治疗期注意事项

　　●避免腕及手指的活动及用力；

　　●患部不可受压；

　　●做推拿按摩治疗时，不可用力过猛，自己更不要用力揉动患处。

< 我家以前也是，小朋友的力气真是大。不过今天硬被我们包在里面紧紧的，睡觉质量明显提高了