Just tried 咆哮
真受打击呀. 小肥还是双手持笔!!!!!!!
尼玛 做抽风状!!!!!!
尼玛 无线条, 无形状有木有!!!!!!!!!!!!
无颜色的阶段呢!!!!!
他还每天带回来N副"画"有木有!!!!!!!!!!!!!
你伤不起啊!!!!!!!!!
哈哈哈哈哈哈...
Just tried 咆哮
真受打击呀. 小肥还是双手持笔!!!!!!!
尼玛 做抽风状!!!!!!
尼玛 无线条, 无形状有木有!!!!!!!!!!!!
无颜色的阶段呢!!!!!
他还每天带回来N副"画"有木有!!!!!!!!!!!!!
你伤不起啊!!!!!!!!!
哈哈哈哈哈哈...
太打击了,不过我也知道运动减肥一定要有量,现在我的量充其量也就是塑身,看着瘦点也好。以前我们班有个很猛的女生,考G增了快二十斤,考完出国要见男朋友了每天400米操场慢跑20圈,如果那天没跑第二天补上,一个多月愣是减下来了。那是好久以前了,呵呵
这20圈+节食肯定work
这20圈+节食肯定work
then just do it!haha
这20圈+节食肯定work
then just do it!haha
ME, ME.
看看医生吧。我壳了一周受不了去看,结果是(支)气管炎,现在正吃阿末西林呢。
真是吃过第一天就好多了。
我跟你相反..我家现成就有人也要送...这是我每个月花的最值的1000刀..再加1k都干...神哪..让幼儿园24X7吧..哈哈哈
nod, nod. daycare 至少周末应该开门,在退而求其次,周末开一天吧。
Just tried 咆哮
真受打击呀. 小肥还是双手持笔!!!!!!!
尼玛 做抽风状!!!!!!
尼玛 无线条, 无形状有木有!!!!!!!!!!!!
无颜色的阶段呢!!!!!
他还每天带回来N副"画"有木有!!!!!!!!!!!!!
你伤不起啊!!!!!!!!!
我也贴个好玩的,yuanyuan瞎画的,我们俩的样子惨了点像et
希希去daycare这一个多月也是咳嗽没断过,昨天我忍无可忍带她去看了中医,开始喝汤药,但愿有点用
这个还不是基因 ..就是aging..30+的女的要保持身材不管基因再好也得努力...皮松是基因挡不住的...30以前新陈代谢快很难胖..人也active...
我27,8的时候减肥阿..就是跑两mile + 半小时wt..效果出来特别快..那时候也没有很胖..就是122上下减到115的样子...肌肉线条马上出来
现在跑5,6 mile对我来说就是浮云..一次运动两小时..浮云..一次burn 1000卡..浮云...我还没有以前敢吃..一顿吃大发了体重马上就上两磅..一个礼拜至少三次运动..每次都是一个到一个半小时..结果呢..就是维持在120磅都狠艰难...练的真是比以前量大多了..体脂比根本下不去..以前什么都不干20%..现在费死劲22%..
不过无论如何运动还是比不运动强些..有时候也不在体重..人的整个posture和精神面貌比较好..回到20几那样真是强求不来了...
这个还不是基因 ..就是aging..30+的女的要保持身材不管基因再好也得努力...皮松是基因挡不住的...30以前新陈代谢快很难胖..人也active...
我27,8的时候减肥阿..就是跑两mile + 半小时wt..效果出来特别快..那时候也没有很胖..就是122上下减到115的样子...肌肉线条马上出来
现在跑5,6 mile对我来说就是浮云..一次运动两小时..浮云..一次burn 1000卡..浮云...我还没有以前敢吃..一顿吃大发了体重马上就上两磅..一个礼拜至少三次运动..每次都是一个到一个半小时..结果呢..就是维持在120磅都狠艰难...练的真是比以前量大多了..体脂比根本下不去..以前什么都不干20%..现在费死劲22%..
不过无论如何运动还是比不运动强些..有时候也不在体重..人的整个posture和精神面貌比较好..回到20几那样真是强求不来了...
真受打击啊。有时候觉得有了孩子那么累怎么还胖了呢?敢情是人老了新陈代谢差那么多
不知为什么我回国20多天反倒瘦了,每天睡得早吃的好,啥都不干,就只带孩子,也没疯跑出去玩或者购物。奇怪。
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