我们是1个月的时候就尽量往上靠.
主要是晚上按clb, 要尽量多睡,
保证不黑白颠倒的情况下, 白天多nap也没关系.
最主要是晚上睡觉之前的1.5小时要醒着.
白天醒1.5-2小时就要nap.

白天我们经常就2.5-3小时一吃.
吃多少我不知道, 纯胸喂的.

最近泵奶看民兵葛二蛋，挺逗的！！！ 这一个星期原本从来不堵奶的右边接连堵，一会侧面一会下面，搞得我心情很down。唯一欣慰的是娃12个小时只要喂一次了，现在要定好闹表泵奶了，那天就是睡太久堵的

唉, 这样真不好,
小朋友很confused的.
不过老人带也没办法.

我们2个月只有11磅10oz呢.
还72%呢, 我很高兴啊.

大家都要冲off chart么?
喂撑了也不好啊。
看看咱们自己的身材体重， 在美国50%都不到呢。
娃其实主要还是靠遗传的，
小时后塞太胖没啥好处啊。

反的，
白天睡不好晚上也睡不好，因为太累了不会放松。
白天nap得好，放上才能放松了睡好。

就像大人一样， 过渡紧张疲劳，很难入睡，也很难睡好。

我比较随意， 主要根据自己睡觉时间方便，
10：30-11：15之间叫醒。

追吧追吧，
女娃超级sweet啊。

现在大壮天天疯， 我就靠抱着小美缓解一下

他们晚上睡觉的精华就是：
傍晚7点之前入睡，
入睡之前1.5-2小时得是醒着的，
这1.5-2小时的时间段里，一头一尾喂两次奶，尽量吃饱。
一般小宝宝最开始晚上醒两次，
为了让大人只半夜起来一次，
所以10：30-11点，在大人睡觉之前喂一次，
这样到早上7点之前大人睡觉期间只用起来一次。
一直保持10：30-11点这次， 慢慢减少直道取消3-4am那次， 这样半夜就不用吃了。
对大人和宝宝都好。
然后在保证不早于7点起的情况下，
慢慢减少10:30-11点那顿直到取消（一半要在加辅食之后），这样就可以睡7-7了。

之所以要养成早上7点起床的习惯，
是因为7点之前太早了，大人痛苦，小朋友上午也容易累，玩不好。
太晚起的话，以后上学还要往早了调整，怕起不来。

白天的nap，最开始是三个：
上午一小觉，中午一大觉，下午打个盹儿。
6个月之前每次清醒不超过2小时。
4-6个月开始下午不用打盹，1岁左右开始上午不用睡，3岁左右开始中午也不用睡了。
这样从小觉开始取消，娃最容易适应，因为其它觉不用改时间。

我自己总结的：
在没有黑白颠倒，白天吃得够多的情况下，
晚上经常醒的原因一般即使哄睡。
娃每个睡眠周期之间，期待的状态是跟他入睡状态要一样，才能再睡回去。
所以入睡抱，周期醒了就要抱；
入睡奶睡，周期醒了就要再奶睡；
入睡摇，醒了还要摇。
所以最根本的解决方法就是让娃学会自己入睡，
这样他周期之间醒了还能自己睡回去。
如果不会自己入睡，以我了解得情况，只会以后越来越频繁地醒。

问下楼上的大壮妈，那怎样才能让娃自己学会入睡？我们家的现在6周多，可能还是有reflux，要睡着一定要竖着，而且还有点吐奶，不能确定嗝完全拍干净，但是也8，9不离10了。所以说应该拍完嗝就把宝宝放下来让她自己入睡？

 小美现在的“晚上睡眠”是从6:30pm-第二天9:30am。
11点喂一次，3-5点喂一次。
如果3-4点吃， 就7点醒了迷迷糊糊吃点，然后倒头接着睡回笼觉到9点半。
如果4-5点吃，就直接睡到9：30。

然后醒一个多小时又困了。


我都怀疑我奶里是不是有啥催眠药

嗯，就是在娃困了但是还没睡着的时候放下来，让他自己入睡。

你觉得嗝拍得差不多了就放下来，
如果过10分钟还闹，
再抱起来拍1，2分钟，再放下去。

不用一直老抱着。
而且嗝经常是换姿势的时候打出来的。

小妞现在和爷爷奶奶很亲，公婆也是孩子一哭就来抱还一副“你看，你这样不对blah blah"烦死！

请问怎么训练娃爬着睡？

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

能不能每天睡觉前去拿点安眠药？ :)

穿上大衣~~

[此贴子已经被作者于2013/1/5 1:01:53编辑过]

我家的晚上睡觉时用2号，白天nap期间用1号。。1号尿布我的两个朋友给他们的娃囤多了，剩下的都给了我。。我家也用不完，剩下的也准备送朋友了。

我家都用2号了，现在问题是poo太多，兜不住，每次都要换全身。。。

 娃连着连两天半夜Poop搞得一背都是了，奔溃啊，半夜擦P股换衣服换床单。。。
怎么能让娃poop的生物钟调到白天啊？
怎么能让Poop不搞得满背都是啊？

一样一样啊

我娃一般吃完奶poo，如果是半夜，我会在她poo的时候就把尿布摘了，兜着屁股等她poo完了再洗pp。。。
她半夜poo的时候很困，一般没拉完就睡了。。。。
白天poo就超级多，每次都听见7、8下喷射的声音。。。然后后背都是。。。