2010年5月/6月的准妈妈们请进来聊聊吧，咣咣咣！-第46页

nowaytorun

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以下是引用橙在2009-10-2 14:14:00的发言：

我最近因为怀孕都没有运动！！！所以都那个了。我需要。
快点到３个月，我要开始恢复锻炼了！！图片点击可在新窗口打开查看

说到锻炼我可伤心了，我一直在GYM办卡锻炼的，现在都一个多月没去了，怕到了三个月的时候我也去不了了，GYM的人多，这个那个一出汗就咧着嘴喘气，万一有个H1N1我就玩完了。。。。

nowaytorun

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以下是引用草句子在2009-10-2 14:22:00的发言：

我，我恢复锻炼了，医生告诉我状况很好，可以跑步，游泳，只要不滑雪骑马或者激烈的对抗性运动。我，我还是放不下滑雪。。。

现在就趁着做饭我也帮不上啥忙，傍晚在外面慢跑30分钟，快走30分，出点汗甭提多舒服了。

偶像啊，偶像啊，我最初怀上还不知道的时候，跑着跑着就跑不动了，你怎么还那么强啊，我好怀念跑完步以后浑身出汗的感觉啊，唉，被OB罚我卧床后，我就再不敢想了，555555555

D小调

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大家每天都喝多少水啊？因为害怕感冒，我几乎每5分钟喝几口水，会不会喝太多了？ [em14]

茶品一生

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以下是引用nowaytorun在2009-10-2 14:05:00的发言：

这个早期的阴超只是算due day的吗？也可以帮你看看娃的心跳啊，检查宫外孕啊什么的。MM你是不是怀的是二宝啊？有经验的话你当然也可以晚点，你验血了吗？

据说主要是算due date。因为我周期长不适应28天周期的算法。所以她们要我做，可是我自己得掏腰包。
心跳等9周左右见OB时再听吧。宫外孕会有先照的。比如spotting，bleeding啥的。我怀的是22。怀老大时也没听医生提起做vaginal ultrasound。血倒是抽了4管，还没结果。

hollywoo

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以下是引用nowaytorun在2009-10-2 13:32:00的发言：

应该没啥吧，我还照吃螃蟹和龙虾呢。。。不过我两次出血，都是在我打完火锅后不久，我觉得不能吃上火的东西就是了。

MM这个你的确不对了，怀孕不能吃螃蟹的。螃蟹是大寒，滑胎的，很容易会流产的。你千万别再吃了。海鲜也少吃点。

茶品一生

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以下是引用橙在2009-10-2 13:45:00的发言：
nowaytorun mm, 你可以换头像了哦，你早灌够１００篇了图片点击可在新窗口打开查看

我也想知道怎么换。

nowaytorun

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以下是引用D小调在2009-10-2 14:26:00的发言：
大家每天都喝多少水啊？因为害怕感冒，我几乎每5分钟喝几口水，会不会喝太多了？图片点击可在新窗口打开查看

我不会刻意去喝，但是明显比以前爱喝水了，现在跑厕所越来越勤了。你能喝又不怕跑厕所就多喝点呗，喝水总归是好的。

草句子

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当然要运动的姐妹最好先跟ob弄清你的状况是不是稳定，然后还是不要太剧烈太累。我一开始就散步，然后加快脚步，最后踮起来，速度比走路快不了多少，目的是让自己出汗，同时控制心跳不能超过140（这个是ob建议的）。结果收效很好，连之前的失眠多梦也明显有了好转。

hollywoo

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以下是引用nowaytorun在2009-10-2 14:12:00的发言：

应该是真的，这个东西我也问过我的OB，她说不错，而且好几个准妈反响不错，我老公做饭难吃，估计也不怎么讲卫生，害得我常拉肚子，所以目前还没用上。

prune juice不错的，还有补铁的作用，适合孕妇喝。

nowaytorun

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以下是引用hollywoo在2009-10-2 14:28:00的发言：

MM这个你的确不对了，怀孕不能吃螃蟹的。螃蟹是大寒，滑胎的，很容易会流产的。你千万别再吃了。海鲜也少吃点。

好的，我谨遵教诲。

茶品一生

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以下是引用D小调在2009-10-2 14:26:00的发言：
大家每天都喝多少水啊？因为害怕感冒，我几乎每5分钟喝几口水，会不会喝太多了？图片点击可在新窗口打开查看

要多喝水的。怀孕以后，血管会变粗，水喝少了，血管里没有足够液体，携氧不足，容易头晕。

D小调

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以下是引用草句子在2009-10-2 14:30:00的发言：
当然要运动的姐妹最好先跟ob弄清你的状况是不是稳定，然后还是不要太剧烈太累。我一开始就散步，然后加快脚步，最后踮起来，速度比走路快不了多少，目的是让自己出汗，同时控制心跳不能超过140（这个是ob建议的）。结果收效很好，连之前的失眠多梦也明显有了好转。

我一直打羽毛球的，现在也不敢打了。还是走路吧。下次走快一点。 [em233]

草句子

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以下是引用nowaytorun在2009-10-2 14:26:00的发言：

偶像啊，偶像啊，我最初怀上还不知道的时候，跑着跑着就跑不动了，你怎么还那么强啊，我好怀念跑完步以后浑身出汗的感觉啊，唉，被OB罚我卧床后，我就再不敢想了，555555555

//blush 是因为我之前都锻炼的，因为怀孕停了一个月，长胖太快了。。。

妹妹你现在情况特殊，先稳定下来再说别的，毕竟孩子安全是俺们孕妇的第一要职呀，呵呵

nowaytorun

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以下是引用茶品一生在2009-10-2 14:29:00的发言：

我也想知道怎么换。

你把页面拉到最上面，找到控制面板-->基本资料修改，里面你就看到了。

D小调

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以下是引用茶品一生在2009-10-2 14:34:00的发言：

要多喝水的。怀孕以后，血管会变粗，水喝少了，血管里没有足够液体，携氧不足，容易头晕。

还有一个说法是要制造羊水。我就怕一不留神喝多了，以前好像听说喝水太多会对肾负担太重？

草句子

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以下是引用D小调在2009-10-2 14:26:00的发言：
大家每天都喝多少水啊？因为害怕感冒，我几乎每5分钟喝几口水，会不会喝太多了？图片点击可在新窗口打开查看

六到七杯水，三杯牛奶。我的营养课上说要尽量保持这么多液体，有个妹妹立即抱怨说 pee is a real pain。那个营养师说这个正常，她自己怀孕的时候准确知道她去的每一个场所的restroom具体方位，因为她去任何地方都是先直奔厕所哈哈

nowaytorun

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以下是引用D小调在2009-10-2 14:39:00的发言：

还有一个说法是要制造羊水。我就怕一不留神喝多了，以前好像听说喝水太多会对肾负担太重？

不会吧，只听说吃盐太多对肾有负担，肾的功能本来就是帮你过滤水的，它还敢嫌弃工作量大啊.

D小调

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以下是引用草句子在2009-10-2 14:40:00的发言：

六到七杯水，三杯牛奶。我的营养课上说要尽量保持这么多液体，有个妹妹立即抱怨说 pee is a real pain。那个营养师说这个正常，她自己怀孕的时候准确知道她去的每一个场所的restroom具体方位，因为她去任何地方都是先直奔厕所哈哈

多大的杯啊，我的喝个六七口见底，起码每天20杯水。

草句子

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以下是引用D小调在2009-10-2 14:34:00的发言：

我一直打羽毛球的，现在也不敢打了。还是走路吧。下次走快一点。图片点击可在新窗口打开查看

我问过ob，她说跳杀震动太剧烈了，加上要捡球弯腰，不推荐。走路很好。

D小调

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以下是引用草句子在2009-10-2 14:45:00的发言：

我问过ob，她说跳杀震动太剧烈了，加上要捡球弯腰，不推荐。走路很好。

嘻嘻，ob显然不打羽毛球，高手们捡球都不弯腰。 [em22]