比我这等了一个上午从4楼5楼就开始要占但是不敢点最后只有3患还是4环的都前：）
以下是引用fennyxum在12/6/2011 5:07:00 PM的发言：
我要挑时间肯定占2环啦
这几天跳郑多燕，跳得我都没时间进楼
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2010年7月8月夏日小虎队17号楼
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以下是引用dalan在12/6/2011 5:07:00 PM的发言：
刚才还说到你们的。 快给花花你的email 地址：）
刚才还说到你们的。 快给花花你的email 地址：）
干啥，你们要聚会啦
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0操作43 #
以下是引用fennyxum在12/6/2011 5:07:00 PM的发言：
我要挑时间肯定占2环啦
这几天跳郑多燕，跳得我都没时间进楼
我跳了几天，也该重新开始跳了
你跳的是哪个？
0操作44 #
以下是引用fennyxum在12/6/2011 5:09:00 PM的发言：
才跳了三天，哪来的成果
结合上次回国推油的效果应该就很可观了。
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以下是引用madeleine在12/6/2011 5:08:00 PM的发言：
我可不知道你去龙楼感叹了，我以为你是有22所以把娃送回国呢。
没有拉,一娃就把我折腾成老太太了我可不知道你去龙楼感叹了，我以为你是有22所以把娃送回国呢。
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0操作46 #
不得不去呀。 我最迟4点15就要离开实验室去接瓜，之前还要准备明天实验。
严格来说，我还在3个月试用期呢：） 这样肆无忌惮，马上就要被炒鱿鱼了：（
严格来说，我还在3个月试用期呢：） 这样肆无忌惮，马上就要被炒鱿鱼了：（
以下是引用madeleine在12/6/2011 5:11:00 PM的发言：
现在人这么多，舍得去做实验吗？
现在人这么多，舍得去做实验吗？
0操作47 #
以下是引用小小鸭在12/6/2011 5:12:00 PM的发言：
我跳了几天，也该重新开始跳了
你跳的是哪个？
目前跳整体，等适应了接着上腹部
整体运动
http://www.youtube.com/watch?v=JZ3KK_uKrDM
http://www.youtube.com/watch?v=CsfQz57ZVd0
http://www.youtube.com/watch?v=OXkX6t7dUn8
http://www.youtube.com/watch?v=eZWWBZhqA_4
http://www.youtube.com/watch?v=udI4EVA_sWA
四肢
http://www.youtube.com/watch?v=INPlAKM-Pzc
http://www.youtube.com/watch?v=SBEkPvJatEc
http://www.youtube.com/watch?v=mzM5l9Fwhqo
http://www.youtube.com/watch?v=QfhMoFwg4_E
http://www.youtube.com/watch?v=sNcsam0Q7qw
http://www.youtube.com/watch?v=Zj-JQbrrKZc
腹部
http://www.youtube.com/watch?v=Fvn9SjRlphw
http://www.youtube.com/watch?v=pPra2q9wTf0
http://www.youtube.com/watch?v=qKMbKwP-tYA
http://www.youtube.com/watch?v=zJCzjgKEXf8
http://www.youtube.com/watch?v=6Gm6DNPnxxw
http://www.youtube.com/watch?v=ZuqZGRPIk6E
户外(同整体）
http://www.youtube.com/watch?v=FWoioZul-UQ
http://www.youtube.com/watch?v=jLAU__ax-es
http://www.youtube.com/watch?v=Qn8ktE8NnIs
http://www.youtube.com/watch?v=maG255YGP5s
http://www.youtube.com/watch?v=uB9w1CAp3Jw
http://www.youtube.com/watch?v=pGnRi26IXsc
0操作48 #
等这楼到了5环了，我的IE又好了，真会挑时候出毛病呀！
0操作49 #
以下是引用madeleine在12/6/2011 5:12:00 PM的发言：
结合上次回国推油的效果应该就很可观了。
结合上次回国推油的效果应该就很可观了。
很悲崔，上个月底我已经全部胖回来了，所以才决定开始跳郑大娘，不动不行啦
0操作50 #
我也跳这个，还挺不错的
以下是引用fennyxum在12/6/2011 5:07:00 PM的发言：
我要挑时间肯定占2环啦
这几天跳郑多燕，跳得我都没时间进楼
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0操作51 #
以下是引用fennyxum在12/6/2011 5:13:00 PM的发言：
目前跳整体，等适应了接着上腹部
整体运动
http://www.youtube.com/watch?v=JZ3KK_uKrDM
http://www.youtube.com/watch?v=CsfQz57ZVd0
http://www.youtube.com/watch?v=OXkX6t7dUn8
http://www.youtube.com/watch?v=eZWWBZhqA_4
http://www.youtube.com/watch?v=udI4EVA_sWA
四肢
http://www.youtube.com/watch?v=INPlAKM-Pzc
http://www.youtube.com/watch?v=SBEkPvJatEc
http://www.youtube.com/watch?v=mzM5l9Fwhqo
http://www.youtube.com/watch?v=QfhMoFwg4_E
http://www.youtube.com/watch?v=sNcsam0Q7qw
http://www.youtube.com/watch?v=Zj-JQbrrKZc
腹部
http://www.youtube.com/watch?v=Fvn9SjRlphw
http://www.youtube.com/watch?v=pPra2q9wTf0
http://www.youtube.com/watch?v=qKMbKwP-tYA
http://www.youtube.com/watch?v=zJCzjgKEXf8
http://www.youtube.com/watch?v=6Gm6DNPnxxw
http://www.youtube.com/watch?v=ZuqZGRPIk6E
户外(同整体）
http://www.youtube.com/watch?v=FWoioZul-UQ
http://www.youtube.com/watch?v=jLAU__ax-es
http://www.youtube.com/watch?v=Qn8ktE8NnIs
http://www.youtube.com/watch?v=maG255YGP5s
http://www.youtube.com/watch?v=uB9w1CAp3Jw
http://www.youtube.com/watch?v=pGnRi26IXsc
玛雅，你跳那么多？我就跳整体，还累的够呛
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以下是引用adelew在12/6/2011 5:12:00 PM的发言：
没有拉,一娃就把我折腾成老太太了
没有拉,一娃就把我折腾成老太太了
才不信呢，你以前奔的那张照片我还有印象呢，言笑晏晏眼睛弯弯的美女。
0操作53 #
以下是引用小小鸭在12/6/2011 5:17:00 PM的发言：
玛雅，你跳那么多？我就跳整体，还累的够呛
pia你，看贴不认真，我就跳了整体
准备下个星期开始每天2边 下下个星期再加跳腹部
0操作54 #
以下是引用dalan在12/6/2011 5:13:00 PM的发言：
不得不去呀。 我最迟4点15就要离开实验室去接瓜，之前还要准备明天实验。
严格来说，我还在3个月试用期呢：） 这样肆无忌惮，马上就要被炒鱿鱼了：（
不得不去呀。 我最迟4点15就要离开实验室去接瓜，之前还要准备明天实验。
严格来说，我还在3个月试用期呢：） 这样肆无忌惮，马上就要被炒鱿鱼了：（
你是公司上班还是薄厚？
咱dalan那么聪明的人，保证3个月内就变灵魂人物的了。
0操作55 #
以下是引用fennyxum在12/6/2011 5:14:00 PM的发言：
很悲崔，上个月底我已经全部胖回来了，所以才决定开始跳郑大娘，不动不行啦
我最近也跟吃了酵母似的。没办法，不想要22的代价啊。
我打算今晚也开始跟着你贴的视频跳郑大娘了。
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0操作56 #
怎么这么不巧 啊
以下是引用adelew在12/6/2011 5:04:00 PM的发言：
去不了啊,娃刚被送回国去,哭
去不了啊,娃刚被送回国去,哭
0操作57 #
以下是引用madeleine在12/6/2011 5:19:00 PM的发言：
你是公司上班还是薄厚？
咱dalan那么聪明的人，保证3个月内就变灵魂人物的了。
你是公司上班还是薄厚？
咱dalan那么聪明的人，保证3个月内就变灵魂人物的了。
不要3月，2周就变核心了
0操作58 #
以下是引用madeleine在12/6/2011 5:20:00 PM的发言：
我最近也跟吃了酵母似的。没办法，不想要22的代价啊。
我打算今晚也开始跟着你贴的视频跳郑大娘了。
我最近也跟吃了酵母似的。没办法，不想要22的代价啊。
我打算今晚也开始跟着你贴的视频跳郑大娘了。
很累很酸很渴.......
0操作59 #
以下是引用fennyxum在12/6/2011 5:21:00 PM的发言：
不要3月，2周就变核心了
嗯嗯
0操作60 #
以下是引用fennyxum在12/6/2011 5:21:00 PM的发言：
很累很酸很渴.......
跳这个还不让喝水的啦？
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