有叶酸成分的。

是医生给开的。

我最近每天八点多就开始困，然后大概１０点睡下。。。然后早上６点会自己醒来。有点奇怪哦

[此贴子已经被作者于2009-9-26 19:02:27编辑过]

我也没有办法啊。。本来好像挺困的，关了灯就是睡不着，翻了半天。。最后又饿了，起床吃东西，然后又看了1.5集的电视剧，又翻了一会儿才睡着。

看来我白天得多活动活动

太好了，这下可以放心了！

那个日期，好像是根据bb的size得出的吧，可能测量有误差。而且两个数据也就差个1-2天，不算很不准把

欢迎欢迎，我们的人越来越多了

队伍又壮大了一个，欢迎mm！

我刚开始的时候跟你一样，也是晚上很早就犯困，现在不知道为什么沦落到睡不着觉

　恭喜！请问ｍｍ第一次预约见ｎｕｒｓｅ的时候，是他们给你指定的日期来检查还是你自己选的日期？

是不是你白天睡午觉啦？

你在看什么电视剧呀？推荐一个呗。

是呀，而且说我可以下床走走了，但是还是不能干家务活，哦耶～～～

欢迎又来一个虎妈，咱们俩预产期挺近的，比你早个三四天左右。

不到一个小时啊。看来还是要戒掉

你肯定已经看过啦，《奋斗》

哦，提醒大家一下，头三个月不要和LG做功课，会有流产的危险的，亚洲女生的体质不一样的，不要听这边OB说的。

我妈发给我的：

http://www.sina.com.cn  2009年04月23日 10:31  舜网-都市女报 

　　孕初期：吃热性水果会“火上加火”

　　60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下，妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。

　　孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。

　　所以，很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，来生津止渴，特别是夏天，对止吐也有较好的效果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了，西瓜的糖量较高，过量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。

　　在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。

　　孕中期：水果种类要丰富

　　孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。

　　体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。

　　体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。

　　孕晚期：有些水果吃了会早产

　　到了孕晚期，孕妈咪很容易发生羊水过少，胎动不安等反应。这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，易导致早产。

　　山楂酸甜可口，是很多孕妈咪的最爱。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。同样的道理，在孕早期，也最好不要吃或者尽量少吃山楂。在中医上，即使是给孕妇开开胃的药方，山楂也从不入药。

　　孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等，医生倒建议吃一些无花果。它能起到开胃的作用，副作用也小。

　　此外，吃木瓜、芦荟也可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

　　孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。

谢谢MM！是他们指定的日期！

我怕附件有啥问题

MM约的哪天见OB？回来说道说道吧~