我家的是3个半小时一喂，一天大概5次（不过睡觉前再前的那一顿一般不是整顿，根据离8点最后一顿奶的时间定）。白天一顿6oz，睡前7oz。我家的之前醒来的这顿也要吃的少些，不过慢慢赶上其它顿的量了。

哇哈哈，主任你太可爱了

哈哈，娃睡之后，泵奶之前，这段时间最有空了

我的原则就是不会为了让娃白天睡长觉而哄睡，或在非crib里睡觉。只要娃精神好猫觉就猫觉，我不介意。

唉，我为了多给她胸喂，我晚上睡前这顿还没用过瓶，所以估计她睡前吃的不多。我知道瓶喂能多吃点，但是我又舍不得差不多唯一能胸喂的机会了，真纠结啊。

你是不想让她忘记吃胸是吗？我家的已经彻底不会吃胸了。。。
不过你家的要是能睡整觉，吃不多也无所谓了。
否则是想增加bonding？俺个人觉的有很多其它方式可以增加bonding

今天有点困，先睡了，大家安了。

也没啥原因，就是觉得胸喂的时候很享受。她还不能睡整觉，一般５，６点会醒来要奶

我家的之前绝大部分时候都要人抱着哄睡。睡熟后放床上也经常是小猫觉。但是我和我爸妈时不时会试一下让她自己躺着睡。她白天清醒时间只能保持1－1.5小时，所以看看时间差不多一个小时了，就放摇篮，然后放小海马，同时用手拍她大腿。我有时候还给她唱唱歌。状态好的时候她看着我，慢慢眼睛越来越小，就会睡着。状态不好，过不了一分钟就会哼哼，然后小哭，然后大哭。这种时候我们就会抱起来，拍着哄睡了。两个月前绝大部分时候都会出现后面这种情况。我基本是按照书上说的，三四个月前尽量给她充分的休息，睡觉第一大，培养自己入睡的能力第二大。不会强行让她自己睡。

后来发现她中午睡小猫觉是因为reflux不舒服。我就买了个rack and sleep。用了这个sleeper之后，她中午午睡时间长了。醒过来也不会哭，而是笑嘻嘻的。再后来大点了，慢慢发现只要在清醒一个小时到一个半小时的时候把她醒着放下去不太容易哭了，但是还是会哼，会叫。我就给她说说话，亲亲她，把她弄高兴了，就跟她说“宝宝自己睡，妈妈走了”，然后走开，在门口给她挥手byebye，关门。她会一直很高兴地看着我。过一会看不多人，她会很大声地叫唤，最初的时候也会叫着叫着哭起来，我就进去抱她起来安慰下。如果放下去还哭，就拍着睡，总之保证不耽误娃nap。后来某天的一个上午（上午的nap是她最能接收自己入睡的时候，因为她充分休息了一夜，情绪很好，很放松，所以这个nap是train的最佳时间），她断断续续叫唤了快十分钟，但是一直没哭。我就没管她，只是从门缝里观察她。最后她特别大声地“啊”叫了一声，然后就睡着了。那是她真正意义上第一次完全自己入睡。后来就越来越好，慢慢的中午的nap也能自己睡着，下午的也可以了。叫唤的时间越来越短。这段时间她经常开发出新的玩法，比方说她会抓着盖肚子的小毯子玩，或者盯着自己的手玩，或者吃手指，总之是隔两天就自己开发一个新玩具，她就会玩这个新玩具，有时候玩个20分钟才睡。现在白天的nap大部分时候可以自己睡着，偶尔overtired之后需要我们的帮助，抱着拍拍甚至抱着睡。某天中午的竟然一声都没叫唤，躺rocker里自己玩 了半天手，默默地睡着了。

至于小猫觉的问题。我家之前也经常是小猫觉。但是慢慢早上那个nap就能睡一两个小时。再慢慢中午的nap可以睡到两小时。跟书上说的nap的形成规律比较一致:随着大脑发育，上午9－10点的nap最先形成，然后是中午的大nap，最后是下午那个短的。

还有一点我不知道是不是跟这个有关系。我很早之前看过哪里说，要想让娃自己独立玩耍独立睡，首要是要给他们安全感。所以我白天等她睡醒之后，都会趁她心情好的时候，像狗妈妈舔小狗那样，拼命亲她全身，跟她说话，对她笑。我娃一般不怎么哭，所以她只要不是做梦哭，一般清醒的时候哭了那是真的需要人，所以我都会去看看她，摸摸她，甚至抱起来，视具体情况而定。

另外，刚在351楼又补充了一段：

想训练小娃睡觉的妈妈可以先从白天的nap开始train。培养自己入睡的能力。这也是书上说的。白天大人有精神，有耐心给娃充分的时间让他们自 己学着入睡。晚上大人都很疲倦，很容易就放弃train，向小娃投降了，所以不是sleep train的好时机。另外，sleep train不等于cry it out，甚至不严格等于controlled cry。sleep train包括的含义可以广到：1. 睡前routine； 2. 给娃机会学习自己睡；3. 四个月前给娃足够的sooth，让娃充分休息，而不是一味强求让娃自己入睡。cry it out已经是sleep train的终极手段了。

nod，我也觉得胸喂的时候我很幸福。私人原因。

我感觉你家evan不需要很长时间的睡眠就能充电。

我家的现在每天还要睡15个小时左右。白天清醒一般就1个小时多一点。有时候吃完奶，趴人身上拍嗝，甚至醒不到1小时就又睡了。。

嗨，我刚发现我罗嗦了好大一篇啊。自己都被自己饶糊涂了。

其实总结下就是：1. 不要overtired；2. 白天试着让她自己睡，一次不成功，等娃大点了再试；3.有些娃有生理上的不舒服，比方说reflux啥的，或者还太小没ready，这种情况也不能强求娃

其实，我妈说我起的作用基本为零，主要还是娃听话，好带。我自我感觉我还是起到了一定作用的，功夫在人外么。甚至她也传授过好的经验，比方说我家从月子里晚上就不拆包换尿布了，直接包着吃迷糊奶，尽量不打扰娃晚间的睡眠。这都是我妈教的。但是娃也确实听话。够给力。这里表扬下。

[此贴子已经被作者于2011/7/25 23:14:05编辑过]