首页 共同成长 2008年9月才妈美娃银装素裹迎圣诞大厦@@@20号@@@
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2008年9月才妈美娃银装素裹迎圣诞大厦@@@20号@@@

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12-01-05 00:11操作
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我以前也爱啥都给我妈说， 结果搞得我们两都很痛苦。。。
以下是引用bobdog在1/4/2012 7:35:00 PM的发言：
花花，我觉得吧，你最大的问题就是跟你妈说太多
其实大可不必阿，不跟她讲就好了牙

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12-01-05 00:26操作
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难怪
以下是引用msngirl在1/4/2012 8:17:00 PM的发言：

爸爸好像就是香港的，妈妈做饭超好吃

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12-01-05 06:44操作
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以下是引用mousebaby在1/4/2012 10:26:00 PM的发言：
锻炼啥了

30 days shred + 跳绳

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12-01-05 09:09操作
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打卡打卡
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12-01-05 09:42操作
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以下是引用sodit在1/5/2012 6:44:00 AM的发言：

30 days shred + 跳绳

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跳绳减哪里啊？ 我需要减大腿的肉。。。。。
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12-01-05 09:56操作
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以下是引用熊熊熊在1/5/2012 9:42:00 AM的发言：
跳绳减哪里啊？ 我需要减大腿的肉。。。。。

去健身版稍微考古了下。跳绳说是消耗很大很好的运动，减全身。不过对膝盖伤害不小，而且小腿容易粗。

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以下是引用sodit在1/5/2012 9:56:00 AM的发言：

去健身版稍微考古了下。跳绳说是消耗很大很好的运动，减全身。不过对膝盖伤害不小，而且小腿容易粗。


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跳好要使劲捏。。否则会长肌肉块

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12-01-05 10:06操作
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以下是引用粥粥在1/5/2012 10:01:00 AM的发言：

跳好要使劲捏。。否则会长肌肉块

我小腿上已经有的大块了。小时候练跑步跑的。反正我也不走淑女路线。哈哈。

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以下是引用熊熊熊在1/5/2012 9:42:00 AM的发言：
跳绳减哪里啊？ 我需要减大腿的肉。。。。。
负重深蹲.
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12-01-05 10:08操作
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 这个怎么样?

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&Id=1132674


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12-01-05 10:09操作
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以下是引用mousebaby在1/5/2012 10:08:00 AM的发言：
 这个怎么样?

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&Id=1132674



唯一的问题就是内锅是不粘锅，非常容易掉

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12-01-05 10:10操作
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以下是引用mousebaby在1/5/2012 10:06:00 AM的发言：
负重深蹲.

这个要悠着点。。。别伤了腰

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打卡， 继续一个人带两娃潜水
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12-01-05 10:12操作
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昨天还忘了量腰围腿围什么的了。光把肚子照片拍了。

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12-01-05 10:22操作
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以下是引用sodit在1/5/2012 10:12:00 AM的发言：
昨天还忘了量腰围腿围什么的了。光把肚子照片拍了。

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上个图看看
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12-01-05 10:23操作
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以下是引用mousebaby在1/5/2012 10:06:00 AM的发言：
负重深蹲.

膝盖磨损太大， 得不偿失啊
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以下是引用sodit在1/5/2012 10:06:00 AM的发言：

我小腿上已经有的大块了。小时候练跑步跑的。反正我也不走淑女路线。哈哈。

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运动完了拉伸15分钟就好了， youtube上面有。
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12-01-05 10:46操作
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今天爬了天涯上的高楼，总结下：刘德华是双性恋,新宠是佟大为; 小哇被包过; 林志颖拉皮条; 王菲吸毒; 吴奇隆有2,3,4奶;古天乐有AIDS;古巨基招妓;张柏芝和赵本山睡觉。爆料者是听另一个老前辈讲的。我的心都碎了，圈里为什么这么乱。http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/3038574.shtml#adsp_content_replybox_frame_1


 


要是真的花老吴果然不寂寞

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12-01-05 10:54操作
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以下是引用熊熊熊在1/5/2012 10:22:00 AM的发言：
上个图看看

不会传手机照片到华人。汗。

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12-01-05 10:57操作
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以下是引用熊熊熊在1/5/2012 10:24:00 AM的发言：
运动完了拉伸15分钟就好了， youtube上面有。

15分钟！！

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