[同年同月]2011年10月/11月～～～～走过春夏，等待收获的金秋～～～～兔秋宝C座-第13页

娴

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以下是引用blackbirdfly在5/12/2011 2:31:00 PM的发言：

没啥好看的。。就是那条都是茶杯的裙子，你肯定知道。

[em61]

你居然还能穿那条茶杯裙。。。羡慕妒嫉恨

娴

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以下是引用sharonrr在5/12/2011 2:34:00 PM的发言：
我看到一个测切和自然撕裂的帖子里面有会阴按摩操

咱们可以放到主页上

国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。

　　具体操作方法如下：

　　修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。

　　把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

　　选择一些按摩油，例如纯的菜籽油，或者水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。

　　把你的拇指尽量深地插入你的阴道，伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

　　保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道。

　　按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。

　　最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。

注意：

　　过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。

　　在按摩期间不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。

大家一起来做，加油加油。。。图片点击可在新窗口打开查看

这也太技术含量了吧

娴

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以下是引用blackbirdfly在5/12/2011 2:34:00 PM的发言：

没有。。。我也很厉害呢，就等着你好了有点儿盼头。而且旅行树MM，还有新来的一个MM都在口水呢。。。

我们的队伍在壮大

娴

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以下是引用yunr.在5/12/2011 2:35:00 PM的发言：

但是办公室里面一般比较冷。怎么办

让他们把你的那个通风口block住。。
在我的强烈要求下。。我的block住了

我说我头疼。。

octobre

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以下是引用娴在5/12/2011 2:39:00 PM的发言：

带个三角架
amazon上有

摄像机还是要移动着吧....特别以后出门玩

yunr.

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以下是引用娴在5/12/2011 2:41:00 PM的发言：

这也太技术含量了吧

我觉得这个太难，还要伸进手去

娴

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以下是引用octobre在5/12/2011 2:42:00 PM的发言：

摄像机还是要移动着吧....特别以后出门玩

这倒也是。。考验ld的臂力的时候到了
不过我们出门会带三角架。。。 [em58]

sharonrr

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我也觉得不过看着别人讲撕裂的经历太恐怖鸟

以下是引用yunr.在5/12/2011 2:43:00 PM的发言：

我觉得这个太难，还要伸进手去

blackbirdfly

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以下是引用小玉兔在5/12/2011 2:37:00 PM的发言：

我不练了，你们练吧

被LG抓个现形还以为我在。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

小玉兔

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以下是引用sharonrr在5/12/2011 2:46:00 PM的发言：
我也觉得不过看着别人讲撕裂的经历太恐怖鸟

我觉得美国OB不人道

就痛快的给个侧切就得了

非等着人家撕裂哦？

blackbirdfly

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以下是引用octobre在5/12/2011 2:39:00 PM的发言：

没。。。。等你研究了告诉我哈

咔咔

不要啊。。。我就跟着你了呢。有没有二宝妈知道啊。。

blackbirdfly

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以下是引用飞袖在5/12/2011 2:39:00 PM的发言：

十月是我们这儿的deal专家了，上次我看到板上有人推荐了一款，但是要170多还是140多，我觉得啥时候有deal就好了

哪一款？

yunr.

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以下是引用sharonrr在5/12/2011 2:46:00 PM的发言：
我也觉得不过看着别人讲撕裂的经历太恐怖鸟

做Kegel Exercises也有用吧

blackbirdfly

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以下是引用娴在5/12/2011 2:40:00 PM的发言：

那条是高腰的啊。。。。你也有？握手。

dogtailmama

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一般都会撕裂的吧，不过生的时候打了麻药不觉得，生完后确实挺疼的，我当时下面肿的厉害。。

小玉兔

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以下是引用dogtailmama在5/12/2011 2:51:00 PM的发言：
一般都会撕裂的吧，不过生的时候打了麻药不觉得，生完后确实挺疼的，我当时下面肿的厉害。。

如果这样，我打算38周就和Ob谈谈

直接剖了算了

newyork04621

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开会去了。。。

yunr.

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以下是引用小玉兔在5/12/2011 2:48:00 PM的发言：

我觉得美国OB不人道

就痛快的给个侧切就得了

非等着人家撕裂哦？

是不是到时候还得问OB好不好给人做侧切

小玉兔

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以下是引用newyork04621在5/12/2011 2:52:00 PM的发言：
开会去了。。。图片点击可在新窗口打开查看

别急，今天很水，没啥内容

明天再爬

小玉兔

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以下是引用yunr.在5/12/2011 2:52:00 PM的发言：

是不是到时候还得问OB好不好给人做侧切

我以前一直想自己生，听了我同学33小时没生出来，最后来没免得了一刀

我就怕怕了

何必呢？自己跟自己过不去干啥？