首页 共同成长 2008年9月才妈靓娃炎炎夏日消暑大厦@@18号@@
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2008年9月才妈靓娃炎炎夏日消暑大厦@@18号@@

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11-05-03 13:45操作
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以下是引用bobdog在5/3/2011 1:41:00 PM的发言：

还不如面包呢。。。。我不喜欢吃

米面少吃.

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以下是引用mousebaby在5/3/2011 1:43:00 PM的发言：

你自己算去. http://my.apexfitness.com/vip/fitness_calculators/daily_caloric_needs.php

xiexie 算过了 1873 KCAL
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11-05-03 13:46操作
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以下是引用bobdog在5/3/2011 1:44:00 PM的发言：

我要开始减肥了，夏天还想去WATER PARK呢

 


减完了还得练线条。没线条也不好看啊。

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11-05-03 13:46操作
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以下是引用hjtarn在5/3/2011 1:43:00 PM的发言：

苦瓜里头有天然清脂素. 是很多减肥药的成分. 人家说连续生吃16天就有成效, 我没法, 我就想到炒一根来吃, 体重就慢慢的掉了, 很神奇

你这个就不是大卡方法了.
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以下是引用hjtarn在5/3/2011 1:45:00 PM的发言：

米面少吃.

这是低卡不方法.
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朱爸要2500大卡
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11-05-03 13:47操作
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以下是引用bobdog在5/3/2011 1:46:00 PM的发言：
朱爸要2500大卡

男的一般多点, 重的又多点.
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11-05-03 13:47操作
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以下是引用hjtarn在5/3/2011 1:45:00 PM的发言：

米面少吃.


 


你们都可以不吃不？我不吃米饭饿的非常快。吃少了也是不到点就饿。

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11-05-03 13:47操作
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我今晚开始不吃米饭了，说定了
开始减肥
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11-05-03 13:48操作
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以下是引用mousebaby在5/3/2011 1:46:00 PM的发言：

你这个就不是大卡方法了.

我没有算, 根本没精力算. 就是苦瓜加中餐不吃米面. 15磅下来了.


是大概五磅, 体重停一两个月, 然后又掉五磅, 再停下, 再掉.

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11-05-03 13:48操作
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以下是引用buddy927在5/3/2011 1:46:00 PM的发言：

 

减完了还得练线条。没线条也不好看啊。

差不多就行了，我就是要减肚子
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11-05-03 13:49操作
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以下是引用hjtarn在5/3/2011 1:48:00 PM的发言：

我没有算, 根本没精力算. 就是苦瓜加中餐不吃米面. 15磅下来了.

是大概五磅, 体重停一两个月, 然后又掉五磅, 再停下, 再掉.

你是累的，不是减的
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11-05-03 13:50操作
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以下是引用bobdog在5/3/2011 1:49:00 PM的发言：

你是累的，不是减的
一半一半. 开始少吃, 过一阵子胃好像就小了, 就不想吃那么多了

 

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以下是引用bobdog在5/3/2011 1:49:00 PM的发言：

你是累的，不是减的

热
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以下是引用hjtarn在5/3/2011 1:50:00 PM的发言：
一半一半. 开始少吃, 过一阵子胃好像就小了, 就不想吃那么多了

 

我累的时候也掉了10磅，结果现在体重又上去了[em53]
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其实少吃身体会变虚啊.

还是运动好

 

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以下是引用hjtarn在5/3/2011 1:51:00 PM的发言：

其实少吃身体会变虚啊.

还是运动好

 

只是减的时候少吃点, 等固定下来就可以正常吃了, 但是别多吃.
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11-05-03 13:53操作
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以下是引用bobdog在5/3/2011 1:51:00 PM的发言：

我累的时候也掉了10磅，结果现在体重又上去了图片点击可在新窗口打开查看

我也要减, 吼了一个多月了还没开始, 哎.
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11-05-03 13:53操作
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以下是引用bobdog在5/3/2011 1:51:00 PM的发言：

我累的时候也掉了10磅，结果现在体重又上去了图片点击可在新窗口打开查看
我刚开始就是生病, 掉两三磅, 然后病好了马上又回来了. 想想好可惜. 才开始少吃米饭的

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