前提是increasing calories within a balanced diet

比如说喝牛奶：  

whole milk(with meals and snacks) plus dry milk powder or instant breakfast

add 1/3 cup powdered dry milk to 1 cup whole milk or 1 package of instant breakfast to 1 cup whole milk

half&half or heavy(whipping)cream , mix 1:1 with milk, or use to replace milk

还有cheese, sour cream, yogurt...都要用high-fat的，不能用reduced的。

cooking的时候要add extra margarine or butter.

cooking with whole milk rather than water.(这个月都没给天天喝水了，医生说口渴了就给喝牛奶，不要给水了）

banana or apple slices with peanut butter,cheese or cream cheese...

哎，我再抄下去自己都要没什么食欲了，感觉胃里堵得慌。这些饮食好像对中国娃不怎么适用

half&half是什么呀？

我现在蒸鸡蛋里面什么都不放，蒸好后加几勺4%的cottage cheese，拌一拌给天天吃，天天好像还是比较能够接受的。

用黄油摊鸡蛋饼（Pan cake？），这个天天也比较喜欢。

至于cream cheese，似乎就要浪费了，天天不喜欢，peanut butter也不太喜欢。

牛油果也是个高热量的好东西，每个热量有300多卡吧？这个要看天天小朋友的心情了，心情好一会半个就解决了，反之一口都不要。

在医院时，我们的美女医生还说面条能多在面条里面加cheese就多加cheese.我愣了下才想明白她说的是西式面条。不是我们常煮的牛肉面。

以下是引用skybluebluesky在2008-11-13 17:26:00的发言：
 谢谢三娘！！打印出来了。我们家的人从来不吃margarine or butter。看来要去买点，有专门给宝宝吃得吗？

我记得我的PED说whole milk一天不能超过16 oz，大家有听到过这个说法吗？难道我们的PED觉得小蓝不算瘦？只有20%啊

16-24oz吧？16是最低标准呀？

ped大概是根据小蓝一贯的体重曲线来看的吧，只要是平缓的上升曲线就是正常的

我刚来的时候觉得Half&half喝起来很像国内的牛奶，就直接喝了。

太厉害了。。。羡慕中。。

以下是引用skybluebluesky在2008-11-13 17:37:00的发言：
half and half 咖啡里用的。搜了一下正式定义是 "a very light cream typically used in coffee. Its butterfat content is about 12.5%,^[1] which makes it low-calorie and more stable in coffee".

很白痴的问一下，cottage cheese 和黄油（英文是什么啊？）在哪里有卖啊？我很怕cream cheese买回来，全被我一个人吃了

黄油摊鸡蛋饼听着不错，宝宝不吃我也可以消灭

cottage cheese超级难吃！我们家那盒看来我要给扔了。

 玛雅，我倒着爬楼，看的我眼花之际看到亲家的这几句，我是不得不跳出来了。

奶奶来了以后，我几乎天天都往外跑，根本没时间在电脑面前坐下来。而且最近还在给达达织毛衣，做点小手工，所以晚上也早早的关机了。感谢亲家的心意啊！白菜我暂时不捡了，手机我也凑合着用他爹去年回国出差的时候买的。现在就希望一月份能有个机会再回到NYC，抱抱我的儿媳妇！嘿嘿。

达达的一岁生日照片也出来了，我挑几张给大家看看，首发哦，内部交流内部交流。

[此贴子已经被作者于2008-11-14 8:10:42编辑过]