[同年同月].^_^.2011年6/7月~~~夏日小兔的家~~~ C楼座-第116页

pipitu

0操作2301 ^#

谢谢油菜帮mm的信息！！！！我还没见dietician, 下周才能约

[此贴子已经被作者于2011/3/27 16:26:23编辑过]

pipitu

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谢谢油菜帮mm的信息！！！！我还没见dietician, 下周才能约

[此贴子已经被作者于2011/3/27 16:26:23编辑过]

pipitu

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油菜帮mm, snack吃nuts可以不？脂肪含量挺高的，nuts都普遍高

pipitu

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油菜帮mm, snack吃nuts可以不？脂肪含量挺高的，nuts都普遍高

油菜帮

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以下是引用pipitu在3/27/2011 4:28:00 PM的发言：
油菜帮mm, snack吃nuts可以不？脂肪含量挺高的，nuts都普遍高

我是吃的，但是要少，比如8-10粒左右。

油菜帮

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以下是引用pipitu在3/27/2011 4:28:00 PM的发言：
油菜帮mm, snack吃nuts可以不？脂肪含量挺高的，nuts都普遍高

我是吃的，但是要少，比如8-10粒左右。

pipitu

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以下是引用油菜帮在3/27/2011 4:30:00 PM的发言：

我是吃的，但是要少，比如8-10粒左右。

恩，都是数着吃，就这8-10粒就算一顿“少食多餐”的snack了吧

pipitu

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以下是引用油菜帮在3/27/2011 4:30:00 PM的发言：

我是吃的，但是要少，比如8-10粒左右。

恩，都是数着吃，就这8-10粒就算一顿“少食多餐”的snack了吧

油菜帮

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以下是引用pipitu在3/27/2011 4:31:00 PM的发言：

恩，都是数着吃，就这8-10粒就算一顿“少食多餐”的snack了吧

恩，差不多算一个serving了，水果可以一天吃3次，你中间snack的时候也可以吃一次

油菜帮

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以下是引用pipitu在3/27/2011 4:31:00 PM的发言：

恩，都是数着吃，就这8-10粒就算一顿“少食多餐”的snack了吧

恩，差不多算一个serving了，水果可以一天吃3次，你中间snack的时候也可以吃一次

pipitu

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以下是引用油菜帮在3/27/2011 4:35:00 PM的发言：

恩，差不多算一个serving了，水果可以一天吃3次，你中间snack的时候也可以吃一次

台好了！谢谢

桔子可以吃吧，我最喜欢桔子，桔子一次可以吃几片呢？

苹果例子西瓜什么的不敢吃，糖粉可能太高

pipitu

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以下是引用油菜帮在3/27/2011 4:35:00 PM的发言：

恩，差不多算一个serving了，水果可以一天吃3次，你中间snack的时候也可以吃一次

台好了！谢谢

桔子可以吃吧，我最喜欢桔子，桔子一次可以吃几片呢？

苹果例子西瓜什么的不敢吃，糖粉可能太高

pipitu

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我午觉去了

pipitu

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我午觉去了

油菜帮

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以下是引用pipitu在3/27/2011 4:46:00 PM的发言：

台好了！谢谢

桔子可以吃吧，我最喜欢桔子，桔子一次可以吃几片呢？

苹果例子西瓜什么的不敢吃，糖粉可能太高

我也是，见营养师之前我以为水果都不能吃了，弄的我很depressed, 但营养师说不用gave up我喜欢的东西。

苹果如果小的话可以吃一个，大的话半个--我是说一次啊，不是一天

橘子我是一次一个的，呵呵，葡萄糖分多，也要数着个吃。西瓜有点难，一次一牙，因为糖分太多了

大的香蕉一次半个或者3/4，小的话一次一个好了

你去见营养师的时候，他们会让你看大概一个serving是多少分量，有些糖分不多的水果一次可以一个serving，糖分多的就是3/4的量

油菜帮

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以下是引用pipitu在3/27/2011 4:46:00 PM的发言：

台好了！谢谢

桔子可以吃吧，我最喜欢桔子，桔子一次可以吃几片呢？

苹果例子西瓜什么的不敢吃，糖粉可能太高

我也是，见营养师之前我以为水果都不能吃了，弄的我很depressed, 但营养师说不用gave up我喜欢的东西。

苹果如果小的话可以吃一个，大的话半个--我是说一次啊，不是一天

橘子我是一次一个的，呵呵，葡萄糖分多，也要数着个吃。西瓜有点难，一次一牙，因为糖分太多了

大的香蕉一次半个或者3/4，小的话一次一个好了

你去见营养师的时候，他们会让你看大概一个serving是多少分量，有些糖分不多的水果一次可以一个serving，糖分多的就是3/4的量

pipitu

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以下是引用油菜帮在3/27/2011 4:51:00 PM的发言：

我也是，见营养师之前我以为水果都不能吃了，弄的我很depressed, 但营养师说不用gave up我喜欢的东西。

苹果如果小的话可以吃一个，大的话半个--我是说一次啊，不是一天

橘子我是一次一个的，呵呵，葡萄糖分多，也要数着个吃。西瓜有点难，一次一牙，因为糖分太多了

大的香蕉一次半个或者3/4，小的话一次一个好了

你去见营养师的时候，他们会让你看大概一个serving是多少分量，有些糖分不多的水果一次可以一个se

Got it, thx! Kiss~

pipitu

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以下是引用油菜帮在3/27/2011 4:51:00 PM的发言：

我也是，见营养师之前我以为水果都不能吃了，弄的我很depressed, 但营养师说不用gave up我喜欢的东西。

苹果如果小的话可以吃一个，大的话半个--我是说一次啊，不是一天

橘子我是一次一个的，呵呵，葡萄糖分多，也要数着个吃。西瓜有点难，一次一牙，因为糖分太多了

大的香蕉一次半个或者3/4，小的话一次一个好了

你去见营养师的时候，他们会让你看大概一个serving是多少分量，有些糖分不多的水果一次可以一个se

Got it, thx! Kiss~

爱蓝

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以下是引用pipitu在3/27/2011 4:46:00 PM的发言：

台好了！谢谢

桔子可以吃吧，我最喜欢桔子，桔子一次可以吃几片呢？

苹果例子西瓜什么的不敢吃，糖粉可能太高

桔子很甜啊
苹果如果是那种青苹果估计很少糖份

爱蓝

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以下是引用pipitu在3/27/2011 4:46:00 PM的发言：

台好了！谢谢

桔子可以吃吧，我最喜欢桔子，桔子一次可以吃几片呢？

苹果例子西瓜什么的不敢吃，糖粉可能太高

桔子很甜啊
苹果如果是那种青苹果估计很少糖份