什么课？

西班牙的，他自己在youtube上发现的，看了好几个月的西班牙文，后来我才给他找到英文的。

游泳课啊，真棒。

我们也应该限制，尤其是应该限制玩ipad。天宝也会近视的。555

ps，多多感情好丰富啊。

[此贴子已经被作者于2011/7/17 14:34:46编辑过]

恩，你们还年轻，你俩的工作也都劲儿劲儿的
你们绿卡下来了没？

同学们，娃中午不爱睡觉怎么办？
怎么sleep train啊。。。我知道最好train的时机都过去了，现在就我俩弄他，想重新养成些好习惯，如果不哭的话，有啥好策略吗？
备注： 这娃属于无比精神，贪玩儿那种，跟我小时候一样，就是不爱睡觉。。。

游泳课，不是42，记错了，32.我今天给他改成2-4岁了

话说，我不敢怎么让他玩儿ipad呀，是不是对眼睛还是不太好啊

慎重介入啊，天宝is addicted to ipad.. 我们需要解决这个问题。

多累一累，两岁多快三岁的孩子就是精力充沛

飞飞周六上午上课，半天下来吃完饭就呼呼了

今天上午是飞爸带出去hiking，走了个两miles的trail，全楼梯，上下两趟，也是进门就要吃饭，吃完就睡了

[此贴子已经被作者于2011/7/17 21:52:55编辑过]

我一开始就不让玩儿，我觉得这玩意儿肯定没啥好处的说

这个，不知道你是不是说晚上的sleeptrain，要不我给你转一下我的博客，很长啊，你看完我就删了。习惯了黑暗，即使夜里醒也只是迷迷糊糊走到我们屋让我们过去，但是把他放倒之后大人就可以走了。他的睡眠质量显著提高，很多时候晚上都一次不醒了。睡觉一直先进的就不用看了，就给我们这种难兄难弟看的中午的话辰毫无问题，都睡得很快很好，就给不了建议了。

以下是啰嗦博客，是4个月前的事

最近还有一大进步就是：辰晚上能自己关灯睡觉了！以前都是爸爸或妈妈讲完故事，然后就躺下跟他一起直到睡着。现在讲完故事之后，跟他亲个晚安，关上灯，我 们出去，他自己一个人在床上躺着，一会儿便睡着了。之所以要训练这个是因为我觉得男孩子还是需要胆子大些，从小就克服对黑的恐惧，早训练比晚训练好（我自 己的教训，以前真的很怕黑，直到到美国来给人看猫需要深更半夜的穿过湖边的森林，硬是锻炼出来了，体会是怕黑也就是一个坎儿，过了就好多了）。宝宝这么大 了，都懂事了，绝不能应该用cry out（哭）的方法（美国人一般都在几个月大还不懂事的时候用cry out的方法训练，据说有的让哭几个小时，3天就好了，也不会影响性格啥的，我们舍不得让孩子哭那么久，再说小的时候还不知道性格是啥样，万一有影响 呢？）。那咋办呢？我还特地去图书馆借了几本书，有一本写这个主题写到最后居然是投降用了cry out，还说信不信由你，还是这个最管用，我都疯掉了！我看了网上写的，好像也没有特好的办法，一是睡前规律（这个我们一直都是挺有规律的，刷牙洗漱，喝奶讲故事等。）二是循序渐进。三是奖 励（礼物都在3元以下）。

循序渐进和奖励我们是这么做的：
第一周不跟他躺在床上，而是坐在离他床最远的房间的另一角，并且给他唱歌，规定唱几首就不唱了。。。头三天挺费劲，他老要我们躺过去，或是继续唱歌，我得 编无数好话劝慰他，告诉他妈妈是不会妥协的。头几天熬到快11点他真的困得不行了才睡着，不过也算是没有让他得逞。再后来一天比一天好一些，一周的最后他 就没有多少抱怨了，很快睡着了。然后就实行第三：奖励，我在一周的开头画了一张：睡觉表现表，贴在冰箱上。如果晚上自己睡了，就给他画朵小红花，并奖励一 个小贴画。如果一周都好好自己睡了，那我们就去target一元区让他自己随便挑一个礼物买。辰对小红花和去target挑礼物都很在乎，所以有时候他不 肯睡，提起这个也管用。

第二周，我们要进一步了，我去隔壁并给他唱歌让他听到，然后把小孩马小娃娃开开唱着歌（并有微弱的光）陪他，他自己一个人在屋子里。最开始3,4天都挺费 劲，唱的我们也是口感舌燥的都不行，他还要跑过来N次。跑过来我就给他抱回去，或是说一些鼓励的话。。。到了周末，也是大有改善了，基本上我们不用唱两首 就行了。这次，我觉得他进步很大，带他去toy r us的玩具店给他买了钓鱼的玩具，他非常喜欢。

第三周，再进一步，就是我们在隔壁，但是也不唱歌啥的了。有了前两周的基础，这个好像也不是很困难他就适应了，有时还是要跑过来好几次，但很多时候次数很 少甚至一次都不过来了。对了，有一个鼓励的话对辰很有用：”辰是大哥哥了，要照顾保护小熊仔他们，你不勇敢他们更害怕啦!“（我给他买的三个10厘米大的 万圣节小熊，他超喜欢），辰好像真觉得自己有责任，经常把他们并排摆好放在他的枕头上，弄得自己的头都没地方躺了！

这个转变过程中辰一次都没有哭，而且幸运的是也没有大病，就一次小病我们也没间断，很快也就过去了，也算是幸运吧，以前冬天，刚上幼儿园，他2月份可是生了不少病，是不可能做这个训练的，我们看他3月份基本没怎么生病才下决心开始的

[此贴子已经被作者于2011/7/18 0:42:53编辑过]

删掉他addicted的apps.