以下是引用云生在11/29/2011 1:37:00 PM的发言:
对,我家也是,我也没有严格按照clb时间表来,但是我都保证醒来到下次睡着隔2个钟头左右,这样白天睡眠时间不超过6个小时,晚上可以睡的比较安稳,我家基本上是晚上11点睡下,然后3点,5点多。。。
我倒是没刻意做,但我确实发现娃现在白天每次醒都要前后玩两个小时对,我家也是,我也没有严格按照clb时间表来,但是我都保证醒来到下次睡着隔2个钟头左右,这样白天睡眠时间不超过6个小时,晚上可以睡的比较安稳,我家基本上是晚上11点睡下,然后3点,5点多。。。
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