以下是引用yoyota在4/14/2011 6:17:00 PM的发言：
 而且再交代一句，
我现在开始吃主食了也不反弹了
好像身体已经习惯了

以下是引用moonhank在4/14/2011 6:16:00 PM的发言：

来来来 详细说哈子～～～～～

只吃生菜和肉 不限量？

以下是引用版杀法官在4/14/2011 6:14:00 PM的发言：

请问怎么减的哇？一个月2斤。。太羡慕了。我现在到115就怎么都下不去了5555555

以下是引用版杀法官在4/14/2011 6:17:00 PM的发言：

我不爱吃米饭 可我爱吃面条。。。面包算主食么？地瓜呢？

都戒了，早上起来啃菜叶？

以下是引用onlyeland在4/14/2011 6:17:00 PM的发言：

木有！！！！！！ 木有！！！！！！

以下是引用yoyota在4/14/2011 6:17:00 PM的发言：
 而且再交代一句，
我现在开始吃主食了也不反弹了
好像身体已经习惯了

以下是引用版杀法官在4/14/2011 6:18:00 PM的发言：

BSO啊！！！

以下是引用版杀法官在4/14/2011 6:17:00 PM的发言：

我不爱吃米饭 可我爱吃面条。。。面包算主食么？地瓜呢？

都戒了，早上起来啃菜叶？

以下是引用moonhank在4/14/2011 6:20:00 PM的发言：

我以前 也是 早上吃很多，中午就不饿，吃饱了，晚上就更不饿了，然后晚上就蔬菜水果。睡前还瑜伽啥的，想吃什么吃什么就不胖，结果跟zt在一起之后他吃晚饭我也吃，悲剧了。。。。。

看来只能戒主食了

以下是引用moonhank在4/14/2011 6:21:00 PM的发言：

早上吃，晚上千万别吃碳水化合物

米饭 还好70——80％ 是水分，面条面包那可就是碳水化合物了。。。

以下是引用onlyeland在4/14/2011 6:18:00 PM的发言：

请问你为啥要mark那一句

以下是引用moonhank在4/14/2011 6:20:00 PM的发言：

我以前 也是 早上吃很多，中午就不饿，吃饱了，晚上就更不饿了，然后晚上就蔬菜水果。睡前还瑜伽啥的，想吃什么吃什么就不胖，结果跟zt在一起之后他吃晚饭我也吃，悲剧了。。。。。

看来只能戒主食了

以下是引用yoyota在4/14/2011 6:20:00 PM的发言：

木有，
只是这真的是我用过最有效的方法了

我以前运动过 还吃过减肥药
只要停了就反弹 虽然减的非常快

以下是引用yoyota在4/14/2011 6:18:00 PM的发言：

忘说了， 我早上吃主食
嘿嘿
饼啊面条的

以下是引用moonhank在4/14/2011 6:20:00 PM的发言：

我以前 也是 早上吃很多，中午就不饿，吃饱了，晚上就更不饿了，然后晚上就蔬菜水果。睡前还瑜伽啥的，想吃什么吃什么就不胖，结果跟zt在一起之后他吃晚饭我也吃，悲剧了。。。。。

看来只能戒主食了

以下是引用moonhank在4/14/2011 6:22:00 PM的发言：

嗯 是的，让身体出于一个高代谢率的状态，才能稳定

以下是引用版杀法官在4/14/2011 6:23:00 PM的发言：

这还差不多 早上再我啃树叶我要疯了 

以下是引用版杀法官在4/14/2011 6:24:00 PM的发言：

我运动多 所以相对代谢高

但是 我感觉由于我运动多 所以现在一般的运动都不能让我减重

以下是引用yoyota在4/14/2011 6:24:00 PM的发言：

法官这么可爱 不能疯

以下是引用yoyota在4/14/2011 6:25:00 PM的发言：

估计你只剩肌肉了
所以再运动也不会减