我3年前毕业，因为专业的问题，我从第二学年（2002年）开始就开始找工作，当时经济环境很糟糕，招人的公司就很少，招international还帮办H1的就更少，所以在那个过程中，我觉得自己非常非常depress ，曾经想到过自杀，后来觉得自己是得了轻度的忧郁症，也尽量克服；好在毕业前夕我找到了工作，不很理想，但至少是朝自己的目标迈进了。之后，全美经济慢慢好转，我老公建议我试着换工作，但我根本不能提这个事情，一提就哭闹。

现在因为要回国，我又重新开始找工作，但是凡是有了面试然后又没有结果，我就特别特别depress，而且经常想起3年前那段黑暗的日子，然后就是自己又哭又心情灰暗。其实我也知道，并不是每个面试都会有结果，而且我也只需要一个工作，这些都只是过程，可是我真得觉得自己这样反反复复的心情，已经严重影响到自己和老公的日常生活 。所以，我真诚地请教大家，大家都用什么方法来克服自己的这种沮丧心情？谢谢先

欧今天知道一个家庭因为绿卡办不下来， 签证到期了不得不回国。

其实心态最重要。

how to adjust?????????

I am depressed too

偶也好几个月没找到工作，好在毕业前找到了。depressed也难免的，不过lzmm都有好几年工作经验了，应该面试起来更容易些。多根朋友聊聊天啊，分析下自己如果头一次面试失败是什么原因，偶前面有两次，每次回来都觉得自己有哪些失误，想想这不也是成长的过程吗？对不，mm?要这样想地，咱早晚都能找到工作，别灰心，+U+U,坚持到底就是胜利

谢谢 gleaebb

看医生, 吃药

看描述不是一般的心情不好啦已经

谢谢大家！

其实我自己蛮重视这个问题的，因为我哥哥曾经也有过很轻微的精神上的问题，所以我觉得我们家遗传基因有点问题。我哥哥一听说我的情况就让我别管别的，要想回国就马上回国，回国再慢慢找工作。可是我老公就不相信我会得抑郁症，我是个很外向的人，他无法想象我怎么会得这种病？所以我们就更容易争吵。

我要好好想想是不是应该去看医生。再次谢谢大家！

如果是这样的话， 欧建议你去。

忧郁症分两种。 一种是外在生活压力造成的。尤其性格内向很容易得。 轻微只需要咨询。 严重需要用药物；另外一种是身体动能性的。 绝对需要药物来控制的。

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以下是引用tracy00在2006-5-1 19:03:00的发言：

以下是引用mingxing在2006-4-30 20:14:00的发言：

欧今天知道一个家庭因为绿卡办不下来， 签证到期了不得不回国。

其实心态最重要。

那他们原来什么签证呢？很好奇。。

六年到期了只好就回去了。

以上文本借助www.InputKing.com在线中文输入法输入

以下是引用mingxing在2006-5-1 19:37:00的发言：

以下是引用tracy00在2006-5-1 19:03:00的发言：

以下是引用mingxing在2006-4-30 20:14:00的发言：

欧今天知道一个家庭因为绿卡办不下来， 签证到期了不得不回国。

其实心态最重要。

那他们原来什么签证呢？很好奇。。

H1.

六年到期了只好就回去了。

[此贴子已经被作者于2006-5-1 20:32:35编辑过]

以下是引用gleaebb在2006-5-1 20:30:00的发言：

以下是引用mingxing在2006-5-1 19:37:00的发言：

以下是引用tracy00在2006-5-1 19:03:00的发言：

以下是引用mingxing在2006-4-30 20:14:00的发言：

欧今天知道一个家庭因为绿卡办不下来， 签证到期了不得不回国。

其实心态最重要。

那他们原来什么签证呢？很好奇。。

H1.

六年到期了只好就回去了。

还以为用完乐可以延呢

H1三年后可以延一次。 最多就是六年有效。 如果欧没理解错。

Even outgoing people can get depression. Your hubby is not medical professional so he cannot make the judgement. Seeking professional help from doctors is the way to go. Wait too long is not good. You can get medicine and psycotherapy. It will take some time to see the effect. Support from family is also very important.