关于拖延症-第2页

Webcat

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我和你刚好相反　我什么事都喜欢提前做完，　大学时我的作业总是第一个做完　　老板甚至用ＨＨＯＣＫ来形容我做事的速度。　　可是毛病就是很多时候事情只做８０％自己就觉得很好了　　从来不想做完美。从小就不想争第一的那种　可是事情放在心里不做完我就回特别难受　　自己ＰＵＳＨ自己很厉害。最简不惯老公拖拉，　　也是一种强迫怔吧。

turningleaf

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以下是引用understandme在2006-5-3 12:07:00的发言：

以下是引用turningleaf在2006-5-3 10:13:00的发言：
其实有好几次，我都想在自己那个贴里顺便讲讲我这几年来正面的经验和感受。肯定自己的同时，或许对大家会有些帮助，特别是跟我各方面多少有些象的mm们。可是我一想我现在方向上迷茫成这样，再讲经验有什么意思啊。然后就没心思写了。。。 [em01]

MM写吧写吧，至少我比你还差得多了，可以从你的经验中收益良多啊。这个版不是别的版，不用担心什么SHOWOFF的嫌疑吧。 [em08]

不是担心showoff的嫌疑，是提不起劲儿来写。就跟我不想做老师一个道理。

我还是更想看别人的经验。

那个谁，你在这里的拖延症大家可是有目共睹啊。

faye

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这不就是说得我吗！我都病入膏肓了。

太过随心所欲，纵容自己，舍不得强迫自己。对自己也没有高要求，得过且过。所以就像lz说的，至今还没有彻底搞砸过一件事，或者是别人眼里是砸了，但是我还能阿Q。我也试过日记的方式（计划加汇报），但是做不了几天。这倒是我千年不变的习惯。 [em05]

有时候想有人监督一下可能会好些，特别在想开小差的时候。有时候就是start太难了，真的开始做了倒也就专心致志了。但是好像很难找到这样的人。还有想的就是和别人治失眠，床就是用来睡觉的那样，搞一个专门的工作环境，搞个电脑，不能上与做事无关的网的。这样在‘牢房’里过着，也许能逼自己干活。

矫枉过正。有时候想是不能对自己太好了。否则就连生活下去的面包都没有了。

Cyprus

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以下是引用coucou在2006-5-2 20:59:00的发言：

我也有点这个毛病。自责过后，更拖延，更自责。。。。。。就是一个恶性循环。整个人都有点depressed了。

最近好多了。

第一，Cyprus说的兴趣。

这学期开始做一个全新的project，老板很忙很忙，基本上不怎么指导,我需要自己把整个实验框架搭起来。每天除了繁重的课业，还要看大量的paper（这是我以前最讨厌的），提出idea，然后再推翻，再提出新的可行性办法。刚开始的时候，我基本上不去看这个project,功课实在太忙了，总是给自己找借口拖延。同时，上课也不积极，还是一贯的临时抱佛脚。后来，我觉得再拖下去，老板该不高兴了，于是硬起头皮开始准备，也是看一会文献，上一会网的。等到我慢慢有点头绪了，兴趣也被激发起来了。就开始主动地看文献了。今天和老板汇报工作的时候，老板还说我有一点ambitious（？这是好话坏话？），因为同时进组的人还一点没开始呢。

第二，就是对自己宽容一点。该玩的时候好好玩，不要妄想用玩的时间去弥补以前浪费的时间。

第三，就是积极锻炼身体了。非常有效的。

恭喜mm开始对课题有兴趣了！以后就有无数乐趣了！ambitious不要紧，反正有老板用来把关嘛。

二，三两条都很同意！

Cyprus

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以下是引用Webcat在2006-5-3 13:55:00的发言：
我和你刚好相反　我什么事都喜欢提前做完，　大学时我的作业总是第一个做完　　老板甚至用ＨＨＯＣＫ来形容我做事的速度。　　可是毛病就是很多时候事情只做８０％自己就觉得很好了　　从来不想做完美。从小就不想争第一的那种　可是事情放在心里不做完我就回特别难受　　自己ＰＵＳＨ自己很厉害。最简不惯老公拖拉，　　也是一种强迫怔吧。

景仰！

[此贴子已经被作者于2006-5-4 15:46:16编辑过]

windysnow

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我好像有个mp3 课程，克服拖延的。有什么地方可以上传？

lhmaymay9889

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八戒

natasha2005

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I had similar experience twice, once in high school, once at college.

understandme

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以下是引用Webcat在2006-5-3 13:55:00的发言：
我和你刚好相反　我什么事都喜欢提前做完，　大学时我的作业总是第一个做完　　老板甚至用ＨＨＯＣＫ来形容我做事的速度。　　可是毛病就是很多时候事情只做８０％自己就觉得很好了　　从来不想做完美。从小就不想争第一的那种　可是事情放在心里不做完我就回特别难受　　自己ＰＵＳＨ自己很厉害。最简不惯老公拖拉，　　也是一种强迫怔吧。

我特别佩服这种QUICK STARTER了。想到什么就去做了，没有犹疑，挺好的。我觉得这种性格应该是比较理性的吧。直到什么是要作得应该作得。我是都知道，但是老是自己骗自己，不喜欢作得事情老实拖延。

luoluow

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me too.

lemontea

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以下是引用samedi在2006-5-2 10:01:00的发言：

我觉得自己不仅仅有拖延症的问题，我最近突然开窍了意识到我还有ADD 的问题。 ADD 就是思维方式上的多动症。我的思维习惯就是杂乱无章，很难很难集中注意力在一个topic上超过５分钟，总是想法多而杂。唯一的特例是学英语和法语时能坚持得久一点。负面作用就是时常觉得Guilty和Depressed. 恨自己怎么自控能力那么差？我现在发现唯一有点效果的改进方式就是接受这个事实，每学习工作30分钟之后，奖励自己５－１０分钟休息或上网，然后接下来的３０分钟不可上网。２。每隔一个小时，站起来做些体力劳动例如整理文件，发传真之类。