《时尚装苑》是北京7套的一个时尚节目，会介绍很多美容美体的知识。去年《时尚装苑》节目请来了一位美发从业者讲解洗发护发知识，这是我凭记忆整理的要点：

1. 洗头前要按摩头皮几分钟，目的是让头皮上的污物浮起来，使得洗掉污物更加容易。当然了，习惯洗发之前用精油按摩的mm就不用管这条要点了，要是类似我的懒人呢，就要注意了。

2. 洗发前要把头发全部梳通，方法就是大家都知道的从发尾一点一点往上梳。

3. 把头发头皮全部淋湿。

4. 第一遍洗头：把揉出泡泡的洗发水涂在头发整体的中下部，注意不是接近头皮的地方，也不是头顶，是头以下的头发部分。揉洗的时间在3分钟之内，然后洗掉。

5. 第二遍洗头：把揉出泡泡的洗发水涂在整体头发上，这次清洗的时间可以稍长一点，6分钟之内，然后洗掉。

6. 用护发素。洗发液是碱性的，使毛鳞片打开，护发素则是酸性，使毛鳞片收缩，所以洗护要分开。护发素要涂在发丝上，千万不要涂在头皮上。另外，护发素的作用仅仅限于收缩毛鳞片，不是营养头发！使用护发素时间也不宜过长，几分钟即可了。

7. 擦干水份，细致的从下到上梳通后，吹头发至7-8成干。如果要用干用的护发产品，防毛躁的、卷发弹力类的要这个时候使用，用量不要多，趁着没全干尽量弄匀就行了

希望对大家有帮助

呼呼 应该再加一条：头皮半干的时候喷上迷迭香or熏衣草花水～

感觉太麻烦了，最多能先梳头，不过多半不会梳我是不是太懒了

我自己是

洗前按摩油

洗2次 

over。。。。。。。

以下是引用蓼汀花溆在2008-12-3 1:59:00的发言：
那样洗一次头恐怕得要40分钟吧？

我每次洗头要足足洗一个半小时 40分钟算啥

15 mins

hair wash, dry and shower

来个补充：平时不要摸头发，因为可能会损伤毛鳞片，平时坐在有靠背的椅子和沙发上的时候，也不要把头发夹在后备和椅背之间摩擦，也会使头发造成损伤的