最近research压力很大 (除了RESEARCH,还要给系里面教课）， deadline像一个紧箍咒一样压得我透不过气来， 有时候还会碰到很多难题，于是会很烦躁，而且对于各种不确定性有很强的畏惧感， 就是诸如“这个我要是做不出来怎么办“这样的想法。

想找个油来调节一下心情， 主要是增加面对各种困难的勇气。 看了看， 觉得雪松好像比较适合。

下面是从网上找来的一段话：

“当你需要勇气去面对生活中各种困难和棘手的问题时，尝试一下雪松精油吧！雪松精油萃取自雪松精油的木干，它所拥有的坚实特性，使我们在承担重任时保持稳定
和坚韧，不因压力而烦躁或易怒。它能赋予我们坚持不懈、勇往直前、奔向成功的意志力，帮助我们获得内在的勇气，气定神闲地面对困难和挑战。请勇敢地面对生
活中的困境，不要等待成功的降临，鼓起勇气，努力去争取和创造我们期待的生活和事业。以乐观积极的态度强化自我，不要否定自己的价值，用勇气找回自己对生
命的主动权和责任吧！


我看了一下卖精油的网站， 好像雪松不止一种。 比如说av-at就有： Cedarwood, Atlas （(Cedrus atlantica)）， Cedarwood, Red (Juniperus virginiana) ，
 
不知道哪一种才是我要找的。 有用过的mm请来说一说。

可是我现在没得选， 必须在deadline之前作出东西的。

谢谢mm.

赫赫，我有段时间看了好多关于压力方面的书，因为我也是，天天freaked out。。。我觉得压力的原因很重要把，比如我是因为懒，所以要提神激励方面的。。雪松是对于自信心不够，不敢面对压力的那些更好些把，如果是beat out那种就要放松方面了。。。还有就是我身边有一个concentration的油，烦了就用一些，然后就告诉自己：do it, just be a doER,not a thinker...
我喜欢的是rosemary, *mint, basil, grapefruit，当然还有好多其他的，看情况。对f好像有一个文章是说压力的~

大西洋雪松我一用就做好玩的梦,屡试不爽.MM也可以选维及尼亚雪松,也叫铅笔柏.