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<<幸福女人的芳香生活>>

身体和心灵的芳香传译

请闭上眼睛，想像走在才下过雨的青草地上，你闻到了还沾着雨露的青草香味吗？再请闭上眼睛，想像走在白浪拍岸的沙滩上，你闻到了略带咸味的海风的清新味道了吗？离家多年，还记得妈妈拿手的香喷喷的红烧肉吗？是的，我们记得。虽然我们不常经历，但是，一些美好的记忆伴随着美好的气味潜藏在我们内心深处，时刻抚慰着我们孤寂的心灵。

植物精油进入人体发挥疗效的路径有两条:一是透过嗅觉；另外，则是经由皮肤吸收。

「嗅觉」

嗅觉是人类最原始也最古老的感觉方式之一，也是吸收植物精油最快的方法。当我们吸嗅精油时，植物精油的芳香分子会通过遍布于鼻翼两侧的嗅觉神经小体，被带入到鼻子的顶点，接着传递到大脑的嗅觉区，最后到达边缘系统（LimbicCenter）。边缘系统又称为旧脑（OldBrain），是负责储存记忆和情绪的地方。当植物精油分子中的物质到达边缘系统之后，会发出信号，开启储存在边缘系统里积极正面的情绪记忆

吸嗅精油不仅仅能达到心理和情绪的改善效果，也能透过对内分泌腺体和免疫系统的调节而达到生理上理疗的目的。比方说，吸嗅精油对于头痛、头晕、紧张、焦虑、恶心、鼻塞等生理症状就有非常好的效果。