[求助]求治失眠的精油配方-第1页

xiaoxiaoyizu

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[求助]求治失眠的精油配方

最近晚上经常失眠。在加上lg打呼噜打的越来越起劲了，我睡觉前就开始紧张，担心睡不着。越担心，就还越睡不着。想求一个能放松精神，帮助睡眠的精油方子。谢谢。 [em03]

mayaa

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同问

babyduck

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我用的5d lavender+1d sandelwood, 滴在枕头上
本意是帮我ld早上醒的太早的，不过好像对我入睡慢也听有用的，

favorite_pig

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http://www.huaren.us/dispbbs.asp?BoardID=372&replyID=45604&id=175127&skin=0

下次发帖前先做功课阿哈。。

xiaoxiaoyizu

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谢谢。

其实功课是作了，就是没看见。我最近眼神出奇的差，已经犯傻无数次。看来需要一个明目的方子了，呵呵 [em10]

.

favorite_pig

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合合，我也是，眼睛天天看电脑时间太长乐 [em03]

xiaoxiaoyizu

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以下是引用babyduck在2007-2-6 14:41:00的发言：
我用的5d lavender+1d sandelwood, 滴在枕头上
本意是帮我ld早上醒的太早的，不过好像对我入睡慢也听有用的，

谢谢mm，可油滴在枕头上，枕头不是油了么。心疼枕头

。有别的方法么？

星竹

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以下是引用xiaoxiaoyizu在2007-2-6 16:16:00的发言：

谢谢mm，可油滴在枕头上，枕头不是油了么。心疼枕头

。有别的方法么？

纯精油挥发很快的。还可以滴在化妆棉/纸巾上放枕头边啊，充分运用你的想象力就对了。

qqpei

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以下是引用xiaoxiaoyizu在2007-2-6 16:16:00的发言：

谢谢mm，可油滴在枕头上，枕头不是油了么。心疼枕头

。有别的方法么？

这个好像不怎么需要担心，精油不是油，嘻嘻。除非你混了基地油，那就另当别论了。

xiaoxiaoyizu

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呵呵，看来我有貌傻气了。不过长了不少知识。谢谢。

xiaoxiaoyizu

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我刚去wholesale买了一瓶O家的Lavender，不过我买的是Lavender Sweet，比Lavender Highland 要便宜一些 [em14]

,不知效果上会不会差一点儿。用了再来汇报。

midsunny

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我试过用Lavender的精油滴在bodyshop家的一个精油加热器上，效果挺好，出现嗜睡状况，就是一睡大半天，反正睡得挺好。我买这些也是为了帮助睡眠，一度整晚失眠和睡到半夜醒来就无法再入眠。然后用了点Lavender东西，帮助挺大的。

比如睡前用含Lavender的霜按摩脚底，然后就是用加热器扩散精油了。那个精油是单方的，刚刚加热的时候，有点嫌满屋子浓烈的Lavender的味道，怕会在Lavender的味道里喘不过气来，但效果真的很惊人，一度认为是被Lavender熏晕过去的。

后来调过来了，睡眠还是不错。

operaer

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我最近考试压力大，也是睡得不是很好。我的体会是把lavender滴点在枕头上，真的有些帮助。。

睡得比较深。。好像又回到上大学的状态了。。睡得深非常好噢

ameyta

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最近下巴上长了很多豆豆，下去以后留了很多疤疤, 就每天睡觉时在下巴上涂一滴熏衣草精油，不过好像对睡眠没什么帮助那

frankincense

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用油得当，必能凑效。问题是，失眠的原因很多，最好能找出失眠的原因再来对症下药。

有时需要使用能刺激思考能力的香精油，解答了心中的困扰，自然就能安睡啦！