上个礼拜我家gg感冒了, 星期六晚上从实验室回来, 也没什么食欲,恹恹不振的样子,而且还喉咙痛.

我问他要不要吃些银翘片,羚羊感冒胶囊之类的药,他说自己是累坏了才感冒的,休息休息就好了. 于是我就想用芳疗和食疗来帮他战胜感冒病毒.

回家之后先喝一杯酸柑姜茶吧. 取一小块姜切成碎末放在杯子里, 切一个酸柑挤汁, 冲上沸水,再放一勺蜂蜜,就是好喝的酸柑姜茶(也可以用柠檬代替酸柑).姜有祛寒,暖身,激励免疫系统的作用, 酸柑可以补充VC. 这款饮品不仅好喝,而且对身体也很有益处.

睡前用芸香科的所有精油调配了一个复方,即佛手柑,葡萄柚,柠檬,酸柑(就是莱姆),红桔,绿桔,甜橙和苦橙各一滴,稀释在10毫升基底油里.芸香科精油富含单萜烯,”单萜烯能够补气,强化神经传导,对精神状态的影响极大,使能因映外界变化.也能协调体内的和谐状态,使人清新,警敏,有活力, 如乘坐热气球般的飘升,拥有另一种不同的视野,替刻板的东西找出新面向.当距离出现时,也让我们领悟到万事万物不一定是那么的短兵相接.”(摘自<香气与空间>, p29) 这些特性让我觉得他们比较适合感冒初期症状尚未严重时用. 将这个复方涂满全身并特别强调颈部, 腋下, 鼠蹊部位等淋巴结集中的地方,之后用稍热的水泡澡.

第二天早上gg说喉咙不痛了, 但是略微有点发烧,依然没有食欲,所以就躺在床上休息.其实我自己好像也有点受他生病的影响, 晚上睡了十个多小时,大约是自己的身体也在对抗病毒和细菌的入侵吧.

早餐主食是黑米粥和糯米烧麦,其实不应该吃糯米烧麦这样难消化又很多油的东西,可是家里存货告罄,只有它可以填肚子,只有将就了.两个凉拌菜---蛋皮粉丝和香菜千张.放了不少的spices, 如大蒜, 芥末, 还有用辣椒和数种香料做的红油.任他再没食欲也抵不住这样的诱惑呀! 白天用黑米煮了些稀粥, 隔会儿就给他喝一碗米汤.

下午的时候好像烧的更厉害了,可是他对口服精油比较有心理障碍,我就把一滴沉香醇百里香和一滴佛手柑调蜂蜜水,然后加了一个酸柑进去, 骗他当作酸柑汁喝了下去.然后照着<对症按摩图典>上介绍的手法按摩了风池, 大椎, 合谷, 曲池和太阳穴. 另外用沉香醇百里香, 醒目薰衣草和花梨木在薰香炉上扩香. 这三种精油富含单萜醇,有杀菌的功能,味道也相当甜美. “药学属性: 直接作用于病原性微生物; 有效改善身体的感染症状; 补强或调节免疫球蛋白.”(<香气与空间>,p196)

按摩之后gg又睡着了.傍晚时候醒来,虽然还有低烧,但他已经愿意出去走动了,所以我们到外面小店吃了些清粥小菜.大约是出去走了一下,呼吸点新鲜空气的缘故,回家之后再量体温,就已经完全褪烧啦.

晚上用薰衣草两滴,马郁兰两滴和德甘一滴,稀释在10毫升基底油里,如前一晚一样涂擦身体,然后泡澡.

星期一早上,感冒和发烧的症状都完全没有了,所以我们就去上班啦.

由于没有对照实验,所以也不能确定我们的做法对治疗感冒是否真的有帮助.感觉上一天就好了算是比较迅速的吧.

在是否应该开窗的问题上我们俩意见不同,他说发烧了一定要出汗才能退烧,所以要把窗子关着而且盖被,也不肯出去走动.

我是觉得这时候更应该保持空气新鲜,环境舒适(只要不是温度太低就可以).不过我也不知道怎样才是正确的,所以就听他的,关了一整天的窗.

不知道这样的处理有没有什么不妥的地方?期待姐妹们一起分享经验.

发汗比较好，帮助身体排毒。姜茶也是类似的作用。

至于精油在这里有多少作用我还真不知道。因为一般来说从发烧到退烧也就是过一个晚上的时间吧。

下次还可以熏熏niaouli试试，也是有杀菌消毒功能的。

俺用精油对付感冒已经很多次了。

生了儿子后，也在儿子身上用过几次。俺胆儿大吧，嘿嘿。

上个月下旬，气温骤降，夜里最爱掀被子的小家伙，感冒啦。

早上起床我就发现他有点迹象，在流清鼻涕呢。马上弄了个薰衣草的纸团，放在领口下面。症状控制得很好，虽然一直有清鼻涕，但没有进一步的发展，只是偶尔打几个喷嚏。晚上又放张滴了茶树和薰衣草的纸在枕头边。

第二天白天啥也没干，因为小家伙会把我放的纸团扔掉（好厉害，马上就知道抵制了）。傍晚的时候，清鼻涕流得可厉害了，喷嚏也打得猛。到晚上睡着后，俺又行动啦。薰衣草和茶树直接滴在衣领角上，再用手举个纸团在他鼻子口边。哼哼~~~

天亮睡醒起床，鼻涕不见了，喷嚏没有了！吃感冒药有这个快么？哈哈

补充：俺儿子年龄，16个月。

嘿嘿！ 不是旁门左道而是经过几位学生使用后的心得...

将来再遇到这种事， 可以在足底涂抹伤风膏(any brand)然后把袜子穿上，

凡是与呼吸系统有关的，效果都很不错.  本地常见的就是tiger balm or Vicks

未妨一试，尤其是对我这种经常感冒的人

这个有用，记下了，我老公就是经常感冒的人。

我宝宝感冒时，我也有用精油。

一滴薰衣草滴在棉球上放在他的枕边，再用复方的薰香消毒下房间。

用尤加利薰香可以很快减轻感冒症状， 特别是鼻塞。

以下是引用zhou花花在2007-12-21 0:58:00的发言：
感觉蘅芷清芬的gg很幸福啊

她的他呀那家伙实在是太幸福咯