刚刚用完，在这里做个记录。

配方是：熏衣草20D + 迷迭香20D + 茶树20D + 天竺葵6D + 雪松14D

雪松不是纯的，是BBW买的稀释在safflower里的，也不知道稀释比例。

最初调这个油是用来蒸脸的，对付我的痘痘皮。蒸了一次，没什么感觉。这个复方油的味道基本上完全是茶树油的味道，其他味道都闻不出来。

后来准备怀孕，就把所有和精油有关的东西都打入冷宫了。

前一阵不知怎么又心痒痒，虽然还不能自己用，不过又开始在网上做Research。正好LD头皮屑严重，就留心学习了一下护发的内容。第一次给LD配精油洗发水时用的是迷迭香和茶树油，浓度比较低，好像不是很有效果。后来清点存货时，发现以前调的这个复方油的配方居然都是针对油性发质及头皮屑情况的。于是调在洗发水里，浓度大概2%。LD用了一段时间，好像头皮屑真的少了很多，虽然还是不能彻底解决。最近一次把这瓶油用光了，又加了一些佛手柑，想看一下效果。

接下来我的计划是每次选择这些具有护发功能的精油中的两到三种试验，看到底哪种油真正起到效果。因为在我不多的精油体验中，发现精油的疗效真是因人而异。到目前为止我的精油体验其实还都是失败的经历。比如说大家都说对痘痘有效的熏衣草和茶树油，对我就完全没有效果。以前配的收缩毛孔的精油也没有看到成果。还调过些别的油，都没看到期望的疗效。 但是我还是相信精油是个好东东，芳疗是有用的。只是我还没找到适合自己的。

另外新手入门的时候总是恨不得把所有类似疗效的精油都加在一起。可是真正哪个能起作用最后也说不清。所以我决定在我找到真正有效的东西以前，选择简单的排列组合。希望可以找到真正起作用的。

此为记。

我觉得头皮和头发的状况和身体以及情绪的状态联系很紧密。我自己是心情烦躁或者睡眠不好的时候头发出油也会多，所以要从各个角度提升自己的健康状况哦~

借一个中医里的说法，急方和缓方。急方用来处理严重而突如其来的病势，效果迅速但是难以去根。缓方适合治疗慢性病，像煲汤一样慢慢调养身体，恢复健康。这里用杀菌的精油好比急方，迅速杀灭寄生在头皮角质层里的真菌，控制头皮屑。而调理头皮的油脂分泌已及整体的健康状况就好比缓方，要长年累月的坚持。

另外由于长期头皮有真菌感染的，很可能卧具等等也会有真菌或孢子存在，清洗的时候不妨用精油浸泡，然后在太阳下暴晒。否则本来就是容易感染真菌的体质，二度被污染，很有可能会复发。

关于护肤我也是同样的观点，所以我的目标是四十岁之后成为同龄人中皮肤比较好的 现在只要简单生活，保持身体健康有活力就行了平时护肤只是享受关爱自己的感觉，是不是要求很低呀？嗬嗬。

[此贴子已经被作者于2006-5-19 6:17:21编辑过]

mm真是句句烁金啊。admire一把！

心态好最重要。相信你的目标一定能实现。

清芬你的目标其实不小的了，呵呵。

bobo你准备怀孕要小心用油阿，用使用精油来修身养性，其实是件很好的事情，如清芬所说，我更喜欢缓方，预防永远比应付要好

hehe，好久没人叫我这个昵称了。好亲切。Kiss 猪猪～～

我都怀上好一阵啦，再过几个月就解放啦。可以继续做小巫婆啦。