杜松 是油性毛孔阻塞的好帮手，被称为皮肤的清洁剂，是很好的利尿、减肥用油；可治疗尿酸过高、痛风、风湿；是最好的肾脏用油（但洗肾者忌用）。很重要的心灵排毒用油。

用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用，肾病患者少用。

薰衣草
适合任何肌肤，它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹，薰衣草有愈疤功效。它能安定情绪，能净化、安抚心灵。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇或低血压者禁用。

尤加利
对烫伤有明显功效，预防细菌滋生、促进皮肤组织的再生、割伤、伤口、溃疡与发炎状况，对呼吸道疾病最有效，常用来治疗肾脏病、淋病和糖尿病。对情绪有冷静的效果。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。属强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者忌用，避免内服致毒。

依兰
对女性的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。如经前症状、性冷淡与性无能，提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有「精神回春」的帮助，是最佳的护发油。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。使用过度会头痛和反胃，发炎和湿疹皮肤患者禁用。

甜橙
可帮助皮肤排出毒素。能有效改善皮肤干燥、皱纹及湿疹，是一种相当优异的护肤油。抵抗病毒感染，对感冒支气管炎，发烧均有益；能使人放松，同时纾解肌肉疼痛。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。用后会引发光敏感，使用后勿直接晒太阳。

柠檬
去除老死细胞，净化油腻发质，美白、去斑效果佳。是循环系统的绝佳补药，减轻贫血的现象。促进消化系统功能，可帮助澄清思绪。具清血、解毒作用。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。用后会引发光敏感，避免长时间曝露于日光下。

葡萄柚
美白、淡斑效果佳，可防止妊娠纹产生。减肥、利尿，常用来舒缓感冒症状，减轻偏头痛，对精神有全面性的提振效果。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。用后会引发光敏感，避免长时间曝露于日光下。可与防晒乳一起使用。忌白天用脸上。

茶树
茶树是强效的杀菌精油，净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，帮助人体免疫系统抵抗细菌。感染流行性感冒、粘膜发炎时建议用茶树精油。使头脑清新、恢复活力。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配使用。皮肤敏感部位禁用。

迷迭香
有紧实肌肤、可减轻充血、浮肿的现象，能改善头皮屑并刺激毛发生长。具提神醒脑的功能，特别是由胃痛所引起的症状。活化脑细胞，增强记忆力。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇、高血压、癫痫症患者禁用。

鼠尾草
促进毛发生长，皮肤细胞再生,几乎所有妇科问题皆可用到，是子宫与卵巢的补药，对消化系统有益，对紧张带来的头痛、偏头痛有效。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。不能用太多，会有迷醉效果，饮酒前最好不要使用。孕妇和癫痫患者禁用。


乳香
抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过多，一般视为子宫的补品。安抚神经，也能纾解产后忧郁症，使人感觉平稳。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。无禁忌。

雪松
收干效果好，头皮屑多、头皮出油者，可加入洗发精使用。对生殖泌尿系统有帮助，可调节肾功能、减轻慢性风湿病，对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。可放松精神压力。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。

广霍香
具有很强的皮肤再生作用，消除嗜睡，高剂量有刺激作用。可提振男性功能，对有性焦虑、情感脆弱或没耐心的人很有帮助，是平衡中枢系统的最佳精油。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。强劲精油，使用量不宜过多。

檀香
对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。改善皮肤发痒、发炎的现象，具催情的特性，改善性困扰，放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。避免在情绪低落时使用。

姜
活血化瘀，改善皮肤血色。可抗坏血病，对瘀血、血液循环不好，手脚冰冷效果好。改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、消化不良、关节炎、风湿痛、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理，能让感觉敏锐并增强记忆，活络思绪激励人心，使人心情愉快。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。

欧薄荷
有助于呼吸道疾病。对心脏和心灵有补强作用。可减轻头痛、偏头痛和牙痛。提神醒脑，集中注意力，薄荷是治疗感冒的最佳精油。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇及哺乳期不宜，避开眼睛。刺激性强，敏感的人或小孩不适用。耗尽能量者不能用，会头痛。必须稀释，不宜单独泡澡或涂抹全身，会使人全身发冷。晚上勿使用欧薄荷，会使睡眠习惯改变。

丝柏
具收敛、杀菌效果，有助于伤口愈合，调整月经周期，更年期卵巢功能异常，可用于孩童百日咳，有安抚功效。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇、乳房发生痛症结节者禁用。

天竺葵
适合各种皮肤状况。使苍白皮肤较为红润。改善经前症状、更年期问题。利尿，可帮助肝、肾排毒。也是神经系统的补药，可平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。

洋甘菊
是天然的抗敏感剂，所有皮肤的红、肿、热、痒、烫问题皆可使用，是最安全的精油，对于干燥易氧的皮肤有极佳的疗效，对于任何疼痛均有疗效。具安抚情绪、镇静舒缓的作用。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。

玫瑰
精油中的皇后，适用所有皮肤，玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进***分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。是绝佳女性用油。可治疗面部红血丝。情绪低落时可强化胃部。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。
茴香
有很好的净化、强化效果，防皱的作用享有盛名。是绝佳的净化精油，可排毒。是肝、脾、胃的补药，能化解肾结石。可减轻胃部不适，便秘和胀气有所改善。改善经前症状，让哺乳期妇女增加乳量效果极佳。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。一种强效精油，使用过度会引发毒性，可导致皮肤敏感。孕妇、癫痫患者避免使用。

茉莉
对任何皮肤都有疗效，尤其是干燥及敏感皮肤的高效护肤品。对严重的沮丧很有效，可恢复精力，重现活力。是生产时最有帮助的精油，有效改善产后忧郁症，促进乳汁分泌。对性障碍很有效，改善阳痿、早泄等，可增加精子数量。放松僵硬的四肢功效卓著。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。低剂量使用。

黑胡椒

有益于消退淤血。具有激励的效果，强化神经和心灵。感觉麻木时可用于温暖心房。对肌肉酸痛、疲惫的四肢和肌肉僵硬都很有效。治疗泌尿功能与肝功能失调，还可促进食欲。消除多余脂肪，排毒。对呼吸道疾病极有益，感冒时，极小的剂量就可退烧。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。使用过于频繁或过多，都会过度刺激肾脏，也可能刺激皮肤。

胡萝卜籽
改善肤色，使皮肤更紧实有弹性。是早衰皮肤的救星，预防细纹产生，淡化老年斑，促进结疤。可净化心灵，能舒解压力与筋疲力竭的感觉。是极佳的身体净化精油，对肝脏有解毒的功效。改善肝炎的功显著。清肠、控制胀气，可缓和胃溃疡的疼痛。增加红血球的数目，能增强器官的机能与活力。对流行性感冒，支气管炎之类的呼吸道疾病效果明显。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用，

佛手柑
抗菌，对油性皮肤尤为有效，与尤加利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。既能安抚，又能提振，是焦虑、沮丧、神经紧张时的最佳选择。是尿道极有价值的抗菌剂，对尿道感染和发炎很有效，改善膀胱炎。减轻消化不良、胀气、绞痛，可刺激食欲，绝佳的肠内抗菌剂。对呼吸道传染性疾病有益，对唇部疱疹、水痘、带状疱疹很有效。调节子宫机能，可用来治疗由性行为传染的疾病。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。使用后避免日晒，

罗勒
对下垂、阻塞的皮肤，有紧实、更新、清爽的功效，也可控制粉刺。对神经是很好的补强剂。特别在感觉虚弱时，使感觉敏锐，精神集中，振奋精神。是治疗偏头痛的一级品，消除鼻黏膜上的息肉，改善耳痛。减轻过敏症状。对呼吸道颇有益，可回复黏膜发炎而丧失的嗅觉。作用类似雌激素，有利于月经问题，如经血过少、乳房胀痛，对不容易怀孕有益。可降低血中的尿酸，进而减轻痛风和肌肉酸痛，促进血液畅通。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。过量会引起麻痹，孕妇禁用，对敏感皮肤有刺激作用。

丁香
可治疗伤口感染，以及皮肤上的疮或溃疡，腿上的溃疡，和慢性皮肤
病，如狼疮。激励的作用可强化记忆，振奋沮丧的情绪。对消化系统有益，纾解胀气，可减轻因胃部发酵引起的反胃和口臭。丁香止痛的特性可发挥在牙痛、风湿痛关节炎，唇部疱疹和紧张性头痛。对肺结核、气喘和支气管炎上，有绝佳的杀菌效果。与甜橙、柠檬调和是十分优越的驱虫剂。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。是一种非常强劲的精油，不适合以按摩方式使用，可能会刺激皮肤。

没药
防止组织退化很有效果，改善流汤的伤口及龟裂的皮肤，有效对抗流汤的湿疹及香港脚。能提振精神，也能使激烈的情绪冷静下来。对肺部有过多黏液时有“干化”作用，可清肺，治疗支气管炎等肺部症状，治疗腺体发烧现象。对所有口腔问题和牙龈异常都有绝佳的疗效，也能改善胃部异常发酵而引发的口臭，是胃部的补药。对妇科问题有极大助益，可治疗经血过少、白带、念珠菌感染。能刺激白血球活化免疫系统。它能直接抵抗微生物，使病体快速康复。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。是通经药，孕妇禁用。

橙花
促进细胞再生，增加肌肤弹性。淡化疤痕及妊娠纹。能镇定副交感神经，治疗失眠；改善神经痛、头痛、眩晕。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。

马乔莲
对神经系统有安抚的效果，具有催眠的特性，对风湿痛和关节肿大，消化问题和月经异常所引起的下背部疼痛有奇效。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。

肉桂
能安抚沮丧、增强活力，提震情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。

香蜂草
因其具有安定神经、让心情放松的效果，故希腊将其当作民间用药，常出現在治疗心脏病、神经性食欲减退、失眠、焦虑等处方中，能抗忧郁、镇静、健胃、强壮、解毒、促进伤口愈合，对烧伤、刀伤、割伤皆具有效。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。属于过敏体质者、孕妇不适宜使用

[此贴子已经被作者于2006-4-21 14:11:52编辑过]

More.... some may be redundant

薰衣草(LAVENDER) 对心脏有镇定效果,可降低血压,抚平心悸,并可改善失眠,除此亦可清净空气,驱逐蚊虫。

　　尤加利(EUCALYPTUS) 杀菌、减缓发炎现象。可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。

　　依兰(YLANG) 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉，其特点在抗沮丧及催情。

　　苦橙叶(PETITGRAIN) 抗沮丧、除臭、镇定神经系统。可帮助失眠者调理呼吸，放松痉挛的肌肉，亦能刺激免疫系统增强抵抗力，让身体保持清新活力。

　　迷迭香(ROSEMARY) 活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力．改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。
注：因有高度刺激性不适，高血压患者及孕妇忌用。

　　天竺葵(GERANIUM) 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。可抚平焦虑、沮丧，提振情绪、促进血液循环。

　　薄荷(PEPPERNINT) 止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善，对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。

　　松树(PINE) 消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用，而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。

　　茶树(TEA TREE) 抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。

葡萄柚(GRAPERFRUIT) 抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。

　　苹果(APPLE) 具清新及镇定效果、防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中、并对忧郁症有舒缓的功效，尚可预防口臭、抗发炎，提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。

　　佛手柑(BERGAMOT) 止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振，对於感冒及支气管炎有舒缓症状的作用。

　　檀香(SANDAL WOOD) 消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静。可安抚神经紧张及焦虑，刺激免疫系统预防细菌感染。对乾湿性湿疹及老化缺水之皮肤特别有益,可改善皮肤发 、发炎的现象。

　　玫瑰(ROSE) 抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期、增加男性精 亮，对性冷感与性无能有帮助，可释放一种使人快乐的贺尔蒙(Dopamine)。

　　野姜花(GINGER) 调节情绪压力、放松情绪。对卵巢及子宫有帮助、可改善孕吐及月经不顺。

　　铃兰(MUGUET) 营造浪漫气氛、促进情欲、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力，消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。

　　百合(LILY OF VALLEY) 调节放松情绪、解除压力及沮丧，对卵巢及子宫有帮助,可预防流产及改善孕吐。

　　玉兰(MELATTI) 增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进情欲。

　　桂花(SWEET OSMAANTNTHUS) 极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效，对於情欲提升亦有功效。

　　芬多精(PHUTON CID) 集各种植物之精华，亦称森林浴。能促进新陈代谢、净化空气、抗菌。能分解二手烟味、清新空气、能消除疲劳及减轻压力和平衡情绪。

　　茉莉(JASMINE ABSOLUTE) 安抚神经、温暖情绪、恢复精力、让活力重现。能增加精子数量，改善不孕症、让人情绪放松，对於皮肤更有增加弹性的功能。

　　橙花(NEROLI) 增进细胞活力、除臭、帮助消化并能柔软皮肤、镇定神经。可帮助入眠及减轻焦虑。

　　兰花(ORCHIS) 澄清思绪、解除紧张、可抚平焦虑。

　　子花(CAROENIA) 清新身心、放松情绪、舒缓压力，调适心情的最佳选择。

Pros and Cons for some essential oils:

1、迷迭香（适合油性、混合性肤质）

　　美容疗效：预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑、润泽发丝。

　　情绪疗效：振奋精神、消除疲劳、集中注意力。

　　注意事项：孕妇、高血压者勿用。

　　2、紫檀木（适合混合性、敏感性皮肤）

　　美容疗效：预防皱纹、净化肌肤、保湿润泽、促进细胞再造、消除黑眼圈。

　　情绪疗效：抗沮丧、治失眠、安抚情绪、催情

　　注意事项：敏感肤质者不适用。

　　3、薄荷（适合油性肤质）

　　美容疗效：净化皮肤、平衡油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管。

　　情绪疗效：振奋精神、安抚情绪、消除疲劳、集中注意力。

　　注意事项：孕妇、哺乳期忌用。

　　4、玫瑰（适合干性、缺水或敏感皮肤）

　　美容疗效：淡化细纹、保湿、促进细胞再生、美胸、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕、美白皮肤。

　　情绪疗效：催情、抗忧郁、舒解压力、愉悦心情。

　　5、茉莉（适合敏感、干燥肌肤）

　　美容疗效：保湿、改善敏感、消除妊娠纹及疤痕

　　情绪疗效：催情、促进活力、舒解压力。

　　6、百里香（适合粉刺、痘痘肌肤）

　　美容疗效：促进皮肤新陈代谢、促进淋巴排毒、防止脱发、改善皮炎。

　　情绪疗效：振奋精神、加强意志力、安抚衰弱神经、治疗失眠症。

　　注意事项：孕妇忌用。

　　7、橙花（适合干性、敏感性及成熟皮肤）

　　美容疗效：美白、保湿、改善敏感、消除妊娠纹及疤痕、促进细胞再生。

　　情绪疗效：催情、安抚沮丧、抗忧郁、安眠。

　　8、肉桂（适合油性肌肤）

　　美容疗效：预防皱纹、治疗青春痘、减肥。

　　情绪疗效：抗忧郁、增加情欲、安抚沮丧心情。

　　9、香茅（适合油性、第三肌肤）

　　美容疗效：净化皮肤、改善敏感皮肤、调理油性皮肤。

　　情绪疗效：驱除沮丧、愉悦心情。

　　10、丁香（适合一般皮肤）

　　美容疗效：增强血液循环、抗感染、调理粗糙肌肤。

　　情绪疗效：增强意志力、振奋精神。

　　注意事项：孕妇、哮喘患者勿用。

　　11、广藿香（适合一般皮肤）

　　美容疗效：收敛毛孔、治疗青春痘、皮肤炎、疤痕、过敏。

　　情绪疗效：平抚沮丧、抗忧郁。

　　12、薰衣草（适合任何皮肤）

　　美容疗效：促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌、美白、改善疤痕、晒伤、红肿、润泽发丝。

　　情绪疗效：安抚沮丧、抗忧郁、治失眠、消除疲劳、舒缓压力。

　　注意事项：孕妇忌用、哮喘患者勿用。

　　13、杜松（适合油性皮肤）

　　美容疗效：平衡油脂分泌、改善毛孔阻塞、减肥、去除头皮屑。

　　情绪疗法：振奋精神。

　　注意事项：孕妇、严重肾病者忌用。

　　14、尤加利（适合油性、毛孔阻塞皮肤）

　　美容疗效：杀菌、改善化脓、发炎、治疗青春痘、改善毛孔阻塞、促进血液循环。

　　情绪疗效：振奋神经、消除疲劳、集中注意力、冷静情绪。

　　注意事项：高血压、癫痫勿用。

　　15、鼠尾草（适合油性皮肤）

　　美容疗效：平衡油脂分泌、治疗青春痘、美白皮肤、促进细胞再生、消除黑眼圈、妊娠纹、疤痕。

　　情绪疗效：振奋神经、抗沮丧、舒缓压力、紧张、愉悦心情。

　　注意事项：喝酒前后勿用、孕妇、癫痫勿用。

　　16、洋甘菊（适合干性、敏感性皮肤）

　　美容疗效：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤、保湿令皮肤富有弹性。

　　情绪疗效：舒解压力、松弛身心、抗忧郁、消除紧张。

　　注意事项：孕期勿用。

　　17、没药（适合敏感、干性肤质）

　　美容疗效：激活细胞、对干燥老化、脱皮、粗糙肌肤有明显改善。

　　情绪疗效：驱除沮丧、解压。

　　注意事项：孕妇勿用。