初学IFA时,在国外网站上闲逛,看到的,顺手译了下来,不过个人认为,有些配方并非最优.可作参考!

腹痛:可能是膀胱炎、月经症、消化不良、吃太多，也可能是拉伤肌肉，喝一杯洋甘菊花草茶或薄荷茶可以减轻疼痛，或按以下配方顺时值按摩腹部：5 ml 底油+1d洋甘菊或金盏草油+1d丁香苞+1d欧薄荷

脓肿：用敷布加2 d薰衣草或2 d茶树或2 d洋甘菊在患处，一天两次

痤疮：直接用薰衣草或茶树点患处。或用荷荷巴油加以下精油按摩：安息香、雪松、德甘、天竺葵、薰衣草、茶树，以2%的浓度

上瘾是生理或心理上习惯性渴望或需要某种物质或化学品，很多药物甚至某些任务，如运动、吃、工作或食物，上瘾也可能是营养不良，可用以下精油按摩或沐浴或蒸汽：罗马洋甘菊、鼠尾草、佛手柑、茉莉、薰衣草、香水树。

痣疮：温水里加5d薰衣草或1d柠檬洗浴患处。

臭脚：擦脚缝10ml基底油+2 d 小麦胚芽油+茶树+天竺葵

牙痛：棉签沾一滴丁香到齿龈处，也可按摩下颚骨到颊部：1d丁香+3d洋甘菊+1d柠檬+5ml 底油

口臭：4 d熏衣草+5 ml白兰地酒+125 ml温水

褥疮：保持皮肤干净、清洁，血液循环良好！用以下配方擦患处：20 ml 月见草油+3 d洋甘菊 +2 d薰衣草+2 d茶树+2 d乳香，如果外表流脓，不要用油。

小伤口：敷布中加精油1d天竺葵、1d柠檬、 1d洋甘菊、1d茶树

齿龈出血: 3 d百里香+2 d桉树+3 d洋甘菊+3 d欧薄荷1大汤匙白兰地加在一杯温水里漱口。

嘴溃疡：茶树油浸溃烂处，用2ml盐+2d茶树+500ml温开水漱口，或用2d欧薄荷+2d百里香+2d柠檬+2d茶树+2d天竺葵+10ml白兰地加在一杯温水里漱口。

眼睑炎：在眼睛上敷布，1d洋甘菊+5ml金缕梅纯露+30ml玫瑰花水

水泡：1d薰衣草或茶树或洋甘菊滴在患处

疖子：2d薰衣草+2d茶树+1d杜松+200ml热水，如果有严重的炎症，加1d洋甘菊。或用棉签在患处搽茶树。

呼吸困难：老年人呼吸短促或不适擦胸口和背部，5d肉豆蔻+2 d肉桂+10 d桉树+10 d姜+3 d迷迭香+30 ml底油。在紧急情况下加4滴桉树或鼠尾草蒸汽吸入；慢性情况下用15 d桉树+10d迷迭香+5d鼠尾30ml 底油

支气管炎：吸入罗勒、安息香、丁香苞、乳香、松、茶树可减轻症状，可在睡前在丁香苞、桉树、耐奥利、松房600ml温水+15d桉树+5d牛至。

擦伤：按摩擦伤部位10 ml 葡萄籽油+5 d金盏花+1d柏树+2 d茴香。可用纯薰衣草擦患处。

烧伤：纯薰衣草擦患处

痈：用2d薰衣草+2d茶树+125ml热水擦患处。也可用棉花片+茶树油擦患处。

粘膜炎：比较痛放几滴柠檬汁在鼻口，不过可能引起皮肤和鼻膜过敏；少少疼痛用一滴百里香或桉树放一碗热水里吸入并用毛巾蒙住十分钟，也可用以下配方在胸口和背部按摩：15ml月见草油+3d茶树+3d桉树+3d迷迭香.

唇裂：20 ml芦荟汁+1d洋甘菊+2d天竺葵+1d耐奥利+2d玫瑰

冻疮：用柠檬汁在温热按摩，或用天竺葵或茶树在患处按摩，或用10ml金盏花浸泡油+2d+天竺葵+2d薰衣草+2d黑胡椒+2 d茶树

冻伤：葡萄籽油+松或柏按摩患部，纯薰衣草也可。

血液循环不良表现在易疲劳、头晕头疼、高血压、糖尿病、皮肤不健康，依靠心脏的健康和血压的正常，按摩配方：2d 柏树2d 耐奥利2d柠檬 2d天竺葵 in 15ml 底油，按摩后避免饮茶和咖啡，可以喝用欧芹和鼠尾草泡的花茶。

感冒疮：洋甘菊、天竺葵、茶树、金盏草滴在患处，在阳光下要用好的防晒乳。

伤风和流感：吃一些健康食物、有规律地锻炼、喝柠檬水或薄荷茶。预防感冒：肉桂、丁香苞、桉树、耐奥利、松各一滴在500毫升水里喷洒空间;或是用白千层、丁香苞、桉树、耐奥利、松来吸入或洗浴按摩或滴在手绢上。

便秘：茴香、龙嵩、胡萝卜都是轻泻剂可以经常吃，避免茶、咖啡、巧克力所有精细食物，多吃水果蔬菜。用以下配方以顺时针方向在下腹部按摩三次：15d迷迭香+10d柠檬+5d薄荷+30ml荷荷芭。

咳嗽：用桉树蒸汽吸入或晚上滴在纸巾上放在枕头旁可避免咳嗽，2桉树+2d柠檬+15ml放在一杯温水里喝了也可以，可按以下配方按摩胸口和背部：3d桉树+2d百里香+1d松+1茶匙荷荷芭

刀伤：有500 ml水加4滴薰衣草+2滴茶树+1滴桉树，可用柠檬汁紧急消毒（有点刺），结疤后不要去揭疤，可以一天用金盏花油清洁两次。

痢疾：会引起脱水，对小孩和老人很危险，不要吃鲜果、饼干、牛奶制品、粗粮等。按摩配方：10ml+2d欧薄荷+2d薰衣草+2d洋甘菊+2d桉树+2d天竺葵

憩室炎：伤好后会因排废物而引起炎症，这时芦荟汁是有益的，一天三次喝125ml桔子汁，按摩配方（在胃部顺时针）1d欧薄荷+1d洋甘菊+2d迷迭香+1d丁香+5ml底油。

痛经：可放个热水瓶在胃部，用大小茴香和欧芹泡茶，按摩配方：15ml荷荷巴+2d月桂+2d鼠尾草+2d天竺葵+2d薰衣草+1d欧薄荷

中耳炎和耳痛：止痛（5ml葡萄籽+1滴丁香按摩耳周和颈周，若是认为是因为喉咙感染引起，可用加了茶树的热漱口水漱口，每两小时一次

昏晕：在鼻前嗅闻薰衣草、迷迭香、欧薄荷，醒后给病人喝一杯加一滴柠檬油和一茶匙蜂蜜的热水。

发烧：喝大量的水如桔子汁可矿泉水，或是洋甘菊、迷迭香、桉树、百里香药草茶或是温蜂蜜水，可按摩后颈、头顶、脚心，配方：15ml月见草+2d桉树+2d薰衣草+2d+欧薄荷+1d黑胡椒+1d茶树+1d迷迭香。

流感：喝大量的流汁，保持温暖，用洋甘菊、桉树、百里香、牛膝草煎汁饮，温水浴4茶树+3薰衣草+1柠檬，也可用丁香、薰衣草、松薰香。

齿龈炎：3百里香、2桉树、3洋甘菊、3欧薄荷放在一大汤匙白兰地加在一杯温水里漱口。

口臭：加一滴没药到一杯凉开水里做漱口水或4滴薰衣草加一茶匙白兰地放125ml温水里

干草热：是一种过敏。饮松针、桉树叶或玫瑰果熬制的汁；也可用手绢沾几滴桉树、茶树、耐奥利；或将桉树叶水喷洒全屋尤其是卧室；或用桉树叶加水也可以。

头疼：在颅骨基或太阳穴周围按摩：3d薰衣草+1d欧薄荷+1d佛手柑+3d荷荷芭油；对紧张压力或神经质头疼按摩配方：3d薰衣草+1d鼠尾草+1d洋甘菊+2d荷荷芭油。

心悸：避免茶、咖啡、可乐、巧克力和酒精，在病发作时将手和胳膊浸在冷水里至少十秒帮助放松，此时可以擦2滴

胃灼热感：在上腹部按摩：2d桉树+1d欧薄荷+2d茴香+5ml葡萄籽油

打嗝：一滴洋甘菊在牛皮纸上闻。或是在嗝中止后喝一杯糖开水。高血压：蒲公英茶或苹果或大蒜，据说可以降低血压。以下精油按摩：鼠尾草、薰衣草、马乔莲、香蜂草、香水树

昆虫咬伤：薰衣草和洋甘菊就行。驱虫：柠檬草、薰衣草、欧薄荷、百里香、香茅（对蚊特别有效）

失眠：通常由压力或焦虑或经前症或更年期引起。可以放点干薰衣草在卧室或在睡前用几滴薰衣草或耐奥利泡浴半个小时，用以下精油按摩也可：薰衣草、檀香、鼠尾草、香水树、苦橙叶油

时差反应：飞行期间可用一滴紫苏或天竺葵或葡萄柚加少量底油按摩足部或是做足部练习；在到达后想保持活跃状态时用10滴薰衣草精油按摩躯干或淋浴；在飞行后没有方向感时可以加以下精油洗温水浴：2 d欧薄荷+1 d迷迭香+1 d佛手柑+2 d耐奥利+1 d天竺葵

喉炎：用一杯凉开水加两滴以下精油一天漱口5-6次：白千层、天竺葵、耐奥利、黑胡椒、迷迭香、茶树。另外方法是饮半个柠檬汁加蜂蜜的开水，或是按以下配方蒸汽吸入：2 d薰衣草+1 d百里香+1 d桉树+1 d洋甘菊

抽筋：用力按摩腿部：5ml月见草油+3d天竺葵

腰痛：卧床几日并将垫子放在膝盖下让腰部休息，加总共3d以下精油泡浴牛至、迷迭香、百里香，或用以下配方按摩下背部到下臀部3迷迭香+1d桉树+2d欧薄荷+2d洋甘菊+1d小豆蔻+10 ml月见草

反胃：茴香或薄荷或茴芹茶可以缓解反胃，嗅闻薰衣草或佛手柑

神经痛：保持温暖，按摩痛点：10ml葡萄籽油+3d洋甘菊+3d黑胡椒+1d丁香+3d薰衣草

流鼻血：3d柠檬+1d薰衣草吸入，或用冰包也行

肺炎：保持温暖干燥通风在户内，避免酒精巧克力。用桉树、牛至、百里香煎汁，开后1分钟，然后在5-6分钟后加蜂蜜饮用；蒸汽,吸入松或柏树

休克：休克人平躺保持温暖等侯专业人员救援，在晚上休息前全身按摩：3d柠檬+2d天竺葵+2d薰衣草+1 d洋甘菊+1d橙叶+20 ml底油。

窦炎:蒸汽吸入：2d迷迭香+2d欧薄荷+1d百里香+1d桉树，然后用以下配方按摩鼻周围、耳前后、前额、颧骨颈部：2d桉树+2d欧薄荷+3d迷迭香+3d+天竺葵+1d茶树+10ml底油

咽喉疼：按摩颈部到耳部位：4d洋甘菊+1d百里香+1d柠檬+1d茶树+5ml 底油steam；蒸汽吸入：2d桉树+ 2d薰衣草+1d百里香加到热水，用加湿器保持空气湿润喝多水

刺：消毒挑出完整刺然后浸薰衣草

麦粒肿, 睑腺炎：用冷覆盆子茶洗患部能减轻疼痛，加热10ml玫瑰纯露+1滴洋甘菊做成敷布在患处

足踝肿：多喝流汁，按摩足部到膝盖：15d茴香+15柏树+30ml 月见草油

静脉曲张：朝心脏部位按摩足部到腿部：20ml甜杏仁油+2d小麦胚芽油+4d薰衣草+4d柏树

肝病：大茴香, 八角Aniseed 罗勒Basil月桂Bay 布枯叶 Buchu 肉桂Cassia肉桂皮Cinnamon丁香苞 Clove茴香 Fennel龙嵩叶Tarragon

不知道对上华人上瘾有没有效果?

太强了

不知道对上华人上瘾有没有效果?

----MM可以试试

LZ,,,偷偷的问下,可以把原文放上来吗?

xian shou cang a

收藏了。

耐奥利是绿花白千层.

看了IFA的中华区的教材，耐奥利——Niaouli，是绿花百千层